Langdurige klachten na Covid, wie ook? (gesloten)

het is trouwens bizar hoeveel soorten vermoeidheid en energiegebrek er zijn en hoe die dan weer samen hangen. Daar sta je gewoon niet bij stil als je er zelf niet mee te maken hebt. Dan kom je vaak niet verder dan moe hoofd of geen energie in lijf. Als mensen zelfs dat onderscheid al maken, want vaak wordt bij de tweede aan conditie gedacht.

Maakt het vaak ook lastig uitleggen aan anderen. Want die hebben bijvoorbeeld geen idee dat je wel energie in je lijf kunt hebben, maar dat jr er niks mee kan, omdat je hoofd dan moe wordt.

Bedrijfsarts was ik ook bang voor, maar ze was gelukkig goed op de
hoogte van herstel na corona en long covid - bij mij leidde was de
uitkomst 'focus op herstel, volgende afspraak over 4 weken, tot die tijd geen enkele voor van werk'. Dus dat was alleen maar heel fijn.

Ik ben niet perse heel bang voor de bedrijfsarts hoewel ik er wel tegenop zie. Ik zit me vooral af te vragen of ik dit niet zelf heb veroorzaakt door te snel (en eigenlijk nog echt ziek) dingen te gaan doen als wandelen en fietsen. Dus de "eigen schuld" zit er ook bij en daardoor nog strenger voor mezelf dan ik normaal al ben.

Dat gevoel dat ze je niet geloven, hebben ze dat ook geuit of denk je dat vooral zelf?

Ervaring leert dat LG me voornamelijk niet geloven. Ik heb een sterk voorkomen en denk dat dat meespeelt. Mijn woorden zijn dan anders als mijn voorkomen.
En verder ben ik ook nogal gepusht om aan het werk te gaan. In de eerste week werd al gezegd dat ze me beter meldden en dat ik me na het weekend dan zelf maar weer ziek moest melden. (ik had op dat moment nog koorts, spierpijn en snotverkouden en dus volop ziek).
In de tweede week hetzelfde verhaal maar gelukkig ging het toen wel iets beter. De derde week ben ik gewoon weer gegaan maar stond ik binnen 5 min te janken op dag 1, op dag 2 ben ik na 10 min weer omgedraaid naar huis en de rest van de week thuis gebleven.
Nu is het week 4 en zou ik gister 2u gewerkt hebben. Wat me dus niet lukte. Maar er werd me wel vertelt dat LG dit niet herkende van gevaccineerde collega's. En dat iedereen op moment ziek was dus er echt mensen moesten werken omdat er anders operaties uitgesteld moesten worden. Daarop heb ik direct gezegd dat ik me extra naar voelde als LG dat zo zei. De vraag na 45min was of ik wel bleef die 2 uur, daarop heb ik gezegd dat ik naar huis ging.
Ik heb in ieder geval geleerd de afgelopen weken om strak op mijn grens te staan. En dit is voor mijn doen zeer strak.

Voor mij heel gek om dit allemaal te schrijven, als advies aan jou vind ik het volstrekt logisch, aan mezelf vind ik het dan weer een stuk moeilijker...

Dat zou ik andersom ook hebben. Voor een ander volstrekt logisch, voor mezelf ingewikkeld.

stokstaart schreef op 29-03-2022 om 10:39:

Bedrijfsarts was ik ook bang voor, maar ze was gelukkig goed op de
hoogte van herstel na corona en long covid - bij mij leidde was de
uitkomst 'focus op herstel, volgende afspraak over 4 weken, tot die tijd geen enkele voor van werk'. Dus dat was alleen maar heel fijn.

Ik ben niet perse heel bang voor de bedrijfsarts hoewel ik er wel tegenop zie. Ik zit me vooral af te vragen of ik dit niet zelf heb veroorzaakt door te snel (en eigenlijk nog echt ziek) dingen te gaan doen als wandelen en fietsen. Dus de "eigen schuld" zit er ook bij en daardoor nog strenger voor mezelf dan ik normaal al ben.

Dat gevoel dat ze je niet geloven, hebben ze dat ook geuit of denk je dat vooral zelf?

Ervaring leert dat LG me voornamelijk niet geloven. Ik heb een sterk voorkomen en denk dat dat meespeelt. Mijn woorden zijn dan anders als mijn voorkomen.
En verder ben ik ook nogal gepusht om aan het werk te gaan. In de eerste week werd al gezegd dat ze me beter meldden en dat ik me na het weekend dan zelf maar weer ziek moest melden. (ik had op dat moment nog koorts, spierpijn en snotverkouden en dus volop ziek).
In de tweede week hetzelfde verhaal maar gelukkig ging het toen wel iets beter. De derde week ben ik gewoon weer gegaan maar stond ik binnen 5 min te janken op dag 1, op dag 2 ben ik na 10 min weer omgedraaid naar huis en de rest van de week thuis gebleven.
Nu is het week 4 en zou ik gister 2u gewerkt hebben. Wat me dus niet lukte. Maar er werd me wel vertelt dat LG dit niet herkende van gevaccineerde collega's. En dat iedereen op moment ziek was dus er echt mensen moesten werken omdat er anders operaties uitgesteld moesten worden. Daarop heb ik direct gezegd dat ik me extra naar voelde als LG dat zo zei. De vraag na 45min was of ik wel bleef die 2 uur, daarop heb ik gezegd dat ik naar huis ging.
Ik heb in ieder geval geleerd de afgelopen weken om strak op mijn grens te staan. En dit is voor mijn doen zeer strak.

Voor mij heel gek om dit allemaal te schrijven, als advies aan jou vind ik het volstrekt logisch, aan mezelf vind ik het dan weer een stuk moeilijker...

Dat zou ik andersom ook hebben. Voor een ander volstrekt logisch, voor mezelf ingewikkeld.

Eigen schuld, echt niet hoor! Het verloopt gewoon grillig. Daarbij kunnen de meeste mensen na corona, en kun jijzelf ook na griep oid, inderdaad op die manier opbouwen. Je merkt nu wat er wel en niet gaat, dat is oké. 

Goed dat je op je werk zo duidelijk bent, heel vervelend dat je LG het niet geloven - of misschien meer, nog niet bekend zijn met dit ziektebeeld. Stuur ze desnoods wat artikelen op, want hoewel veel mensen sneller herstellen, komt dit ook echt best veel voor (dat het maanden-jaren duurt gelukkig iets minder vaak, maar bv na een maand nog klachten gebeurt echt veel). Heel vervelend dat zij je grenzen niet zien en je daar zelf zo strak op moet staan, maar klinkt alsof je dat wel heel goed doet. Vooral zo doorgaan.

Azalea747 schreef op 29-03-2022 om 11:04:

[..]

Zo, dit zeg je goed ja!

Er is een verschil tussen geen energie in mijn lijf en een moe lijf. Zelfde als moe door slaapgebrek, overprikkeldheid, etc. Mijn hoofd kan als een dot watten voelen, maar overprikkeld voelt weer heel anders. 

En dan mag je niet  je energie op gebruiken, maar moet je ook proberen af en toe je grens op te schuiven. Want van te weinig doen ga je ook niet vooruit of wordt je ook juist moe.

En probeer daar dan zelf maar eens wijs uitte worden Laat staan mensen die het niet voelen. Ik vind het ook irritant het steeds weer uit te leggrn, maar pfff ik vind het zelf al ingewikkeld.

@Stokstaartje Ik denk dat iedereen je twijfel en onzekerheid herkent, of we dingen niet anders hadden moeten doen. Toen ik ziek werd, werkte ik nog een weekje door. Ik was moe, maar het ging nog net. Heb me echt af zitten vragen of daardoor kwam. Maar uiteindelijk zijn er mensen die dat ook doen en die gewoon op knappen. Mensen die zich braaf ziek melden en niet gaan werken en toch long covid krijgen. Dus ik geloof zelf maar dat het gewoon botte pech is.

Je omschrijft dat heel goed lollypopje betreft die verschillende types vermoeidheid. Ik vind het ook nog steeds lastig om aan iemand uit te leggen wat ik precies voel. 

@Azalea wat vervelend dat het bij jou ook zo schommelt. Dat wat je schrijft over een schuldgevoel als je ergens iets gaat drinken onder werktijd had ik in het begin ook, maar heb ik inmiddels los kunnen laten. Ook die momenten zijn heel belangrijk voor je herstel. Mijn psycholoog zei het laatst heel mooi: ‘het is niet dat je aan het rad van fortuin stond en dacht ‘ik kies long covid uit’’. Niemand kiest ervoor om ziek te worden. En ja, adviezen schrijven aan iemand die voor jezelf ook erg van toepassing zijn, zijn ook heel herkenbaar.

@stokstaart, welkom! Luister goed naar de signalen van je lijf en maak niet dezelfde fout(en) als ik door te snel en te veel weer gaan werken. Mijn werkgever pusht ook en gelooft niet in long covid. Ontzettend vermoeiend om met zo iemand om te gaan, maar bewaak je grenzen! (Dit advies ga ik ook voor mezelf meer toepassen haha) 

Ik heb voor de rest van de week mijn agenda leeg gemaakt, op afspraak fysio na. Even de rem erop. Ben nog steeds onwijs moe. Leidinggevende was uiteraard niet blij dat ik afbelde voor de hele week want vond dat ik het op dag zelf gewoon moest proberen, maar bleef bij mijn standpunt. Gesprek met HR morgen erbij is dus via Zoom. 

@Pheebs goedzo. Je mag trots op jezelf zijn, dat je zo voor jezelf bent opgekomen.

Goed gedaan, Pheebs! Het wandelen, maar vooral ook het op je strepen staan naar je werkgever! 

Goed zo Pheebs 
Welkom Stokstaartje!
Azalea wat reageer jij toch lief op iedereen.
Ik ruim een uur in de tandartsstoel gelegen.....ging om 10 uur weg en om half 1 thuis, daarna uitgeput.
Lekker 2.5 uur gerust en nu nog even in de zon op mijn dakterras.
Nu over 2 weken terug voor mijn echte kroon.
Fijne avond allemaal! 

https://insig.ht/DjOS9JBkNob

Weet nier of de link werkt.
Maar ik luister deze slaapmeditatie van Insight timer erg fijn!

Ik ga zo maar weer eens de reis naar mijn werk aanvangen. Voel me wel iets beter dan gisteren.
Iemand een idee hoe snel je terecht kunt bij de BA? De TL heeft me maandag aangemeld, is het stom om ze vandaag te bellen hierover?

Denk dat ik weer een virus te pakken heb. Vannacht wakker gelegen met een verstopte neus, keelpijn en oorpijn en ben zo slap als een vaatdoek. Gesprek met werk ging goed, ga een stapje terug doen, maar nu snel m’n bed weer in. 
@stokstaart ik zou idd even bellen voor de zekerheid.

JuffertjeinhetGroen schreef op 29-03-2022 om 17:01:

Goed zo Pheebs
Welkom Stokstaartje!
Azalea wat reageer jij toch lief op iedereen.
Ik ruim een uur in de tandartsstoel gelegen.....ging om 10 uur weg en om half 1 thuis, daarna uitgeput.
Lekker 2.5 uur gerust en nu nog even in de zon op mijn dakterras.
Nu over 2 weken terug voor mijn echte kroon.
Fijne avond allemaal!

Juffertje, wat lief dat je dat zegt. De tranen sprongen me even in de ogen... Enerzijds omdat mensen aandacht geven nog steeds kan ook in deze staat; anderzijds juist omdat dit zo'n beetje het enige is wat ik nu nog kan. Maar ja.

Wat een lange behandeling, klinkt heftig! Ben je er wel een beetje van bekomen? Bedankt voor de slaapmeditatie, kon hem idd openen (heb wel al een, gratis, account op Insight Timer). Nog niet geluisterd.