Langdurige klachten na Covid, wie ook? (gesloten)
Op het Viva forum kletsen we over onze klachten en revalidatie na onze positieve test.
Hier gaan we gezellig verder.
Iedereen met langdurige klachten is natuurlijk welkom om mee te schrijven 
Infobericht: praat hier verder:
https://www.viafora.nl/forum/coronavirus-covid-19/langdurige-klachten-na-covid-deel-2
Pfff... gisteravond weer angstig. Was ik eindelijk ontspannen, viel ik maar niet in slaap 😒
Uiteindelijk om kwart over 1 een pam genomen, wat ik tegenwoordig ook eng vind 🤦🏼♀️. Sliep pas tegen 2, dus 6,5 uur geslapen.
En nu een moe en duf hoofd wat ook deels door de pam komt natuurlijk😢
Maar ik laat vandaag wel doorgaan. Ik ga namelijk voor het eerst in 1,5 jaar mijn ouder weer knuffelen en daar heb ik echt zoveel behoefte aan.
Daarna met diens auto een ijsje halen en kan ik meteen naar de drogist voor valeriaan 
Wat kl*te Lollypopje 
Ik merk dat mijn angst ook weer de kop aan het opsteken is. Nog niet in de mate dat ik een pammetje nodig heb, maar loop rond met een unheimisch gevoel.
Borrelhap schreef op 15-08-2021 om 12:09:
Wat kl*te Lollypopje
Ik merk dat mijn angst ook weer de kop aan het opsteken is. Nog niet in de mate dat ik een pammetje nodig heb, maar loop rond met een unheimisch gevoel.
Vervelend dat jouw angsten ook toenemen.
Ik was onduidelijk zie ik. Ik slik af en toe Temazepam omdat ik af en toe slaapproblemen heb.
Maar als ik je in slaap vallen eng vind, is iets dat juist dat als doel heeft ook eng 😂
Maar heb me nu wel voorgenomen het ondanks dat weer vaker te nemen. Bijvoorbeeld als ik de volgende dag plannen heb. Dan ben ik ook nog een halve dag duf, maar wel uitgeruster.
Ik wil voor nu in elk geval Valeriaan proberen voor mijn angsten, als dat niet voldoende helpt daar over in gesprek met de huisarts. Wil nu toch ook een verwijzing naar de ergo. Waarschijnlijk verzin ik het allemaal goed, maar merk dat ik door mijn terugval het vertrouwen in mijn lichaam kwijt ben (misschien ook wel een trigger voor mijn angsten), dus eens praten met iemand over hoe ik het aanpak kan dan misschien helpen
En daarnaast eens bloedprikken, verwacht dat er niks uit komt, maar dan weet ik zeker dat ik niks mis.
Mijn ultieme ontdekking, rusten met mijn ogen dicht en niks doen kan ik heel slecht op de bank of op bed, maar in de hangmat gaat dat zoveel beter.
Dus voornemen is dat elke dag te doen,mits geen harde wind of regen😜
Pheebs heeft een update gegeven op Viva
Hebben jullie trouwens ook last (gehad) van spierspanningshoofdpijn?
Lollypopje schreef op 16-08-2021 om 19:27:
Hebben jullie trouwens ook last (gehad) van spierspanningshoofdpijn?
Vreselijk. Nu ook weer knallende koppijn, vandaar even mijn absentie in dit topic.
Dat nachtlampje is trouwens echt super schattig Lollypopje!
Ik heb/had oxazepam voor mijn angst. Heb gelukkig na therapie geen last meer van angst, maar heb altijd een doosje in huis voor eventuele terugval.
Ook het vertrouwen in je lichaam kwijt zijn herken in. Ik liep altijd zonder na te denken naar de supermarkt (5min lopen) en nu durf ik dat vaak niet, want weet niet of ik het red of niet
Is je visite trouwens nog doorgegaan?
Die heb ik er sinds kort bij en wordt erger als ik iets doe. Wordt mijn ruishoofd minder, nu dit weer.
Dat helpt ook gewoon niet. Ik heb geen idee wat mijn lijf doet. Hoe het reageert. En elke keer verzint het weer een nieuw symptoom aan te geven dat ik te veel doe ofzo. Hoe moet ik haar dan in godens naam ooit weer leren lezen.
Het is ruim vier maanden sinds mijn infectie en voor mijn gevoel kan ik alleen maar minder. Hoeveel rust ik ook pak 😒 Vannacht behoorlijk goes geslapen. Eerste paar uur ging het ook prima. Daarna even gedoezeld en sindsdien weer moe en die hoofdpiin.
Sinds paar dagen zelfs een zwaar hoofd tijdens yoga nidra, dus dat durf ik ook niet meer te proberen.
Lag vanmiddag even op bed, want was te koud en winderig voor de hangmat, en daar voelt het dan gewoon nog erger. Want overdag op bed associeer ik onbewust met ziek. Heb echt even gejankt, omdat ik me zo kut en alleen voelde. Komt ook omdat het besef begint te komen dat dit nog weleens heel lang kan gaan duren en dat voelt mentaal heel zwaar.
Visite is wel geweest. Uurtje, daarna was ik op. Maar hoogtepunt van mijn week 😊
Och Lollypopje, dikke knuffel hoor! Ook namens al mijn katten! Ik voel met je mee.
Afgelopen week heb ik ook zitten janken omdat ik gewoon niet meer weet hoe het voelt om uitgeslapen en vol energie op te staan en dan gewoon zo, hop, op de fiets even ergens naar toe te gaan.
Wat ontzettend naar dat je je zo eenzaam en verdrietig hebt gevoeld. Het duurt ook zo lang he? En er is geen peil op te trekken. Ik loop zelf bij ergo, ademhalingstherapeut en fysio en kan niet echt zeggen dat er verbetering is...
Hoofdpijn heb ik ook pas sinds kort, ik denk zelf dat het stress hoofdpijn is omdat ik me zorgen maak over het hele gebrek aan vooruitgang.
In mijn hoofd blijf ik mezelf maar voorhouden dat het 6 maanden duurt (dat lijkt een beetje het gemiddelde te zijn) Dus over 2 maanden zijn jij en ik er gewoon van af hoor!!!
Wel fijn dat je toch even wat mensen hebt kunnen zien.
@Borrelhap dank voor je knuffel. Ook een 
voor jou.
2 maanden geloof ik niet meer. Dan moet er een wonder gebeuren, want ik lijk alleen maar minder te kunnen
Momenteel alleen fysio, maar als ha terug is wil ik ook een afspraak met de ergo. Denk wel dat ik het goed aanpak, maar denk dat dat me kan helpen weer wat vertrouwen in mijn lichaam te krijgen.
En misschien ook eens naar de ostheopaat, zeker nu ik ook die hoofdpijn erbij krijg. Gelukkig ben ik iets bij verzekerd, kost het nog maar 60 euro per uur Maar dan moet ik me als ik puf heb even verdiepen hoe dat werkt en of ik een verwijzing nodig hrb.
Van de week als ik puf heb weer even kort visite. Massage aan huis van een goede kennis, dus hoop op ern goede dag 😁
hi lieverds ik lees jullie en ga ook op Viva de update lezen. Hopelijk ergens komende dagen meer puf en ruimte om te reageren.
hoofdpijn is herkenbaar! Maar ik had altijd al last van migraine. Aanvallen zijn wel echt frequenter na Corona besmetting.
Wens voor nu jullie een goede nachtrust en morgen een fijne dag met lichtpuntjes 
voor jou ook een Hobbel.
Ik mopper en klaag en zeur veel hier, val ik mijn omgeving er niet steeds mee lastig. Maar voel je zeker niet verplicht er altijd op te reageren.
Hoop dat iedereen goed slaapt vannacht en jij helemaal Lollypop, super leuk je nachtlampje!
Ik ga zo naar boven. Heb het 1e deel van de 7 zussen uit, mooi, jammer dat ik het uit heb. Nu nog de andere delen zien te vinden.
Lollypop je kan van het kaakklemmen ook hoofdpijn krijgen. Ik schrijf morgen even over mijn ervaring met de kaakfysio!
En fijn toch dat we hier kunnen klagen!
Welterusten 
💤🧚♂️
weltrusten Juffer
Ik wil sowieso even met mijn fysio bespreken, die zie ik toch morgen
Ook even een knuffel voor Hobbel en Juffer!
Hopelijk brengt morgen ons een betere dag