Wie doet er mee? Zo'n 5 kilo kwijt in en na de zomervakantie.
Wie doet er mee om zo'n 5 kilo kwijt te raken in de aankomende maanden? Lekkerder in je vel door op je eten te letten en meer te bewegen. Hier kun je je ei kwijt 
| Naam | Start | Nu | Streef | Eraf |
| Elmie | 66,7 | 59,8 | 60 | 6,9 |
| Pupsel | 72 | 66,6 | 64 | 5,4 (18-8) |
| Blondie5 | 72,7 | 66,5 | 65 | 6,2 |
| Bakblik | 64,8 | 63,9 | 62 | 0,9 |
| Helena | 82 | 78,2 | 76 | 3,8 |
| Bammbamm | 69,9 | 67,8 | 64 | 2,1? |
| Esmeralda | 67,7 | 65,6 | 65 | 2,1? |
| Loes | 80,5 | 76,6 | 75 | 4,1 |
| Snoepketting | 83,9 | (4-8)? | ||
| Diyer | 91 | 79,5 | 75 | 11,5? |
| Fidodido | 74 | 72,3 | 67 | 1,7 |
| Cherokeerose | 71,6 | 70,9 | 66 | 0,7? |
| Cala | 81,4 | 79,9 | 76,4 | 1,5 |
| Blauwelucht | 69,6 | 66,3 | 62,5 | 3,3 |
| Appeltje-eitje | 74,9 | ? | ||
| Oeloeboeloe | 66 | 61 | ? | |
| Octaviana | 61,2 | 60,5 | 57 | 0,7 |
Welke sport doe je/vind je leuk Cala? Misschien overheen gelezen hoor 
Ik deed voorheen ook vaak buikspieroefeningen, maar die vond ik ook altijd zo stom en vervelend. Ik ben gewoon al heel lang niet tevreden over mijn buik (en dan helpen 2 zwangerschappen met beiden 8-ponders niet mee uiteraard 
). Maar ik merk wel, nu ik wat kilo's kwijt ben, die zwemband ook een stuk minder wordt. Dus ik heb de buikspieroefeningen ook losgelaten. Let it goooooooooooo 
Iedereen klaar voor de weegdag morgen? Volgens mij mis ik al een tijdje een aantal mensen, klopt dat?
weegdag! En hoera, mijn weekendje weg heeft niet gigantisch roet in het water gegooid!
Hopelijk volgende week onder de 60...
Start: 61.2
Huidig: 60.1
Streef: 57
Eraf: 1.1
Lekker Octaviana!
Hier wees de weegschaal 66,5 aan. Onsje minder dan afgelopen week. Niet ontevreden!
oo echt een rampzalige weegdag hier: 76.6
Dat is dus gewoon 2 kilo erbij! Ik weet wel hoe het komt hoor (al een week vakantie, meer gegeten, minder bewogen en bovendien ongesteld en dan ben ik altijd topzwaar weet ik sinds dit topic).
maar heel vrolijk word ik er natuurlijk niet van, dus maar eens kijken of ik dat vlug weer kan herstellen!
Balen is dat he Loes.... Ik herken het helemaal, ik ben soms ook ineens 2 kilo zwaarder.
Dat je mij mist dat klopt. Ik weeg aldus op de sport en daar wordt nu verbouwd. Thuis geen weegschaal dus geen idee hoe ik nu ga qua gewicht. Aan mijn kern te voelen is er niet veel af maar ook niks bij.
Was gisteravond een vannacht wel even aan de dunne. Had niet goed etiketten gelezen en dus wat sorbitol binnen gekregen en dat is altijd reden voor een "schijtfeestje".
Bakblik, grappig (sorry niet voor jou) dat je dat zegt! Ik lees meerdere topics over gezonder eten, paar kilo afvallen, etc. vooral voor inspiratie en tips. En een van de forumsters die had suikervrije drop gekocht en de dag erna zat ze de hele dag op de wc. Bleek inderdaad de sorbitol te zijn!
Ik zal het aanpassen Oeloeboeloe.
Wat balen Loes, je ging zo lekker...maar menstruatie doet een hoop met je gewicht inderdaad dus hopelijk volgende week weer een min.
Goed bezig Blondie, al hoop ik voor jou volgende week eindelijk onder de 66!
Octaviana, mooi weer wat eraf.
Hier vanmorgen 59,4. Gek genoeg doe of laat ik er op het moment niet veel voor. Wel beweeg ik behoorlijk veel. Alles op de fiets en mijn werk bestaat ook uit bewegen.
Hardlopen heb ik ook veel en lang gedaan maar ik haal meer plezier uit skeeleren en zwemmen en dan houd je het inderdaad langer vol.
O, en welkom terug Helena! Hoe gaat het nu met je?
Blondie5 schreef op 01-09-2021 om 10:45:
Bakblik, grappig (sorry niet voor jou) dat je dat zegt! Ik lees meerdere topics over gezonder eten, paar kilo afvallen, etc. vooral voor inspiratie en tips. En een van de forumsters die had suikervrije drop gekocht en de dag erna zat ze de hele dag op de wc. Bleek inderdaad de sorbitol te zijn!
De makke is dat onder het mom van "minder suiker" steeds vaker sorbitol opduikt in producten. Alles met minder suiker heeft nu ineens ook sorbitol of andere ......ol. wordt een gedeelte van de suiker vervangen door een .....ol en zit ik op de plee.🤮
Doe er gewin minder suiker in daar wennen we wel aan.
Ja precies! Dat vind ik ook zo stom van sommige reclames.... "Nu met minder suiker!" of "Suikervrij!" Maar er dan wel andere (soms nog slechtere) dingen in stoppen.
Hier 66,2. Ik ga bijna denken dst dat mijn gewicht is. Er verandert helemaal niks.
Frustrerend he Blauwelucht.... Ik herken je gevoel helemaal! Ik schommel al 2,5 maand binnen de 66 kilo 
Blauwe lucht en Blondie, frustrerend inderdaad! Kunnen jullie eens een gemiddelde eetdag opnoemen, kijk ik eens met jullie mee ☺️