Het grote 'wij worden en blijven fit' topic
Dit topic is een spinn off van het 'Fit blijven tijdens de lockdown' topic op het Viva Forum.
Hier schrijven we verder en kunnen nieuwe mensen zich aansluiten die fit willen worden en/of willen blijven.
Schrijf gezellig mee in dit motivatie topic! 
Ik ben ook gevaccineerd, dus kan zonder problemen naar de sportschool blijven gaan.
Ik vermoed dat het daar de komende tijd behoorlijk rustig is, de sportschool is in een omgeving waar erg veel mensen uit geloofsovertuiging niet gevaccineerd zijn. Mijn hardloopplannetje voor gisteren viel in het water. Was te druk, heb een lange dag gewerkt. Vanavond even naar de sportschool en morgen voor het werk een uurtje hardlopen. Dat kan nu weer even. Als ik om 07:00 vertrek is het net licht en gaat dat precies.
Vorige week helemaal niet hardgelopen. Vandaag weer voor het eerst na een personal training sessie. Viel behoorlijk tegen maar ben supertrots dat ik gegaan ben.
Sinds juli ben ik dertien kilo kwijt en van nog geen vijf km kunnen hardlopen naar redelijk makkelijk tien km kunnen doorlopen.
Andere keren liep ik op dit punt vast. Deze keer hoop ik rustig door te kunnen stomen naar de halve marathon over drie en een halve week.
Gister geen wrok out. Vanochtend een uurtje intensieve yoga. Blij dat ik geweest ben.
Heel knap melmel
wat ontzettend goed Melmel.
Ik ben vanochtend wezen jumpen en daarna had ik de uurtje in de fitness geboekt, de loopband ging wat minder vandaag, niet wat betreft conditie, maar er zitten wat nieuwe dansjes in de jumplessen die nogal zwaar voor de benen zijn en dat merkte ik tijdens hwr rennen. Dus vandaag afwisselend 10-15min gerend en dan een paar minuutjes lopen. Ik hoorde andere sporters die mee hadden gedaan met de jumplessen ook al klagen over zware benen hahaha.
Wat knap Melmel!
Ik ben vanmorgen een half uurtje gaan wandelen. Vanavond geen pilates want was te laat met aanmelden en fitness vind ik sávonds te druk. Heb wel dik mijn stappen gehaald. Morgen werken en moet daarna naar familielid en moet een een stukje wandelen. Denk vrijdagmorgen weer naar de sportschool.
Superknap MelMel.
Halve marathon heb ik wel eens aan gedacht en daar is het bij gebleven 
. Ik heb een tijdje 2 x per week 12-15 km gelopen en vond dat prima te doen, had ook wel verder gekund. Maar ik vond er te veel tijd in gaan zitten en mijn lijf reageerde er nogal op, ik werd er magertjes van. Nu loop ik zo'n beetje tussen de 7,5 en 10 km per keer.
Ik heb gisteravond een krachttraininkje gedaan en vanmorgen voor het werk 8,5 km hardgelopen. Nu tot maandag geen tijd meer om te sporten, maar waarschijnlijk wel veel wandelen komend weekend. Ik ben niet ontevreden over deze week. Ik heb besloten de 'oudewijvengym' te blijven doen. Ik merk nu toch dat de krachttraining, hoewel die niet erg zwaar is, wel wat doet voor mijn lijf. Ik had geregeld pijntjes na het hardlopen her en der en dat heb ik de afgelopen 2 weken eigenlijk niet meer gehad. Dat schrijf ik toch toe aan het wat minder eenzijdig sporten.
Ongeveer 6.5 km hardgelopen met de vereniging vandaag. Ik vond het loodzwaar….
Wel een fijn gevoel dat ik weer wat meer aan het bewegen ben deze week.
Klinkt positief duufje !!
wat is iedereen goed bezig. Ik heb vandaag even rustig aan gedaan, alleen een jumples gedaan samen met dochter. Morgenochtend bodytraining.
Nou, zo goed ben ik niet bezig geweest de afgelopen dagen. Het scheelt dat ik erg veel gewandeld heb. Dat dan wel weer😊
Ongeveer 2.5 km gewandeld met een vriendin en mijn hond. En een uurtje geschaatst met een andere vriendin. Tevreden slapen nu.
Nimlot schreef op 05-11-2021 om 21:53:
Nou, zo goed ben ik niet bezig geweest de afgelopen dagen. Het scheelt dat ik erg veel gewandeld heb. Dat dan wel weer😊
Hier precies zo.
Gister kon ik mij nergens toe zetten. Net terug van ca 6 km in het bos wandelen met mijn vader en hond. Al met al prima tevreden over afgelopen week. Wat extra hardlopen zou ik nog wel willen inplannen.
ik had vandaag na mijn werk een uurtje in de fitness gereserveerd voor cardiotraining, maar ik heb me afgemeld. Het was zo druk op het werk dit weekend, ik wilde gewoon lekker naar huis en rustig aandoen.
Morgen weer jump en zumba op de planning.
Allemaal een goed weekend gehad?
In het weekend heb ik pilates en qigong gedaan en verder niks. Teveel pijn in nek en rug. Het is te merken dat er vocht in de lucht zit. Nog even en ik heb een rollator nodig😊
Ik heb niet zoveel gedaan want werd vrijdagavond ineens snipverkouden( is nu alweer over) dus ben zaterdag gaan testen ( op de fiets dus 2x 25 minuten gefietst) gelukkig was de uitslag negatief. Was vandaag eigenlijk van plan weer te gaan maar moet ook huishouden. Heb me wel weer in kunnen schrijven voor pilates woensdag dus dat ga ik sowieso doen.