Het grote 'wij worden en blijven fit' topic
Dit topic is een spinn off van het 'Fit blijven tijdens de lockdown' topic op het Viva Forum.
Hier schrijven we verder en kunnen nieuwe mensen zich aansluiten die fit willen worden en/of willen blijven.
Schrijf gezellig mee in dit motivatie topic! 
Ik wilde weer sporten vandaag en begon net weer lekker in het ritme te komen. Voelde me superfit. Maar nu binnen een dag tijd zwaar verkouden geworden en niet lekker. Vanmiddag getest en nu in quarantaine.
Wat jammer Mick87 - hopelijk voel je je snel weer beter!
Knap hoor weneri na de nachtdienst nog sporten. Ik ben gisteren mijn bed ingedoken ipv te lopen. Het stormde hier.
Lekker toch even fietsen Trail. Hopelijk kan je dat lekker volhouden.
Hier vandaag de hele dag wandelen met gids in Noord Wales. Ben benieuwd.
Ik ben negatief getest, gelukkig. Maar heb het toch flink te pakken
Vooral veel oor- en hoofdpijn. Ouderwetse verkoudheid, was even vergeten hoe beroerd je daar van kan zijn.
Zometeen aan het werk. Heb paracetamol, ibuprofen, strepsils, gember, honing en citroen bij me. Dus komt vast goed 
Ben ik weer! Ik had even een gedwongen forumvakantie 😉
Niet teruggelezen, dat is wel heel veel. Hoe gaat t met iedereen?
Hier gaat t lekker! Ben bezig aan n opleiding voor kids instructeur en dat is super interessant!
En…… als er een plekje voor me is heb ik eind november een Taekwon-Do toernooi!!
Ik heb gisteren rond de twintig km gewandeld aan de grens met Noord Wales. Zelf Strava vergeten maar de hond had 24 km gewandeld en we hebben zes uur lang doorgestapt. Nu wel hele zere bovenbenen en billen 😃
Ik ben net terug van de sportschool. Was vroeg wakker dus ben maar meteen gegaan en heb morgen geen tijd.
De pilates van komende woensdag zit helaas vol, ik sta op de wachtlijst dus hopelijk zegt er iemand af. Heb ik iets gevonden wat ik leuk vind krijg je dat.
Gister niet gelukt om te bewegen.
Vandaag 3 km hardgelopen. Met moeite. En binnenkort komt er een tocht aan van 20+. Kan me daar heel druk om maken. Terwijl ik ergens wel weet dat dit niet het moment is om streng op mezelf te zijn. Elke beweging is mooi meegenomen. Ik ga het dus ook wat meer los proberen te laten. Het lopen is omdat ik het leuk vindt. En het is prima dat dat soms soepel en soms minder gaat.
Beterschap Mick.
Klinkt mooi melmel!
Na het sporten heb ik nog met man een rondje van een klein uurtje gefietst. Was ff lekker buiten.
het was heerlijk weer vandaag, dolfje. Ik snap dat je nog bent wezen fietsen.
Ik ben vanochtend weer in de sportschool geweest voor 2 jumplessen, dochter van 9 wilde graag eens mee en dat mocht na overleg met de instructrice. Eerste les heeft ze gekeken, de tweede les heeft ze meegedaan en wat vond ze het leuk. Ze deed het ook ontzettend goed, super hoe snel kinderen de pasjes oppakken. Ze zei daarna nog: ja logisch dat ik de pasjes goed mee kon doen, ik heb toch ook 1 les gekeken. 🤣🤣 Nu kan ik bovenop mijn eigen abonnement een abo voor dochter erbij pakken en dat is dan 10 euro per maand, ze mag dan onbeperkt met alle lessen meedoen, ik denk dat ik dat wel voor haar ga afsluiten, 10 euro is een koopje, dan kan ze mee jumpen, zumba zal ze ook erg leuk vinden.
Het regent, het regent🌧. Voorlopig blijft het ook zo dus wordt het tijd om binnen te gaan sporten. Dat zal wennen zijn.
zwemmen is nu echt voorbij want ik heb een oorontsteking (alweer).
oh hier schijnt de zon ( nog) was van plan iets eerder naar het werk te gaan fietsen en een wat ruimere weg er naar toe te nemen en hopelijk in mijn pauze nog een ommetje te kunnen maken.
hier schijnt ook de zon.
Vanochtend een jumples gedaan en daarna op de loopband, gaat echt steeds beter, ik heb 5km hardgelopen en het ging goed. Waar ik een paar weken geleden al aan het zuurstof moest na 2min rennen, ging dit probleemloos en heb ik zelfs nog een tijdje tijdens het rennen met een medesporter gepraat.
Goede dag vandaag.
Uurtje gewandeld met de hond (ca 4 km) en een uurtje schaatstraining.
Wat een vooruitgang weneri!!
Nimlot schreef op 28-10-2021 om 18:19:
Vind je dan dat je buiten adem moet zijnDuufje na een krachttraining? Als je opbouwt met gewichten en je hebt een goede conditie dan is dat best lastig weet ik uit ervaring.
Nou, niet persé natuurlijk. Maar dat (of een paars hoofd ) geeft me in elk geval wel het gevoel dat ik gesport heb. Maar ik doe nu wat harder mijn best op de apparaten en ik merk dat dat wel wat meer doet qua beleving.
Vorige week was een een goede week. 2 x gelopen (vrijdag werd 9 km ipv 10 wegens mijn onmogelijke richtingsgevoel en een verkeerde afslag in het bos) en 2 keer krachttraining.
Gisteren heb ik krachttraining gedaan. Vandaag hoop ik aan het einde van de middag nog een uurtje te kunnen hardlopen, afhankelijk van hoeveel werk ik dan nog heb. Morgen nog een keer krachttraining en dan is dat het voor deze week. De rest van de week is volgepland met andere dingen en het weekend ook. Dus de eerste 3 dagen maar even pakken wat ik pakken kan.
Benieuwd of de persconferentie van vanavond gevolgen heeft voor de sportscholen. Ik woon in de biblebelt, daar is wel wat onrust inmiddels bij de sportschoolhouders. Er zijn heeeeeel veel mensen hier zonder coronapas.
vanavond een half uurtje loopband en daarna 2 jumplessen gedaan. Heerlijk.
Mijn sportschool is per maand opzegbaar, omdat ze het niet klantvriendelijk vinden om aan jaarabonnementen te doen, helaas nu dus al mensen die hebben opgezegd vanwege de nieuwe regels. Ik kan gewoon blijven gaan, ben gevaccineerd. Dus aan mij verliezen ze geen klant.