Het grote 'wij worden en blijven fit' topic
Dit topic is een spinn off van het 'Fit blijven tijdens de lockdown' topic op het Viva Forum.
Hier schrijven we verder en kunnen nieuwe mensen zich aansluiten die fit willen worden en/of willen blijven.
Schrijf gezellig mee in dit motivatie topic! 
Dolfje schreef op 21-10-2022 om 11:04:
Ha ik weet het en ik vind het ook stom dat ik me daar aan erger en nog stommer vind ik dat ik niet gewoon kan eten waar ik zin in heb zonder dik te worden
Ben vanmorgen een dik half uur gaan wandelen. Toen was het nog best lekker buiten. Vanmiddag werken dus ook weer beweging genoeg. Zeker als het vanavond na het eten droog is dan gaan we weer een rondje.
Dat is ook heul stom!!!
Ik heb echt niets te klagen over mijn lijf/gewicht, maar ik roep vaak grappend (en eigenlijk is het geen grap, maar de keiharde waarheid 
) dat ik alleen maar zoveel sport zodat ik kan blijven eten. Niet omdat ik het leuk vind. Ik ben wel het perfecte voorbeeld van een compensatie-sporter.
oké, ik ga hier ook maar eens meeschrijven. Nadat zojuist de zoveelste (nieuwe) broek niet meer over mijn bovenbenen gaat en dus weer retour kan. Mijn buik en bovenbenen zijn de afgelopen jaren helaas wat breder geworden. En nu wil ik er wat aan gaan doen. Maar ik ken mezelf, ik doe een week mijn best, en dan verslonst het weer volledig. Dus hopelijk vind ik hier mijn stok achter de deur.
De meesten van jullie 'ken' ik al, maar ik weet nog niet welke doelen jullie nastreven dus ik ga even teruglezen.
Ik ga morgenochtend ook weer sporten, gisteren te diep in het glaasje gekeken en gesnackt heel de dag niks uitgevoerd dus gaan zo even wandelen en de Halloween versieringen hier in te buurt bekijken.
Vandaag wat oefeningen gedaan mbv mijn nieuwe fitnessapp, en daarna 26km gefietst met gezin.
Gisteren op een feestje alleen van de groenten gesnaaid en na 2 wijntjes over op de spa. En nu volhouden!
De 7 day yoga challenge van Sean Vigue afgerond met nog drie keer een work-out van mijn balletschool deze week.
Ik heb geleerd dat ik power yoga eigenlijk niet zo leuk vind. 
Vanaf morgen de 30 day Pilates challenge en nog een beetje plannen wat ik extra iedere week wil doen. Uiteindelijk wil ik weer op 4 à 5x per week een uur sporten zitten maar dat gaat nog wat opbouw vergen.
Maar ik ben al aardig op weg! 
Marquise schreef op 30-10-2022 om 18:56:
De 7 day yoga challenge van Sean Vigue afgerond met nog drie keer een work-out van mijn balletschool deze week.
Ik heb geleerd dat ik power yoga eigenlijk niet zo leuk vind.
Maar ik ben al aardig op weg!
Weten wat je niet wil is ook heel belangrijk toch?
Ik vind het mooie weer van de afgelopen tijd wel enorm helpen om gemakkelijk aan mijn beweging te komen. Ik zie ook echt op tegen de natte en donkere tijd die eraan komt wat dat betreft. En ook de korte dagen helpen dan niet. Ik beweeg toch echt het allerliefst buiten.
Vorige week was het herfstvakantie, kind was op kamp dus ik kon nu een keer zelfs tijdens een schoolvakantie mijn sportschema volhouden. Ook wel eens leuk. Verder vooral heel veel gegeten (kind weg, dus meteen etentjes gepland met onze halve sociale kring 
) dus het had per saldo niet veel zin denk ik. Maar ach, het was wel gezellig.
De afgelopen dagen waren behoorlijk actief. Zaterdag een behoorlijk rondje hardgelopen, zondag een flinke wandeling met hond en man gemaakt en gisteren ook hardgelopen. Vanavond nog naar de sportschool en dan morgen een dagje sportvrij.
Hoe gaat het bij jullie?
Hier gaat het best lekker, de eerste week van de 30 day Pilates challenge achter de rug met zo'n 4 korte ballet work-outs erbij. Ik hoop vanaf december/januari weer volledige lessen in mijn dansscholen te kunnen volgen.
Het begint nu wel echt een gewoonte te worden waar ik plezier uit haal en mis als ik het niet doe. Het is nu niet meer de zoveelste taak die ik nog moet doen. 
Deze week is een beetje druk dus zaterdag voor het laatst gaan sporten. Gisteren wel even gewandeld. Morgenmiddag of avond ga ik denk ik naar de sportschool.
Dolfje schreef op 08-11-2022 om 21:33:
Deze week is een beetje druk dus zaterdag voor het laatst gaan sporten. Gisteren wel even gewandeld. Morgenmiddag of avond ga ik denk ik naar de sportschool.
Je bent sowieso heldhaftiger dan ik want ik heb een grondige hekel aan de sportschool. 
Marquise schreef op 08-11-2022 om 21:39:
[..]
Je bent sowieso heldhaftiger dan ik want ik heb een grondige hekel aan de sportschool.
Nou het stomme is dat ik het nu wel ok vind en baal dat het deze week met werken ( ok en in het weekend te lam geweest te zijn ) nog niet gedaan heb.
Dolfje schreef op 08-11-2022 om 21:47:
[..]
Nou het stomme is dat ik het nu wel ok vind en baal dat het deze week met werken ( ok en in het weekend te lam geweest te zijn
Ja, dat snap ik. Ik heb nog geen ballet gedaan vandaag en dat wil ik toch nog echt doen.
Mijn time management kan nog wel wat beter wat dat betreft.
Ik ben ondertussen al een week fiks verkouden en dat gooit toch wat roet in het eten Man is in het buitenland, dus ik heb ook geen tijd over nu. Maar juist omdat man er niet is, wandel is wel weer heel veel (hond). Dus ik haal mijn beweging daar nu vooral uit. Heb het gisteren eens bijgehouden, heb bijna 140000 stappen gezet, alleen tijdens het wandelen met de hond. Ik denk de rest van de dagen iets minder hoor, maar nog steeds wel veel. Ik ben nog wel een keer naar de sportschool geweest en van plan morgen weer te gaan. Hardlopen doe ik ff niet. Vind ik altijd wat lastig als je niet helemaal fit bent.