De LepelClub
Een topic voor iedereen die lid is van de lepelclub of te wel iedereen die leeft met een energiebeperking.
Gewoon omdat het me fijn lijkt om een topic te hebben om af en toe mijn hart te kunnen luchten, ervaringen uit te wisselen en ideeën op te doen om energie te besparen.
Iedereen die leeft met lepels is welkom, ongeacht de oorzaak of mate van beperking 
Hieronder een link met uitleg over de lepeltheorie, voor wie deze niet kent
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Lepelmetafoor
De thc olie is binnen en ik ben er mee begonnen. Na een paar dagen nog niet op de optimale dosis, maar ik heb het idee dat het zou kunnen helpen als ik die hen gevonden.
Enige nadeel, een verhoogde hartslag (en lagere hrv) als bijwerking, dus daardoor nog vermoeider en mijn Body Battery op mijn horloge is nu zelfs een groot deel van de nacht oranje. Vannacht zelfs geen punt opgeladen 😳
Dus ik wacht even af of dit beter wordt, anders stop ik er weer mee, want ik heb niet de energie om hier heel veel nachten/dagen van te hebben.
Roodkapjeendewolf schreef op 18-09-2023 om 17:56:
Voor wie rond de 40/45 jaar (of plus) is wijs ik graag op de grote
negatieve invloed van de (pre-)overgang. Zoveel fysieke en mentale klachten die hiermee te maken kunnen hebben (of bestaande aandoeningen kunnen verergeren)
Denk je dat dit speelt. Verdiep je dan in bio-indentieke hormoon therapie. Je kan ook op Facebook zoeken naar groepen die hierin gespecialiseerd zijn.
Tsja, ik ben al 20 jaar ziek. Ik heb geen eierstokken meer sinds 2 jaar (preventief ivm brca) en ik slik hormoonvervangers. Ik ben hormonaal echt zo zen ❤️. Wat een gedoe zo’n cyclus 🤣. Okay, de high’s zijn er ook niet meer (rond ovulatie) maar de lows ook zeker niet. Wat ik wel merk: stijvere gewrichten en mijn perfecte huid is niet meer perfect.
Hier afgelopen week eindelijk hele goede vrienden bezocht,nadat ik ze al paar jaar niet meer had gezien.Wonen afgelegen tegen Belgische grens en ikzelf in het hoge noorden,wat een reistijd van 5 a 6 uur betekent (bus,trein,buurtbus). Nu 2 dagen voor heen-en terugreis ingepland en 1 middag op bezoek,verder rusten. Het voelde als een hele expeditie.Maar met de nodige planning/organisatie (1e klas dus prikkelarme reis,overnachtingen in natuurlijke omgeving,earloops mee voor onderweg) alles goed verlopen.En fijn om elkaar na paar jaar weer's in-real-life te hebben gezien ipv appen,bellen e.d 
. Het w-e nu gebruiken om te 'ontprikkelen' en uit te rusten.
Lollypopje, veel suc6 gewenst met het gebruik van de wietolie! Hopelijk vind je toch nog de juiste dosering en slaat het alsnog aan.En helpt het je om straks iig iets beter te kunnen rusten of slapen👍️.
Klinkt als goed gepland Nighttripper. En kan ik ook over nadenken of ik een volgende keer eerste klas wil reizen.
En fijn om mensen eindelijk weer live te zien!
Lekker uitrusten nu
Ik hoop echt dat de balans goed uitgaat slaan voor je Lollypopje
@Nighttripper klinkt alsof het de hele onderneming waard was.
Dankjulliewel, ik hoop ook dat het gaat werken.
Ik ben met mijn nieuwe lief volop aan het puzzelen hoe we de balans goed houden tussen tijd samen en tijd om ons eigen ding te doen en tijd om bij te komen.
Daarbij verandert mijn schema ook nog behoorlijk, eerst was het zomervakantie, nu heb ik intensieve EMDR therapie en in het nieuwe jaar wil ik de zorg voor mijn kinderen anders in gaan delen. Behoorlijk lastig dus.
Lollypopje schreef op 24-09-2023 om 10:50:
De thc olie is binnen en ik ben er mee begonnen. Na een paar dagen nog niet op de optimale dosis, maar ik heb het idee dat het zou kunnen helpen als ik die hen gevonden.
Enige nadeel, een verhoogde hartslag (en lagere hrv) als bijwerking, dus daardoor nog vermoeider en mijn Body Battery op mijn horloge is nu zelfs een groot deel van de nacht oranje. Vannacht zelfs geen punt opgeladen 😳
Dus ik wacht even af of dit beter wordt, anders stop ik er weer mee, want ik heb niet de energie om hier heel veel nachten/dagen van te hebben.
Ik gebruik voor mijn reuma CBD olie, helpt goed en ik heb geen bijwerkingen zoals een verhoogde hartslag. Bij THC olie loop ik met hartkloppingen en een droge mond. Ook word ik van THC duizelig.
CBD sliep ik alleen maar nog slechter van, maar debTHC gaat hem ook niet worden. Ik kwam vannacht in de buurt van de juiste dosis, maar daar werd ik naast de verhoogde hartslag ook nig beroerd van.
Met extreem langzaam opbouwen zou het misschien kunnen merken, maar dan zou ik me er eerst alleen maar slechter door blijven voelen en daar heb ik de energie niet voor.
Ik kreeg trouwens het bijzondere advies, toen ik ergens vroeg of de verhoogde hartslag weer over gaat, om het niet voor het slapen maar juist overdag en dan 3x 1of2 druppels. Terwijl ik al vanaf 1 druppel een verhoogde hartslag had 🤦
Nouja, bijkomen van de effecten en terug naar de tekentafel. Binnenkort maar een belafspraak maken met de huisarts, die waarschijnlijk ook weinig tips heeft.
Voor iedereen die van diens long covid af wil komen, dennennaalden thee schijnt de oplossing te zijn kreeg ik laatst te horen 🤦
Lollypopje schreef op 25-09-2023 om 12:28:
Voor iedereen die van diens long covid af wil komen, dennennaalden thee schijnt de oplossing te zijn kreeg ik laatst te horen 🤦
Oooooh! Is het zo simpel! Had ik dat maar 1,5 jaar geleden geweten!😜
Azalea747 schreef op 25-09-2023 om 13:05:
[..]
Oooooh! Is het zo simpel! Had ik dat maar 1,5 jaar geleden geweten!😜
Ik voel me nu ook echt heel dom 😜
Lollypopje schreef op 25-09-2023 om 13:06:
[..]
Ik voel me nu ook echt heel dom 😜
🤭
Lollypopje schreef op 25-09-2023 om 12:28:
Voor iedereen die van diens long covid af wil komen, dennennaalden thee schijnt de oplossing te zijn kreeg ik laatst te horen 🤦
Ow dus long covid is bullshit gewoon die thee drinken 
(sarcasme modus)
Lollypopje schreef op 25-09-2023 om 13:06:
[..]
Ik voel me nu ook echt heel dom 😜
Ik weet niet hoe oud je bent? Hormoondisbalans is wel gelinkt met long COVID. Het loont de moeite om je hierin te verdiepen.