Iemand ervaring met een verzwaringsdeken ?
Verzwarings dekens zijn een vorm van thuistherapie die vergelijkbare voordelen kan bieden als dieptedruktherapie. Deze dekens schijnen verlichting te geven bij verschillende aandoeningen .
Ik denk er over na om zo'n deken te kopen voor een betere nachtrust en rusteloze benen.
Heeft iemand toevallig ervaring met zo'n deken ? Zou het echt helpen ?
Ik heb er sinds een half jaar eentje, zowel voor mijzelf als mijn kids besteld om uit te proberen. De kids vonden het lekker maar sliepen er niet rustiger of anders/sneller door. Die heb ik dus geretourneerd want voor "gewoon lekker een zachte dekbedovertrek (die zat er omheen) om mee te knuffelen" vond ik het veel te prijzig.
Voor mezelf had ik een eenpersoons formaat en ik vind het echt heerlijk. 6kg, en denk soms dat iets zwaarder ook nog wel had gekund. Maar al vanaf het begin heb ik veel minder rusteloze benen en slaap veel meer nachten door zonder wakker te worden. Voor mijn man ook fijn dat ik minder beweeg met mijn benen 😁😇
Ik hoef zo'n ding niet, dan raak ik nog meer in paniek. Het is soms een wonder als ik mijn dekbed op mij heb liggen. Regelmatig slaap ik zonder dekbed, ik heb dan gevoel dat ik niet weg kan en dat zal met zo'n deken niet anders zijn.
Quokka schreef op 25-10-2021 om 19:54:
Ik heb er sinds een half jaar eentje, zowel voor mijzelf als mijn kids besteld om uit te proberen. De kids vonden het lekker maar sliepen er niet rustiger of anders/sneller door. Die heb ik dus geretourneerd want voor "gewoon lekker een zachte dekbedovertrek (die zat er omheen) om mee te knuffelen" vond ik het veel te prijzig.
Voor mezelf had ik een eenpersoons formaat en ik vind het echt heerlijk. 6kg, en denk soms dat iets zwaarder ook nog wel had gekund. Maar al vanaf het begin heb ik veel minder rusteloze benen en slaap veel meer nachten door zonder wakker te worden. Voor mijn man ook fijn dat ik minder beweeg met mijn benen 😁😇
Dit geldt voor mij ook. Kinderen vonden het niks maar ik ben er erg blij mee.
het lijkt mij helemaal niks. Ik vind een dubbel dekbed al te zwaar liggen, laat staan zoiets 
HarleyQuin schreef op 25-10-2021 om 20:31:
Ik hoef zo'n ding niet, dan raak ik nog meer in paniek. Het is soms een wonder als ik mijn dekbed op mij heb liggen. Regelmatig slaap ik zonder dekbed, ik heb dan gevoel dat ik niet weg kan en dat zal met zo'n deken niet anders zijn.
Fijn dat je je ervaring met zo'n verzwaringsdeken met TO wil delen.
Ik heb er eentje van 7 kilo. Ik slaap slecht onder lichte dekens of lakens in de warmere maanden. Vind het een fijn ding, en verassend koel. Heb er wel een aparte hoes van katoen bijgekocht omdat de deken 150 cm breed is en niet in een standaard 1 pers past. De randen slaan dan dubbel.
Voelt zoiets niet claustrofobisch? Aan het ene kant lijkt het me lekker geborgen maar aan de andere kant lijkt me het "gevangen".
alhambra schreef op 25-10-2021 om 21:53:
Voelt zoiets niet claustrofobisch? Aan het ene kant lijkt het me lekker geborgen maar aan de andere kant lijkt me het "gevangen".
Ik vind daar geen last van. Ik kan onder de mijne nog steeds heel makkelijk draaien bijvoorbeeld
Ik vond het moeilijker kunnen draaien echt 'n handicap. De hele nacht in één houding liggen is funest voor mijn gewrichten.
Ik heb geen last van niet of moeizaam kunnen draaien. Voel me niet beperkt daarin in elk geval en heb ook niet het idee dat ik gedurende de nacht nooit draai, wordt niet stijf wakker ofzo. Maar dat zal natuurlijk per persoon verschillen hoe dat ervaren wordt
Als het alleen om je benen gaat en je wilt nog wel bewegingsruimte houden: leg de deken in de breedte over alleen je benen heen. Dan kun je echt nog makkelijk omdraaien.
ShaunTheSheep schreef op 25-10-2021 om 21:10:
[..]
Fijn dat je je ervaring met zo'n verzwaringsdeken met TO wil delen.
Sorry voor mijn mening. Kan nu niet meer veranderen
Amaranth schreef op 25-10-2021 om 23:48:
Als het alleen om je benen gaat en je wilt nog wel bewegingsruimte houden: leg de deken in de breedte over alleen je benen heen. Dan kun je echt nog makkelijk omdraaien.
Ik had juist de behoefte aan wat extra druk op mijn schouders, dus ik legde 'm overdwars en juist niet over m'n benen.
Ik lees even mee. Het viel kind op dat als de pup op kinds buik lag, kind ineens veel meer ontspande. Dus nu staat de verzwaringsdeken op het verlanglijstje, om te voorkomen dat de hond mee naar bed gaat
. Eigenlijk niet zo zeer voor het slapen zelf, als wel het inslapen. Maar ik begrijp hier dat eenmaal in slaap, de deken niet zo snel van je afrolt?
ik wikkel mezelf ook graag in mijn deken. Onder m’n voeten, aan de zijkant. Dat lukt met een verzwaringsdeken niet. Denk dat dat vooral mijn probleem is.