Obstipatie
Om te voorkomen dat ik het halve forum hiervoor vol ga kletsen (ik ben er nogal gefrustreerd over) en om tips en ondersteuning dit topic.
Situatie: sinds juli heb ik om de 3 maanden last van obstipatie. Heb na de 1e x al tips gekregen en na de 2e x nog meer en die paste ik ook toe maar blijkbaar niet genoeg aangezien het nu weer mis is dus ik doe iets fout.
(En dat klopt ook wel, als ik er zoals nu last van heb dan neem ik al die zakjes en vezels wel maar wanneer het goed gaat neem ik enkel zemelen in mijn yoghurt, geen zakjes (Methamucil, iberogast e.d.)
Nu weet ik dat obstipatie veel voorkomt (heb hier en daar ook al wat tips gekregen) en beetje rare vraag misschien maar ik ben vooral benieuwd naar ervaringen en hoe jullie ermee omgaan en vooral hoe jullie het toepassen in jullie dagelijks leven om die periodes met helse buikpijn te voorkomen want het zit nog niet in mn automatisme
Hahahah die kende ik niet eens. Alleen haar pies-liedje.
Auwereel schreef op 12-01-2024 om 18:54:
Jongens, daar is toch dat liedje...
https://m.youtube.com/watch?v=GT9QRmgwVYs
Geweldig!!
Hoe gaat het nu?
ik heb deze week wat vezels en probiotica genomen, heb wel het idee dat het effect heeft v regelmatiger stoelgang
Damoontje schreef op 18-01-2024 om 20:38:
Hoe gaat het nu?
ik heb deze week wat vezels en probiotica genomen, heb wel het idee dat het effect heeft v regelmatiger stoelgang
Goed gelukkig! De boel is weer lekker op gang. Ik realiseer me wel dat ik mijn levensstijl zal moeten blijven aanpassen.. Dus die zakjes nemen, genoeg drinken, bewegen, gezond eten enzovoort... (en dat doe ik ook want wat een ellende zeg...)
Bedankt voor het vragen 
Wat fijn dat het beter gaat. Ja ik leef altijd helemaal mee met zulke topics, omdat ik zelf van die lastige darmen heb.
Damoontje schreef op 18-01-2024 om 22:19:
Wat fijn dat het beter gaat. Ja ik leef altijd helemaal mee met zulke topics, omdat ik zelf van die lastige darmen heb.
Ik ook hoor, maar hier had ik nooit last van tot juli vorig jaar...
Ik al mijn leven hier op aan moeten passen, geen zin in maar na de 3e x realiseer ik me dat ik weinig keuze heb, of dit of om de 3 maanden helse pijn lijden...
Jee dat is ook vervelend. Ik heb zelf nooit pijn gehad. Wel eens een steek of een kramp maar nooit aanhoudend. Bij mij was het vooral de winderigheid + moeilijk op kunnen houden. En heel sterke geur, vervelend voor de persoon na mij.
Nu gaat het gelukkig goed, met vezels en probiotica. Hoewel woensdag 1 x diarree aanval maar toen was ik al thuis.
Ik had hier niet moeten gaan schrijven, nu heb ik het ook! Waarschijnlijk door mijn medicatie. Huilend op de wc en pijn… En nu natuurlijk problemen met doorspoelen.
Lijkt me hel als je dit altijd hebt.
Damoontje schreef op 21-01-2024 om 06:13:
Ik had hier niet moeten gaan schrijven, nu heb ik het ook! Waarschijnlijk door mijn medicatie. Huilend op de wc en pijn… En nu natuurlijk problemen met doorspoelen.
Lijkt me hel als je dit altijd hebt.
Owww nee!!!!!! 
, das niet de bedoeling!! Ok je moet alles uit de kast halen om de boel weer op gang te krijgen. (Dat hielp bij mij ook al om minder buikpijn te krijgen want het maakt de ontlasting zachter) Lepel olijfolie, kiwi's op nuchtere maag, gedroogde pruimen, veel water drinken, zemelen en haal ff die zakjes methamucil of iberogast bij de drogist en neem daar een paar van. (Wel veel erbij drinken) En als je het echt niet trekt bysocodyl want de boel moet er toch uit..
En dan maken we hier maar een topic voor iedereen met deze klachten van..Damoontje houd je taai!! 
Dank je!! Ik heb einde van de ochtend een afspraak, wel met toilet in de buurt maar t komt niet zo gelegen als de boel daar weer op gang komt. ( kindje beste vriendin wordt gedoopt)
Er lijkt weer wat beweging in te zitten. Wat jij zegt kan vanmiddag. Krijg alleen het toilet niet doorgespoeld dus wellicht moet ik daar ook mee aan de gang.
Damoontje schreef op 21-01-2024 om 07:57:
Dank je!! Ik heb einde van de ochtend een afspraak, wel met toilet in de buurt maar t komt niet zo gelegen als de boel daar weer op gang komt. ( kindje beste vriendin wordt gedoopt)
Er lijkt weer wat beweging in te zitten. Wat jij zegt kan vanmiddag. Krijg alleen het toilet niet doorgespoeld dus wellicht moet ik daar ook mee aan de gang.
Graag gedaan. Hier gaat het sinds gister ook weer minder, moet ik ook ff in de gaten houden... (geen buikpijn hoor)
ik had een soort wee vanmorgen. Nu zit de wc verstopt, ik weet wat me te doen staat na de dienst…
Damoontje schreef op 21-01-2024 om 10:33:
ik had een soort wee vanmorgen. Nu zit de wc verstopt, ik weet wat me te doen staat na de dienst…
Warm water, ik giet er altijd 5 liter emmer warm water over dan gaat t wel weg. Precies de reden waarom ik zelden ergens anders ga......
Gelukkig buitenshuis geen last gehad. Wilde nog even ‘voor de zekerheid’ naar t toilet gaan maar dat werd krap en gelukkig geen last.
Toen ik thuis kwam moest ik aan de bak… mijn ouders hadden ook verstopte wc en daar zit urinesteen in. Misschien is dat hier ook zo. Voor nu stroomt hij weer door maar niet zo snel.
Ja dat is idd vervelend als dit buitenshuis gebeurt.
Damoontje schreef op 21-01-2024 om 15:45:
Gelukkig buitenshuis geen last gehad. Wilde nog even ‘voor de zekerheid’ naar t toilet gaan maar dat werd krap en gelukkig geen last.
Toen ik thuis kwam moest ik aan de bak… mijn ouders hadden ook verstopte wc en daar zit urinesteen in. Misschien is dat hier ook zo. Voor nu stroomt hij weer door maar niet zo snel.
Ja dat is idd vervelend als dit buitenshuis gebeurt.
Hoe gaat het nu? Hier gaat het na wat extra maatregelen (extra zemelen, kiwi en wat beweging) ook weer goed.
Ik ben nu na 3 x verstopping wel gewaarschuwd en als ik 1 dag merk dat het niet helemaal goed gaat grijp ik meteen in en dat houd ik er ook echt in...