5 kilo kwijt na de zomervakantie
| Naam | Start | Streef | Huidig gewicht | Eraf | Lengte | BMI | Streef BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Octaviana | 61.2 | 56 | 58,4 | -2.8 | |||
| Blondie5 | 72.7 | 65 | 67,4 | -5,3 | 1.71 | 22.8 | |
| Cala | 87,6 | 80 | 85.8 | -1.8 | |||
| Pupsel | 79.7 | 65 | 79,3 | 0,4 | 1.68 | 28 | 23 |
| Mischa83 | 80 | 65 | 70 | -10 | |||
| Dutchgirly | 80.3 | 72 | 68,9 | -11,4 | |||
| BlairW | 107 | 90 | 100 | -7 | |||
| Damoontje | 89,8 | 78 | 88,1 | 1,7 | 1,78 |
En hier gaan we weer verder! Klets mee, je mag in de tabel, hoeft niet.
Wegen is op woensdag (of vrijdag als je dat fijner vindt). Zet het nieuwe gewicht vet gedrukt op weegdagen in je post, dan verwerk ik het zsm in de tabel.
wat balen Fidodido dat je nog bekkenklachten hebt! Ik ben er ook een tijdje voor naar de fysio geweest, maar als ik moe ben of niet oplet ga ik snel weer verkeerd bewegen en dan voel ik het ook weer. Blijft toch een zwakke plek vrees ik, maar hopelijk helpen de oefeningen wel!
Blondie hoe is het met de quarantaine? Hoop voor jullie dat jullie zo snel mogelijk maar in ieder geval voor de kerst uit quarantaine mogen!
Vanmorgen weegmoment gehad en weer een heel klein beetje eraf: 59.0!
Gisteren wiebelde de weegschaal even naar 58.9, maar daar deed ie vandaag niet meer aan mee. Maar dan nog, de afgelopen weken gaat het heel langzaam maar wel de goede kant op. Hoe was het bij jullie?
Ohh jammer Bailey!
Het is zeker mooi weer! Goed idee om even te gaan wandelen vanmiddag.
Gister was het ook al zo mooi. Ik zou gister einde van de middag wandelen na werk en ik genoot de hele dag al van het idee dat ik later die dag lekker buiten in de zon zou lopen. Ik was alleen even vergeten dat de zon dan al bijna weg was. Gelukkig was de wandeling alsnog fijn.
Dat het aantal stappen tegenvallen heb ik ook, maar volgens mij klopt het bij de mijne wel.
Van het weekend heb ik m'n gewicht veranderd in de tabel en nu is er plots weer iets van af. Ben blij, maar ben ook benieuwd of het nou inderdaad echt alleen vocht was wat er af is of dat me netjes houden aan niet snoepen en wel bewegen ook effect heeft gehad.
69,5 vanochtend, dat is weer beter dan vorige week dus dat stemt me weer iets positiever
Afgelopen weekend mijn stappen en km vergeleken met vriend tijdens hetzelfde rondje, hij liep een halve km meer op 5 km. (Minder stappen maar dat klopt wel, hij is langer).
Ik zei al gekscherend dat hij altijd de buitenbocht nam en voorgestelde ruilen van horloge 
Ik ga vrijdag wegen, maar ongesteld dus ben benieuwd.
Ik merk dat ik stok achter deur nodig heb dus heb me na lang twijfelen ingeschreven voor suikervrijchallenge in januari van topfitsuikervrij. Veel geld vind ik het, maar als daardoor de knop omgaat hopelijk waard. Plus niet goed geld terug, maar dan moet je wel dagelijks inloggen dus extra motivatie om dat te doen.
79.2
😁
Ik ben helaas weer aangekomen, 77,9!
Blondie5 schreef op 15-12-2021 om 11:53:
Earlgrey, dat hangt er vanaf. Soms ga ik pas in de avond lopen als de kinderen in bed liggen. En dan loop ik lekker alleen (heerlijk!), en stap ik flink door. Maandagavond bijvoorbeeld een uur flink doorgestapt en 8000 stappen gezet. Maar ik loop ook vaak genoeg overdag en dan niet altijd een uur. Soms ook maar een half uur, om een pakketje weg te brengen of wat boodschapjes te doen. En dan kies ik vaak voor een supermarkt/pakketpunt dat iets verder weg is, zodat ik wat langer loop.
Bv. naar een verdere supermarkt is voor mij ca. 5000 stappen (dus in totaal, heen en terug). Als ik wat minder tijd heb, blijf ik voor bv. een pakketje wegbrengen wat dichter in de buurt en dat is dan ca. 3000 stappen.
En sowieso, na de ochtendspits en twee jongens naar school krijgen is vaak ook al 1500-2000 stappen haha!
Dat klinkt goed en gezond, ik ga ook maar eens wandelen nu de sportschool dicht is 🥺
Ik ga na de feestdagen weer met goede moed verder. Dan ook weer opnieuw wegen. Woensdag al even gewogen en ging weer richting startgewicht dus dan maar genieten van de feestdagen en daarna er weer tegenaan.
Ben benieuwd naar woensdag! Of gaat iedereen nu uit voorzorg op vrijdag wegen? 
Hopelijk hebben jullie fijne kerstdagen gehad.
Cala schreef op 27-12-2021 om 13:14:
Ben benieuwd naar woensdag! Of gaat iedereen nu uit voorzorg op vrijdag wegen?
Hopelijk hebben jullie fijne kerstdagen gehad.
Dat scheelt wel twee dagen 🙈
Maar hier rustig aan gedaan, maar één kerstdiner en daar de gezonde keuzes gemaakt. Vandaag weer 5 km gewandeld, de afgelopen dagen was het me echt te koud om te lopen.
Woensdag ga ik wel wegen, maar of ik het ga vermelden hangt van de kilo’s af 😆
79.0 💪, Maar onze kerst was qua hoeveelheid eten ook niet zo veel meer dan normaal.
ik was er al bang voor: veel gegeten met kerst, weinig beweging en ook nog eens ongesteld, dus ik kom vandaag uit op 60.1kg.
Beetje jammer, maar hopelijk nu weer de goede kant op!
Hoe was de kerstschade bij jullie?
Hier gaf de weegschaal 77 aan. Dat is een halve kilo meer als vorige week. Ik hoop dat de weegschaal vrijdag iets positievere cijfers laat zien. Laatste 2 weken is er alleen maar bij gekomen in plaats van af 
De tabel is weer aangepast. Het kan zijn dat ik er een zooitje van heb gemaakt (dat rekenen hoeveel er af is blijft een dingetje), dus laat vooral weten als er dingen niet kloppen.
Bij mij is er 0.2 vanaf. Ik wandel nu wel weer iets meer sinds we het hier er over hadden, maar merk dat thuis oefeningen doen weer even verzandt. Het niet meer snoepen door de weeks ging goed, tot er net bonbons te voor schijn kwamen op mijn werk. Zolang ik maar niet verval in 's avonds op de bank weer snoepen.
Hi allen, ik ben op vakantie en zondag weer terug. Schrijf en lees dan bij! Alvast een gelukkig nieuwjaar voor jullie allemaal!