Natuurlijke bloeddrukverlagers
Ik gebruik nu ongeveer een half jaar Enalapril 10 mg, maar ik ga me steeds slechter voelen.
Vooral enorm moe, hoofdpijn, duizelig, somber.
Verder droge mond, veel meer tandaanslag.
Ik wil er eigenlijk wel mee stoppen.Kan niet direct overleggen met arts door Pinksterweekend.
Ik neem nu de helft Enalapril om af te bouwen.
Ik heb als alternatief gisteren Lucovitaal bloeddruk gekocht. Iemand hier ervaring mee?
(of met andere middelen op natuurlijke basis)
Ik heb amlodipine.
Elaine68 schreef op 18-05-2024 om 21:24:
Ik heb amlodipine.
Daar ben ik ooit vreselijk ziek van geweest. Een weekend uitgeprobeerd en toen gestopt met slikken. Het is dus allemaal heel persoonlijk (ik heb nu een bètablokker, plaspil en ACE-remmer). Overigens heb ik ook alle huismiddeltjes gebruikt, zelfs stoppen met roken, en daarvan zakt mijn bloeddruk echt niet. Zou mooi zijn als dat zo was.
Ysenda schreef op 18-05-2024 om 21:04:
[..]
Vergeet niet dat er door fabrikanten best veel zout wordt toegevoegd, dus dat je het zelf niet gebruikt is heel goed maar alsnog kun je veel binnen krijgen.
Ik bedoelde inderdaad de som van de hoeveelheid zout die in het kadertje op de verpakking van elk product staat, plus datgene wat je nog toevoegt. Dus in gebakken brood zit nog een hele smak zout, en in kaas ook heel veel. Zelfs in gewone verse groenten zit zout van nature. Bij elkaar mag dat dan 3 gram zijn. Sommige autoriteiten zeggen 5 of 6 gram. Niemand haalt dat; bijna iedereen gebruikt meer, omdat er haast niets lekkers te maken valt met zo weinig zout. Soep bijvoorbeeld is water met zout en zonder zout smaakt het als afwaswater.
Je hebt ook een bepaalde minimum hoeveelheid natrium nodig.
De laatste tijd zijn artsen ervan afgestapt om een streng zoutarm dieet voor te schrijven omdat je bloeddruk meestal alleen omlaag gaat op de grenswaarde tussen net niet en net wel genoeg natrium.
MMcGonagall schreef op 18-05-2024 om 23:50:
[..]
Daar ben ik ooit vreselijk ziek van geweest. Een weekend uitgeprobeerd en toen gestopt met slikken. Het is dus allemaal heel persoonlijk (ik heb nu een bètablokker, plaspil en ACE-remmer). Overigens heb ik ook alle huismiddeltjes gebruikt, zelfs stoppen met roken, en daarvan zakt mijn bloeddruk echt niet. Zou mooi zijn als dat zo was.
Gelukkig is stoppen met roken overal goed voor 
Ik moet wel zeggen, ik ben ze in de avond gaan slikken en dan moest ik heel de nacht plassen, dat was super vervelend. Daar heb ik nu ik ze in de ochtend pak geen last meer van. Vreemd. Dat ik dus overdag dus niet vaker hoef te plassen bedoel ik.
MMcGonagall schreef op 18-05-2024 om 23:50:
[..]
Daar ben ik ooit vreselijk ziek van geweest. Een weekend uitgeprobeerd en toen gestopt met slikken. Het is dus allemaal heel persoonlijk (ik heb nu een bètablokker, plaspil en ACE-remmer). Overigens heb ik ook alle huismiddeltjes gebruikt, zelfs stoppen met roken, en daarvan zakt mijn bloeddruk echt niet. Zou mooi zijn als dat zo was.
Kalium laat je bloeddruk wel zakken en zit ook in de Lucovitaal bloeddruk capsules. De vraag is natuurlijk of het de bloeddruk genoeg doet zakken..
Ook gebruik ik bio identieke hormonen tegen overgangsklachten, dus daarvan zou mijn hoge bloeddruk ook nog kunnen komen.
Kalium zit overal in. Groenten voortaan stomen en niet meer in ruim water koken en je eten barst van de kalium. Ook als je het gewoon kookt hoor, maar eenderde minder.
rionyriony schreef op 19-05-2024 om 12:52:
Kalium zit overal in. Groenten voortaan stomen en niet meer in ruim water koken en je eten barst van de kalium. Ook als je het gewoon kookt hoor, maar eenderde minder.
Handig die weetjes van jou 
Bananen stikken natuurlijk ook van de kalium. Er is ook een Heus Dieet om bloeddruk te verlagen, dat komt toch vooral neer op gezond eten en leven en idd dat zout. (DASH)
Heb je al geprobeerd om op heel verschillende uren van de dag je bloeddruk te meten? Zo ga ik alleen in de ochtenduren naar de huisarts en als ik daar aankom is mijn bloeddruk altijd hoog, maar in de loop van de dag verandert dat van pakweg 168 piekmeting naar 110 gemiddeld 's avonds (en de onderdruk navenant).
rionyriony schreef op 20-05-2024 om 10:44:
Heb je al geprobeerd om op heel verschillende uren van de dag je bloeddruk te meten? Zo ga ik alleen in de ochtenduren naar de huisarts en als ik daar aankom is mijn bloeddruk altijd hoog, maar in de loop van de dag verandert dat van pakweg 168 piekmeting naar 110 gemiddeld 's avonds (en de onderdruk navenant).
Die 168 vind jij niet zorgelijk?
Bij mijn kinderen is de bloeddruk zelfs kort na een inspanning rond de 110/65. Ik ben daar wel jaloers op.
MMcGonagall schreef op 20-05-2024 om 14:39:
[..]
Die 168 vind jij niet zorgelijk?
Bij mijn kinderen is de bloeddruk zelfs kort na een inspanning rond de 110/65. Ik ben daar wel jaloers op.
Nah zorgelijk. Ik zou wel willen weten wat de oorzaak is van deze tijdelijke hoge bloeddruk direct na het opstaan en dat in combinatie met een lage hartslag eigenlijk. Ik heb wel wat search ernaar gedaan maar zonder veel resultaat. Ik wil in ieder geval de andere twintig uren van de dag niet een nog lagere bloeddruk.
rionyriony schreef op 20-05-2024 om 16:30:
[..]
Nah zorgelijk. Ik zou wel willen weten wat de oorzaak is van deze tijdelijke hoge bloeddruk direct na het opstaan en dat in combinatie met een lage hartslag eigenlijk. Ik heb wel wat search ernaar gedaan maar zonder veel resultaat. Ik wil in ieder geval de andere twintig uren van de dag niet een nog lagere bloeddruk.
Als mijn hartslag lager is, is mijn bloeddruk meestal ook hoger. Ik denk dat dat een logisch verband is, om ervoor te zorgen dat je organen voldoende bloed houden. Maar dat verzin ik ter plekke, niet voor geleerd.
Hoe is het nu, kerst?
anijsblokje schreef op 27-05-2024 om 18:03:
Hoe is het nu, kerst?
Ik ben sinds vrijdag helemaal gestopt met de Enalapril. En gebruik nu Lucovitaal bloeddruk capsules. Meet regelmatig mijn bloeddruk .
kerst schreef op 18-05-2024 om 19:42:
[..]
Ik gebruik weinig tot geen zout bij het eten.
Bij mij is het helemaal naar omlaag gegaan en nu rond 105/65 - 120/80. Vermoedelijk door niets te eten waar zout in zit. Dus ook geen kaas of spek.
Maar al sla je me dood, ik zou niet weten waardoor dit komt. Ik ben ook niet rustiger geworden ofzo.