Cambridge 1:1 dieet 2021

OTP wat balen zeg! Die had je niet aan zien komen denk ik. Maar wel heel goed dat je meteen jezelf probeert te herpakken. Ik mag morgen weer wegen….thuis de hele week nog niet gedaan..als het wat teleurstellend is dan is het toch vaak een risicootje hoe ik ga reageren…

Hoe was het wegen Caroline?

Ik dacht inderdaad dat ik mijn mindset had veranderd, maar ‘eenmaal slank’ denk je toch snel “ach dat compenseer ik morgen wel weer”. En door suikers krijg je ook weer cravings en dips, zeker als je dan iets lekkers wordt aangeboden is het lastig nee te zeggen.
Ook alcohol is een groot struikelblok. Ik neem nooit een glas wijn maar een fles. Nu is dat zeker niet dagelijks of zelfs wekelijks, maar dan is de rem om niet te veel kaasjes en toastjes te eten wel snel weg. 

Ik ben inmiddels weer een kilo van de twee die ik er af wil alweer kwijt. De afgelopen dagen op 1200-1300 kcal geleefd dus probeer ik door te zetten tot ik weer op de 63-63,5 zit.

Goed bezig ben je Caroline, en wat een fijn resultaat heb je weer geboekt. Bijna een kilo is echt heel veel! Knap hoor 

Fijn dat het je nog steeds lukt om wat onder de radar te blijven. Gaan mensen het intussen niet al aan je zien?

Ik zag je berichtje pas wat later, heb je een berichtje teruggestuurd  

Afgelopen weekend ben ik goed doorgekomen. Ik heb genoten en wat ‘gezondigd’ maar wel ook bewuste keuzes gemaakt. Niet alle dagen feest, zeg maar. vanochtend was ik 64,2. 
Ik wil graag onder de 64 komen en blijven dus ik ga lekker door met gezonde en bewuste keuzes maken. Ook heb ik besloten weer te gaan sporten om zo mijn kcal inname wat te kunnen rekken. Ik hou gewoon te veel van lekker eten en wil mee kunnen blijven doen in de weekenden ik voel me beter bij overwegend gezond eten dus dat is een goede stok achter de deur. 
Het is hier stil.. Ik ben ook benieuwd hoe het met de andere dames is!

Hallo allemaal…of allen OTP 😂, maar mogelijk zijn er wat dames op vakantie.
Ja er zijn zeker mensen die het zien…krijg veel reacties, maar ik noem vooral het zoveel mogelijk laten staan van koolhydraten en suikers….daar kom ik nog steeds mooi mee weg. En op een of andere manier…elk dieet lijkt acceptabel..maar zodra Cambridge, of 1:1 in beeld komt , tenminste in mijn omgeving is dit zo…vind iedereen daar wat van en meestal niet iets positiefs…duur, onverantwoord, crashen… Enzv.
In de oude versie past het niet bij me, maar vanuit het echt niet meer weten, als een soort schot voor de boeg toch maar weer eens geprobeerd, een fijne kritische consulente en de vernieuwde aanpak..het werkt voor mij.
Fijn dat je je ritme weer hebt OTP. Voor mij ook een wijze les om niet te makkelijk te gaan denken….ik blijf nog steeds ver uit de buurt van dropjes.
Andere meiden..hoop snel van jullie te horen. 

OTP…heb je nog een pbtje gedaan.

Is er nog iemand die mijn gewicht aan wil passen ? 75,2…….0,8 eraf, totaal 10,4

ik voel me een beetje Remi hier….zijn jullie er nog? Ondertussen een nieuwe weegupdate…..nu 74,9. Langzaam maar gestaag gaat het verder. Hoop dat jullie het niet opgegeven hebben, maar lekker op vakantie zijn ofzo 😁😁😁 Nog steeds in fase 2, merk wel dat ik het moeilijker vind….vaker trek….maar als ik dan nadenk over een shake of zuivel….hoeft dat ook weer niet….snaaihonger dus denk ik dan maar. Probeer het te negeren door iets te gaan doen. Dat lukt tot nu toe nog steeds. 

Allll by myyyyssseeelllffff 😂😂😂😂 , ik kan het niet laten, moet gewoon even door.Gisteren bij de weegjuf geweest…73,3. Hoop dat jullie leuke dingen aan het doen zijn….of anders opnieuw gemotiveerd worden om de draad weer op te pakken. Voor mij was deze plek echt een stok achter de deur, positieve afleiding 😍

Honing fijn dat je er weer bent, voor mij zit de knop in de suikers….die blijven het snaaimonster in mij wakker houden…even een paar dagen doorbijten en dan is die rust er weer. En je bent zo dicht bij een volgende mijlpaal….een 8 ervoor.

Hey Caroline 
Wat ben je goed bezig !!!
Super hoor
Ja ik vind/vond forum ook fijn maar het ging een beetje wisselen met Viva en via en ook nog de vakantie en toen ging het mis Ik zat er zo lekker in
Consulent zegt ook dat ik veel moet drinken Dat blijft echt een probleem bij mij
Msar met frisse moed ga ik er weer tegenaan

Daar ga ik weer !
Dag 2 van de herstart 
Merkte vanmorgen al wel dat het zwaarder was Koffie op, veel water en de kokos shake Ik mag nog fruit yoghurt , 2 produkten en avondeten Ik ga er weer voor 

Top Honing..de zwaarste klus is bijna voorbij…nog even vasthouden.

Ik zit ondertussen op de 73,3. Nooit gedacht dat ik echt zover zou komen, nog steeds in stap 2. Voel me er prima bij. Enige waar ik me niet helemaal aan houd is de hoeveelheid en de soorten rauwkost….ik eet daarvan zoveel als ik wil en wat ik wil. Streven blijft 70 kilo, en vanaf daar gaan opbouwen. Ik probeer het nu al tot leefstijl te maken…en dan voornamelijk het laten staan van suikers en koolhydraten….die zoveel mogelijk niet. Dat zijn voor mij echt de aanjagers van snaaien en aankomen.

Honing ben benieuwd naar het resultaat na een week in de herstart!

hoi Caroline 
Wat ben je goed bezig zeg !
je mag trots op jezelf zijn
Precies wat jij zegt daar ging het bij mij mis
Toch dat witte stokbrood, toch een paar frietjes, weer een koekje op werk en voor je het weet heb je weer die eeuwige drang naar koolhydraten/suiker 
Ik weet het nu ook Het is voor mij echt een NO-Go 
Dag 2 ging goed Bbq met groente en vlees Wel wat meer vlees dan mag maar het stokbrood heb ik laten staan !
Vandaag dag 3 Zaterdag mijn weegdag Kan niet wachten !