Ja / Nee - 27 maart
Indachtig Ja of Nee bij Mattie en Marieke
Peiling
Blij met de zomertijd
Ja. Ik word nu wakker als het licht is dus prima.
En de zon gaat later onder, dus momenteel om 8.07 uur en gisteren nog om 7.06 uur.
Dus liefst heb ik altijd zomertijd.
niet_rechts schreef op 27-03-2022 om 18:07:
[..]
[..]
[..]
Het lijkt mij de hel om, zoals iemand beschrijft, weken of maanden van de rel te zijn na een uurtje tijdverschil, als gevolg van een enorm rigide biologische klok. Een vakantie lijkt me dan een stuk minder ontspannend dan ik gewend ben. In vakanties is mijn bioritme anders dan in werkweken, maar dat is zo aangepast. Van vast naar flexibel lukt in een oogwenk. Terug kost meer moeite, maar dat is toch vooral omdat ik 's ochtends liever in bed lig dan richting werk ga.
Ach de hel het is maar hoe je er mee omgaat. Meestal blijven we tijdens vakanties in dezelfde tijdzone. We zijn van de actieve vakanties dus op tijd uit de veren en genieten van wat de dag te bieden heeft, op de camping of tijdens een uitstapje.
Ik leef er al 55 jaar mee en kan er goed mee leven. Morgenochtend de wekker om half zeven is even moeilijk, die gaat voor mijn gevoel echt middenin de nacht, omdat ik altijd iedere dag tussen half 7 een kwart voor zeven wintertijd vanzelf wakker wordt en zelden nog inslaap daarna. Ik merk wel dat ik nu ik geen cyclus meer heb mijn dag- nacht ritme wat minder strak afgesteld staat. Ik heb een week of 3 geleden (toen er op zaterdag niemand vroeg op hoefde) een keer tot 8.30 geslapen. Dat was sinds mijn tienerjaren niet meer voor gekomen.
Vanwege de geografische lengtegraad is het logischer dat wij in Nederland de Engelse tijd volgen maar zelf vind ik de huidige zomertijd nu eenmaal prettiger.
Ik vind het best fijn dat het een uur langer licht is maar ik had het ook prima gevonden als dat geleidelijk gegaan was richting zomer. Een uur eerder donker in de winter vind ik minder. Van mij mag het afgeschaft.
rionyriony schreef op 27-03-2022 om 19:28:
Vanwege de geografische lengtegraad is het logischer dat wij in Nederland de Engelse tijd volgen maar zelf vind ik de huidige zomertijd nu eenmaal prettiger.
Maar in de winter pas om 9:45 licht is toch geen doen?
Irregular_Choice schreef op 27-03-2022 om 20:13:
[..]
Maar in de winter pas om 9:45 licht is toch geen doen?
De Engelse tijd is zelfs nog een uur de andere kant op meen ik? Dus om 7.45 licht in de winter.
Rondstruiner schreef op 27-03-2022 om 20:49:
[..]
De Engelse tijd is zelfs nog een uur de andere kant op meen ik? Dus om 7.45 licht in de winter.
En dan zou het om half 4 weer donker zijn. Half 4.
Als we permanent in de wintertijd zouden leven dan ging de zon op om 04:15 en onder om 21:08 op 21 juni. Zou de Engelse tijd gelden, dan was het zelfs 3:15 uur de zon op en 20:08 onder op de langste dag. Ik geloof er geen snars van dat dat onze 'echte' tijd is.
niet_rechts schreef op 27-03-2022 om 18:07:
[..]
[..]
[..]
Het lijkt mij de hel om, zoals iemand beschrijft, weken of maanden van de rel te zijn na een uurtje tijdverschil, als gevolg van een enorm rigide biologische klok. Een vakantie lijkt me dan een stuk minder ontspannend dan ik gewend ben. In vakanties is mijn bioritme anders dan in werkweken, maar dat is zo aangepast. Van vast naar flexibel lukt in een oogwenk. Terug kost meer moeite, maar dat is toch vooral omdat ik 's ochtends liever in bed lig dan richting werk ga.
Nou, dat valt wel mee hoor 
de hel nog wel😂
Toen ik jonger was had ik veel minder last, ik kan nu ook geen nacht meer doorhalen of het heel laat maken.
Ik ga sowieso niet jaarlijks naar een andere tijdzone, ik maakte meestal 1x per 3 jaar een verre reis, en dan hebben de meeste mensen wel last van een jetlag. Dat was ik al niet meer van plan ivm vliegen en het milieu.
Ik zie het ook niet als een "rigide" biologische klok. Ik heb vroeger veel last van zware depressies gehad en weet dat regelmaat en structuur voor mij extreem belangrijk zijn om die te voorkomen. Ik ben dus erg blij dat mijn biologische klok me daarbij helpt.
niet_rechts schreef op 27-03-2022 om 20:57:
[..]
En dan zou het om half 4 weer donker zijn. Half 4.
Ja. Ik vind onze wintertijd behouden ook prima hoor. Maar die Engelse tijd schijnt dus volgens deskundigen beter bij onze zone te passen. In de ochtend licht schijnt veel belangrijker te zijn voor de gezondheid van mensen dan aan het einde van de dag.
niet_rechts schreef op 27-03-2022 om 20:57:
[..]
En dan zou het om half 4 weer donker zijn. Half 4.
Nou asjeblieft niet, daar zou ik gek van worden
Als je vaste slaaptijden hebt en weken van slag bent na het verzetten van de klok, zou ik zeggen dat je biologische klok juist niet goed werkt. Ik slaap tussen 23:00 en 7:00, dus ik ben 16 uur lang uit bed/actief. Na die 16 uur ben ik moe, ga slapen en word na 8 uur weer wakker. Dat verandert niet omdat de boel een uurtje opschuift. De eerste 2 dagen is even wennen, maar daarna gaat het gewoon zoals vanouds.
Nera schreef op 27-03-2022 om 21:09:
Als je vaste slaaptijden hebt en weken van slag bent na het verzetten van de klok, zou ik zeggen dat je biologische klok juist niet goed werkt. Ik slaap tussen 23:00 en 7:00, dus ik ben 16 uur lang uit bed/actief. Na die 16 uur ben ik moe, ga slapen en word na 8 uur weer wakker. Dat verandert niet omdat de boel een uurtje opschuift. De eerste 2 dagen is even wennen, maar daarna gaat het gewoon zoals vanouds.
Volgend mij gaat het niet om goed of niet goed... Wat jij beschrijft heeft volgens mij niet zoveel met je biologische klok te maken.
Rondstruiner schreef op 27-03-2022 om 21:16:
[..]
Volgend mij gaat het niet om goed of niet goed... Wat jij beschrijft heeft volgens mij niet zoveel met je biologische klok te maken.
Dat zei ik omdat anderen zeggen juist zoveel last te hebben doordat ze zo'n sterke biologische klok hebben. Ik zie mijn biologische klok als de tijd in aantal uren die ik van nature slaap en/of wakker ben.
Nera schreef op 27-03-2022 om 21:20:
[..]
Dat zei ik omdat anderen zeggen juist zoveel last te hebben doordat ze zo'n sterke biologische klok hebben. Ik zie mijn biologische klok als de tijd in aantal uren die ik van nature slaap en/of wakker ben.
Volgens mij is er nog helemaal niet zo veel bekend over de biologische klok. Maar ik zie het anders. Wakker worden zonder wekker bijvoorbeeld en zonder klok weten hoe laat het is als ik trek krijg of moe word. Waarschijnlijk zitten we er allebei naast 
.
De hypothalamus zorgt voor etenstijden en slaap/waakritme lees ik net. Misschien werkt die bij mij gewoon net even anders dan die van jou.
Rondstruiner schreef op 27-03-2022 om 21:34:
[..]
Volgens mij is er nog helemaal niet zo veel bekend over de biologische klok. Maar ik zie het anders. Wakker worden zonder wekker bijvoorbeeld en zonder klok weten hoe laat het is als ik trek krijg of moe word. Waarschijnlijk zitten we er allebei naast
De hypothalamus zorgt voor etenstijden en slaap/waakritme lees ik net. Misschien werkt die bij mij gewoon net even anders dan die van jou.
Nou, ik snap je wel, want ik word ook zonder wekker wakker en ik slaap nooit uit.
Maar inderdaad, wat het ook is het werkt niet bij iedereen hetzelfde blijkbaar.