Korte opname of niet? Help
vanuit behandelaar is er een advies om een kortdurende opname te overwegen. Vooral om de druk thuis in combi met therapie doebaar te houden/maken. Drukke thuissituatie met 3 jonge kinderen en ik ben met regelmaat compleet ontregeld. Behandeling valt zwaar. Waardeer mijn psych enorm maar dwang/angst fout te doen (normale leven) komt ook in therapie heel consequent terug. Met als gevolg dat ik nog meer ontregel. Maar ik vind het eng. En confronterend, ik wil niet dat mensen weten hoe slecht ik ga. Maar op mijn slechtste momenten is het heel donker. Maar ik wil stiekem verdwijnen. Ik weet niet waar ik goed aan doe. Ik wil niet zo slecht zijn. Maar m’n hoofd is giga obsessief. Hoe maak je keuze: en 3 weken van huis hoe?? Partner etc vinden t overdreven. Ik weet niet wat ik moet en voel me zo onstabiel dat dit nog enger is. Iemand tips?
thanks armband en ysenda, groepstherapie is nog niet begonnen. Start over 2 weken. Kinderen zijn inderdaad weer naar school en dat geeft zeker wat rust. Tegelijkertijd ben ik giga ingestort. Ik ben constant zo angstig. Denk de hele tijd dat ik wat fout doe, lig verstijfd wakker, veel dromen en constant gevoel van gevaar. Compenseer ik weer lekker door een flinke dosis OCD. Daarnaast ben ik indd grotendeels afgebouwd van xanax. Behandelaren zijn het alleen niet zo eens of dat slim is.. beetje in limbo dus wat dat betreft. En ik ben momenteel in zo’n hyper, obsessief, angstige fase dat ik niet eens wil slikken. Want dan verlies ik het gevaar uit het oog. Moet scherp zijn. Is alsof je hele tijd gas moet controleren omdat anders huis affikt en dan een pil nemen dat je dat niet meer hoeft te doen. Maar ik weet nu voor m’n gevoel dat t gevaar blijft dus dan slik ik hoef ik niet te controleren en fiks alles af. Zoiets. Dus wil de angst voelen om scherp te blijven. Maar zit mezelf giga dwars. Maar mag niet valse gevoel van veiligheid hebben. Dus gaat niet zo lekker. Als ik het nu niet goed doe en verkeerde keuzes maak en veel mail kunnen ze dan afzien van behandeling? Misschien is het ook angst voor onbekende. Heb gevoel alles saboteer. Ik voel me zo verschrikkelijk. Sorry zou leuker willen typen. Wel heel lief dat jullie vragen hoe het gaat 