Thermostaat op 19 graden : wel of niet ? Wat doen jullie ?

Ik heb wel vloerverwarming maar ook nog radiatoren in de huiskamer.

watertoren schreef op 05-04-2022 om 11:31:

Ik heb wel vloerverwarming maar ook nog radiatoren in de huiskamer.

Wij hebben beneden geen enkele radiator meer, ben daar wel blij mee want nam veel plek in anders in onze kleine woonkamer.

Maar gebruik jij de vloerverwarming dan alleen als bijwarming? 

Wij hadden de verwarming altijd op 20graden maar dat is echt te prijzig, het lukt ons nu al niet om iedere maand goed rond te komen dan kan dat er echt niet bij.

Hij staat nu standaard op 18graden overdag (werken thuis) en 17graden overdag in het weekend. Avonds zijn we sporten of zitten we op de bank onder de deken, dan staat die op 16graden, nachts op 15.

Als we bezoek krijgen zetten we de verwarming altijd wat hoger (18,5 of 19graden)

Ik vond het koud maar het went echt, voordeel is ook dat ik in mijn kantoortje een relatief grote verwarming heb. Gemeten heb ik het niet maar volgens mij is het daar altijd net wat warmer dan in de woonkamer.

zwaankip schreef op 04-04-2022 om 23:30:

[..]

[..]

Wauw, 22°, dat lijkt voor mij de hel

In mijn huis zou dat ook zo zijn. Dat huis is echter zo groot met een vide en het hoogste open deel vanuit de kamer naar het dak toe is 15 meter hoog,  het is dus qua vloeroppervlak maar ook qua hoogte enorm hoog en de warmte daar ervaren we allemaal als niet behaaglijk 

Ik heb altijd een hemd aan, een longsleeve en een trui, behalve op dagen boven de 18 graden. Thuis heb ik een dekentje over mijn benen als ik zit. En de verwarming staat op 20.
Als ik snel moet opwarmen, zet ik onze gashaard aan. Zo fijn die rechtstreekse warmte 🔥 

Ik mis soms de radiatoren wel. Bijvoorbeeld op een koude dag lekker je kleding op de verwarming zodat ze lekker warm zijn als je onder de douche vandaan komt. Op een koude dag met een boek en thee tegen de radiator aanzitten (wel een kussen onder mijn kont tegen een houten kont) en af en toe verzitten omdat het net te warm is.

Maar verder ben ik blij met de vloerverwarming. Hij koelt op warme dagen, dus dubbel fijn.

Ik zou niet zonder mijn radiatoren willen, ik plak er ook liefst tegenaan. 

redbulletje schreef op 06-04-2022 om 10:09:

Ik zou niet zonder mijn radiatoren willen, ik plak er ook liefst tegenaan.

Dat niet, maar goede herinneringen aan winters thuis dat ik moest leren voor tentamens en het op mijn kamer gewoon net te koud was. De radiator aan had toch geen zin omdat er teveel zooi zat en dan lekker beneden tegen de radiator aan leren.

Misschien staat van het weekend bij mijn moeder de radiator aan.

redbulletje schreef op 06-04-2022 om 15:59:

De ideale temperatuur voor de mens is.... 22 graden!
https://eenvandaag.avrotros.nl/item/verwarming-naar-19-graden-die-temperatuur-is-eigenlijk-helemaal-niet-ideaal-voor-ons/

Hier ben ik 't eigenlijk wel mee eens al heb ik mij, mede door het winterzwemmen, wel geleerd 21 graden al als comfortabel aan te voelen.

Comfort houden is voor mijn mentale klachten wel belangrijk, ik krijg een structurele fysieke reactie alsof ik in een citroen bijt bij langdurig discomfort. Geheel niet wenselijk dus om dat in huis structureel te triggeren.

Gelukkig geeft hij ook gewoon de allersimpelste oplossing bij dit probleem: extra kleding aantrekken. En hij bevestigt wat ik ervaar met iedere dag koud afdouchen:

"Toch zijn er indicaties dat je door regelmatig de kou op te zoeken, je comfortzone wat kunt oprekken. Daanen noemt als voorbeeld een onderzoek van de Britse professor Mike Tipton. Hij zette mensen dagen achter elkaar onder een koude douche. Na een paar dagen vonden ze de douche veel minder koud aanvoelen. Ook werd de schokkende ademhalingsreactie steeds minder, naarmate ze vaker koud douchten.

Kortom: koud douchen kan je lichaam wellicht helpen om te wennen aan kou. Ook in huis of op kantoor, waar de thermostaat wat omlaag gaat. Zie je zo'n koude douche niet zitten? Dan kun je je gelukkig nog cultureel aanpassen. Trek dan bijvoorbeeld een extra trui aan."

Extra kleding helpt niet tegen de kilte en het onbehaaglijke gevoel natuurlijk. Je kunt moeilijk met handschoenen aan in huis gaan zitten tenslotte. Als ik me comfortabel voel ben ik ook actiever. Bij kou wil ik mezelf warm eten wat niet goed is omdat ik m'n gewicht moet zien te beheersen. 

Regendrup. schreef op 05-04-2022 om 09:01:

Maar, op mijn werkkamer is het dan wel echt heel koud. En ondanks dat het daar fijner werken is, ga ik toch (zoals vandaag) wel eens beneden zitten, met de thermostaat iets hoger dan normaal.

En als je daar een infraroodkacheltje neerzet? Zou dat helpen?

En dat koud bad doe ik al met winterzwemmen 4-5 keer per week. Het is een fabel dat je daardoor beter tegen structurele kou kan kan ik uit eigen ervaring zeggen.