Hoelahoep, is het wat?
Op de een of andere manier kom ik de laatste weken steeds hoelahoeps tegen. In de krant, op internet. Als kind heb ik er eentje gehad, maar daarna nooit weer gedaan.
Wat is jullie ervaring ermee? Leuk om te doen, of ligt ie na een week te verstoffen?
Als je het kan (er ik kon het snel omdat ik die van mijn van mijn zus stiekem gebruikte als ze weg was) dan is er al gauw niets meer aan. Vond ik toen.
Je laat dan nog wel even zien hoe het moet aan je vriendjes en vriendinnen met stijve heupen, maar daarna belandde de mijne al snel achter de fietsen.
Je wordt er niet slank van. Het kost ook weinig moeite.
Ik heb er eentje, een zware 1,8 kg. Het hoepelen gaat prima, maar ik kreeg er in het begin wel blauwe plekken van, op de botten van mijn heupen zeg maar. (aan de voorkant) dus ik heb er later nog zo'n beschermband bij gekocht, die kan je dan strak om je middel+heupen doen.
Of het werkt? Ik denk dat alle oefeningen werken, als je ze maar doet, en ja hoor, ook met dit ding, na een week of 3 deed ik het niet meer. Ik pak hem nu echt zo nu en dan nog eens, maar het is hetzelfde als een hometrainer/stepper/haltersetjes, na een tijd gaat de lol eraf en ligt het ergens te verstoffen 
Hier ook zo'n (on)ding van 1,5 kg, ik zat flink onder de blauwe plekken. Op de gebruiksaanwijzing stond dat je lichaam aan het gewicht moet wennen...dat is niet gelukt 
Met een band, vond ik 'm minder soepel draaien. Hij is meegenomen naar een vriendin om te proberen, die kwam een paar weken daarna haar blauwe plekken showen.
Uit onderzoek blijkt dat je er daadwerkelijk een smallere taille van krijgt maar dat het vet elders gaat zitten.. oeps
Je verbruikt sowieso ook calorieën. Het is beter hoelahoepend tv te kijken dan zittend op de bank 😉
Milala schreef op 13-09-2021 om 18:40:
Uit onderzoek blijkt dat je er daadwerkelijk een smallere taille van krijgt maar dat het vet elders gaat zitten.. oeps
Volgens mij kan dit niet hoor. Je hoelahoept het vet echt niet naar je heupen ofzo, dat geloof ik niet.
Rooss4 schreef op 13-09-2021 om 22:36:
[..]
Volgens mij kan dit niet hoor. Je hoelahoept het vet echt niet naar je heupen ofzo, dat geloof ik niet.
Google maar eens
Ik heb er één zinnetje over gevonden op "fitgirl" zonder enige vorm van uitleg. Niet waar het vet heenging en niet hoe dat kan.
Ik zet deze weg naar het rijk der fabelen.
Dutchgirly schreef op 13-09-2021 om 19:49:
Je verbruikt sowieso ook calorieën. Het is beter hoelahoepend tv te kijken dan zittend op de bank 😉
Maar touwtje springen totdat je niet meer kan is nog veel beter!
rionyriony schreef op 14-09-2021 om 10:02:
[..]
Maar touwtje springen totdat je niet meer kan is nog veel beter!
Niet voor de buren 
Yumi schreef op 14-09-2021 om 10:04:
[..]
Niet voor de buren
Op je blote voeten op de yogamat en dan hoor je het volgens mij niet beneden.
Wel pijnlijk als je dat touw tegen je voeten krijgt maar dan doe je het met meer aandacht. En dan doe je een wedstrijdje "hogers"; hoeveel je er achter elkaar kan zonder op het touw te trappen. 
Ik kan het niet
Ik kan dat wel maar ik heb tegelvloeren. Zelfs met yogamat niet leuk voor de buren en het sloopt mijn knieën.
Nera schreef op 14-09-2021 om 16:12:
Ik kan het niet
Hoelahoepen bedoel je?
Heb je wel eens een zware geprobeerd? Het is eigenlijk maar een heel kleine heupbeweging.
Kunnen jullie touwtje springen in de woonkamer? Dan heb ik hier alles omgezwiept
Heb het wel een tijd gedaan, maar bij mij is alles een bevlieging. Ik hou het hardlopen al wel 5 jaar vol, maar dat komt door mijn hardloop maatje, anders zou ik allang gestopt zijn. Nu nog steeds met het hardlopen, zodra ik moe word dan zit dat duiveltje op mijn schouder die zegt "laat toch zitten, je mag best een stukje wandelen " maar goed, maatje rent door, dus ik negeer het