Koud
Ik heb het in de herfst en winter binnen altijd koud. Zelfs met de verwarming op 25 graden, dikke sokken en een plaid ben ik nog steeds een ijsklontje. Ok, die verwarming helpt redelijk, maar bij 25 graden krijg ik ruzie met mijn vriend en mijn energierekening.
Dokter zegt geen vreemde dingen te zien.
Das mooi….maar wel kouuuuud.
iemand hier met dezelfde problemen en iets dat bij jou wel werkt?
Auwereel schreef op 27-10-2024 om 18:30:
Sterke gemberthee verwarmt goed.
Ja hete thee, dat helpt bij mij ook altijd goed. Dat verwarmt van binnenuit.
Madamecannibale schreef op 27-10-2024 om 17:41:
Een borrel is geen goed advies misschien maar helpt wel
Volgens mij koel je dan sneller af omdat je vaten wijder worden waarna de kou er goed bij komt. Dronken mensen sterven in de kou.
Zoiets dergelijks draag ik onder mijn broek. Ik heb er drie: een om te dragen, een in de was en één voor in de kast.
rionyriony schreef op 27-10-2024 om 18:48:
Zoiets dergelijks draag ik onder mijn broek. Ik heb er drie: een om te dragen, een in de was en één voor in de kast.
Jeetje kun je dan nog bewegen? Het lijkt me mega ongemakkelijk.
Het is soepele stof met veel lucht die een isolerende laag vormt door de stilstaande lucht.
Ik ga er ook niet mee turnen. Het is huiskleding. 
Herfstappeltaart schreef op 27-10-2024 om 18:51:
[..]
Jeetje kun je dan nog bewegen? Het lijkt me mega ongemakkelijk.
Dat bewegen lukt wel, het aantrekken is bij mij het lastigste deel.
Fen-di-Fan schreef op 26-10-2024 om 21:50:
[..]
Bewegen is wel een goede tip.
Ik maak een paar dagen per week lange wandelingen. Maar de andere dagen kom ik nauwelijks t huis uit. Ga ik s uitproberen
Je zegt in een ander topic dat je een hondje hebt, dan kom je wel een paar keer per dag buiten. Dat helpt ook 👍🏻
Sinds ik een hond heb en dagelijks zo'n anderhalf tot twee uur buiten wandel, heb ik het binnen niet meer koud.
Wel lekker lopen, niet slenteren. Als ik van buiten kom, vind ik het binnen enorm warm en benauwd.
Kortom, eruit! Vier keer per dag even een stukje lopen.
Mij hielp een andere mindset wel. Sinds ik hoorde van bruin vet denk ik bij koude ‘fijn!’. Voorheen was het ‘brr, koud.’. En dan kromp ik wat samen, deed meer aan oid. Nu ontspan ik en denk ik ‘mooi, bruin vet ontwikkelen’. En meestal verdwijnt de sensatie dan snel.
En misschien heb ik daardoor ook echt meer bruin vet ontwikkelt, zou kunnen. Ben ook meer actief en stook nauwelijks nog. In ieder geval heb ik het veel minder koud dan de meeste mensen in mijn omgeving.
Het valt me nu ook pas op hoe weinig resistent we zijn tegen kou en hoeveel er wel niet gestookt wordt ed.
Loulou39 schreef op 27-10-2024 om 20:38:
[..]
Je zegt in een ander topic dat je een hondje hebt, dan kom je wel een paar keer per dag buiten. Dat helpt ook 👍🏻
Het is een heeeeel klein hondje, die haar rondjes in onze achtertuin kan doen. Maar je hebt gelijk. Het is een goede motivatie om elke dag dat echte rondje te doen. (Nu nog die stap zetten)
rionyriony schreef op 27-10-2024 om 19:17:
Het is soepele stof met veel lucht die een isolerende laag vormt door de stilstaande lucht.
Ik ga er ook niet mee turnen. Het is huiskleding.
Waar heb je deze kleding gekocht? Ziet er goed uit!
Fen-di-Fan schreef op 28-10-2024 om 17:32:
[..]
Waar heb je deze kleding gekocht? Ziet er goed uit!
Ik kocht het online met hetzelfde plaatje erbij maar nu blijkt de shop niet meer te vinden, sorry. Als je kan naaien is het wel zelf te maken.
Ik ben een enorme koukleum.
Maar de overgang helpt me nu nogal (geen aanrader verder overigens).
Daarnaast: veel buiten zijn helpt heel erg. Regelmatig buiten (door)wandelen, buiten sporten. Als je de mogelijkheid hebt kan af en toe een warm bad ook heerlijk zijn.
Ik neem in het weekend wel eens vroeg in de avond een bad en blijf daarna de hele avond warm.
Goede, wollen, kleding is ook heel prettig.
Geen alcohol drinken. Geregeld naar buiten op een dag. Muts op.Naar de sauna gaan♥️
Fen-di-Fan schreef op 28-10-2024 om 17:32:
[..]
Waar heb je deze kleding gekocht? Ziet er goed uit!
Op de markt bij een sokkenkraam.