Gezond broodbeleg
Ik ben op zoek naar lekker en gezond broodbeleg. Ik merk dat ik nu toch vaak hetzelfde eet en wil wat meer variëren. Heeft iemand nog lekkere tips?
rionyriony schreef op 12-05-2024 om 13:36:
Zolang we gemiddeld ouder dan tachtig worden (zelfs al heeft zowat de helft overgewicht) zal het wel meevallen met het gezondheidsgehalte van onze voeding.
We worden gemiddeld wel ouder maar ht schijnt dat we niet bepaald gezonder ouder worden, we krijgen er niet zoveel gezonde levensjaren bij . Kijk bijvoorbeeld alleen vandaag maar eens naar het nieuws over de pré diabetes.
Zo zie je maar, ook op een forum is ongevraagd advies niet altijd welkom. Kan je nog wel een papiertje hebben, mensen zitten er niet altijd op te wachten. Op dit vlak zal er ook per se één manier goed zijn. Ik vond de post ook best belerend overkomen, zeker als je bedenkt dat iemand onder professionele begeleiding keuzes maakt...
@Madamcannibale: Ik vind de groentespreads (huismerk) vaak wel prima! Anders doe ik kaas of vlees op mijn boterham. En ik doe er vaak sambal op, dan vind ik het al snel lekker. Als ik kijk naar gezonde alternatieven kom ik vaak uit bij geen brood eten, omdat dat qua macro's en kcal dan niet zo goed binnen mijn dag past. Dus dan grijp ik eerder naar yoghurt bijv.