Makkelijke ontbijt/ lunch / diner / tussendoortjes
we hebben ons voorgenomen om iets meer groente te gaan eten en te stoppen met toegevoegde suikers.
weet iemand kookboeken die niet al te moeilijk zijn en wat ook nog leuk / makkelijk is voor de kinderen om mee te nemen naar school.
Nu eindigen ze op school vaak met een boterham met pindakaas / hagelslag en een Liga. Daar wil ik dus een beetje vanaf.
Dorestad schreef op 26-07-2022 om 23:06:
volkoren (desem) brood met zelfgemaakte groentespread in diverse soorten en maten. (Groente, vezels), een gekookt eitje.
Ipv liga: fruit en snackpaprika's/komkommers.
vocht: gewoon water
Spreads zijn prima in bulk te maken in in te vriezen.
Veganbijbel heeft leuke recepten
En, ik noem het nog eens weer: Rineke Dijkinga met haar kookboeken. Zij heeft ook aantal recepten voor pannenkoeken (ook in te vriezen)die uit verschillende meelsoorten bestaan.
Nog even terugkomend op deze post! Wat heeft de vegabijbel ( dat is hopelijk degene die je bedoelde ) veel variatie qua groentespreads. Ik word er gewoon helemaal gelukkig van.
rionyriony schreef op 28-07-2022 om 12:23:
[..]
Oh, dan zou ik gewoon dooreten met vooral dat wat je lekker vindt.
Ikzelf ga het beste op chocola en niet op groente.
Ja, dat doe ik ook wel hoor. Alleen het snoepen mag wel wat beperkt worden of vervangen worden door iets gezonders.
Paracelsus schreef op 28-07-2022 om 13:38:
[..]
Nog even terugkomend op deze post! Wat heeft de vegabijbel ( dat is hopelijk degene die je bedoelde ) veel variatie qua groentespreads. Ik word er gewoon helemaal gelukkig van.
Nu geef je mij weer een leestip. Ik bedoelde vegaNbijbel maar zie door jou dat er ook een vegabijbel is
Dorestad schreef op 28-07-2022 om 18:36:
[..]
Nu geef je mij weer een leestip. Ik bedoelde vegaNbijbel maar zie door jou dat er ook een vegabijbel is
Dan Ben ik ook benieuwd naar de vegaNbijbel. De vega is in elk geval interessant!
Ik hoop niet dat er veel van hetzelfde instaat, want veel is naast vega ook vegan of de vegan optie staat ernaast