Langdurige klachten na Covid - deel 2
In dit topic delen we het lief en leed van ons herstel proces. De moeilijke dingen, maar ook onze overwinningen hoe groot of klein die ook zijn. Want elk stapje vooruit is er één dat gevierd mag worden.
Iedereen met langdurige klachten, en of vragen, is welkom.
@Azalea Nu mijn nachten weer wat beginnen te normaliseren heb ik wel het idee dat het wat doet. Wel wil ik nog een keer ophogen als ik de drukte achter de rug heb. Nu met al die uwv dingen en mijn komnde afscheid wil ik nog even niet het risico op weer bijwerkingen.
@Stokstaart zou je me ook die naam kunnen geven, misschien kan mij dat ook nog een zetje geven 
Ik heb trouwens het idee dat nu ik weer regelmatig laat masseren dat dat ook helpt. Mijn spieren komen elke keer wat losser en ik heb het idee dat als mijn lichaam steeds weer is hersteld van de eerste klap van de massage mijn energie weer beter stroomt. En vandaag mag ik weer 😊
Ik zou vandaag eigenlijk een vriendin op visiste krijgen, maar die is verkouden dus hebben we besloten niet te doen. Bij mijn laatste verkoudheid had ik meteen een zware terugslag. Dus ik wil het risico gewoon even niet nemen. Zeker niet met alle drukte deze periode en dat ik volgende week mijn nichtje hopelijk weer kan knuffelen. Al hangt dat laatste van haar af, want ze krijgt tandjes dus even afwachten of ze mee kan komen.
Dat LC effect heeft op je darmen merk ik trouwens ook wel. Is voor mij wel een reden om te proberen redelijk gezond te eten. Zo kan ik sindsdien bijvoorbeeld ook minder goed tegen gluten. Kleine beetjes gaat wel, maar bij grotere hoeveelheden kan mijn buik soms echt protesteren. Al heb ik andere keren dat het weer prima gaat. Daarom gun ik mijzelf alleen nog maar pizza op speciale dagen, zoals met mijn verjaardag, en dan is dat ook wel echt genieten en een rare buik waard 😊
Ik kreeg van de week te horen dat ze hier eind april/begin mei een week de buitenboel gaan schilderen. Ik heb geen idee hoe het dan met mij gaat, maar ik ga dan een hotel boeken. Echt geen zin in de herrie van schuurapparaten en het in/uit lopen van schilders.
Ik denk dat dat ik dan weer naar Double Tree Soestduinen ga. Dat was een fijn hotel, mooie locatie, goed bereikbaar met ov (erg handig als ik zelf kan reizen) en een goede uitgebreide roomservice (wat erg fijn is, als ik weinig prikkels trek). Daarnaast is het een groot hotel, dus last minute boeken moet kunnen en bovenal er is en sauna en wellness :proude:
Ik ben me nu al aan het verheugen 😂
klinkt goed lolly!!! Hopelijk is je vakantie dan mega ontspannend
stokstaart schreef op 11-02-2023 om 11:00:
klinkt goed lolly!!! Hopelijk is je vakantie dan mega ontspannend
In elk geval alles beter dan thuis in de herrie zitten
hier gaan ze half dit jaar renoveren hoop dat ik dat aan kan 
Je plannen voor de renovatie klinken goed, Lollypopje. En gelijk heb je!
Ik heb, mede dankzij jullie doortastende adviezen, weer een stapje teruggezet op het werk. Vorige week merkte ik meteen dat dat goed was en meer rust en ontspanning gaf, waardoor ik me veel beter voelde.
Helaas vandaag toch weer een foute inschatting gemaakt. Ik moest nog wat halen bij de supermarkt in een tussenuur. Het was zulk mooi weer en ik dacht: wat een onzin om de auto te pakken voor dat kippeneindje, ik wandel wel even, is gezond, blabla. Uiteindelijk de afstand een beetje onderschat, moest bijna snelwandelen om op tijd terug te zijn voor mijn volgende les🫣
En direct na de lunchpauze merkte ik al: oh, oh, dat te lange en te snelle wandelingetje komt wraak nemen. Binnen een kwartier megaduizelig, hartkloppingen, vlekken voor mijn ogen. Ik zat in een vergadering en heb eerst nog twintig minuten geprobeerd of het over ging. Goed op ademhaling gelet etc. Maar het ging helemaal niet, dus uiteindelijk midden in de vergadering moeten vertrekken. Lekker dramatisch weer😖
Inmiddels lig ik thuis in bed en gaat het al wat beter, maar die duizeligheid trekt maar niet weg. Irritant!
Het is sowieso een van mijn meest voorkomende long covid issues. Meer mensen hier die vaak zo duizelig zijn?
Sige, wat vervelend. Zo balen hè, net even over een grens en daar moet je dan zo lang en heftig de prijs voor betalen…. Ik ben voornamelijk duizelig als ik lang stilsta, dat hangt samen met mijn hartslag die dan omhoog schiet. En ook wel bij zittende oefeningen waar ik naar links en rechts buig of bv op een yogabal zit, dat is dan iets met evenwicht of propioceptie denk ik. Klinkt wel anders dan bij jou, maar ik denk ik noem het even.
Lollypopje, wat goed dat je dat hotel hebt geboekt! Zeker omdat je al weer dat het daar een prettige plek is en je echt kunt genieten/rustig aan doen daar!
rooiekater schreef op 11-02-2023 om 19:47:
hier gaan ze half dit jaar renoveren hoop dat ik dat aan kan
Pff dat klinkt heftig, hoop dat de overlast voor jou meevalt!
Azalea747 schreef op 13-02-2023 om 15:50:
Sige, wat vervelend. Zo balen hè, net even over een grens en daar moet je dan zo lang en heftig de prijs voor betalen…. Ik ben voornamelijk duizelig als ik lang stilsta, dat hangt samen met mijn hartslag die dan omhoog schiet. En ook wel bij zittende oefeningen waar ik naar links en rechts buig of bv op een yogabal zit, dat is dan iets met evenwicht of propioceptie denk ik. Klinkt wel anders dan bij jou, maar ik denk ik noem het even.
Lollypopje, wat goed dat je dat hotel hebt geboekt! Zeker omdat je al weer dat het daar een prettige plek is en je echt kunt genieten/rustig aan doen daar!
Azalea, is dat dan POTS wat jij hebt? Dat kom ik ook vaker tegen als ik weer aan het googelen ben op mijn klachten. Ik had bij de duizeligheid net ook hartkloppingen, maar dat kan ook zijn omdat ik lichtelijk in paniek raakte van me onverwacht zo ziek voelen in een werksituatie met veel mensen😬
Azalea747 schreef op 13-02-2023 om 15:51:
[..]
Pff dat klinkt heftig, hoop dat de overlast voor jou meevalt!
Plannen die er nu liggen. Nieuwe badkamer en keuken, buiten voegen vervangen, nieuwe kozijnen, nieuwe lift, berging vervangen.
rooiekater schreef op 13-02-2023 om 18:37:
[..]
Plannen die er nu liggen. Nieuwe badkamer en keuken, buiten voegen vervangen, nieuwe kozijnen, nieuwe lift, berging vervangen.
Oef, voegen vervangen hebben onze overburen twee jaar geleden gedaan (voor ik corona had!) en als wij dat van tevoren hadden geweten, waren we ook weg gegaan. Wat een lawaai gaf dat! Hele dagen de oude voegen eruit drillen, afschuwelijk. Dus dat zou ik niet onderschatten en als je de optie hebt zoveel mogelijk vermijden!
rooiekater schreef op 13-02-2023 om 18:37:
[..]
Plannen die er nu liggen. Nieuwe badkamer en keuken, buiten voegen vervangen, nieuwe kozijnen, nieuwe lift, berging vervangen.
Is dat in jouw huis of bij de buren?
Sige schreef op 13-02-2023 om 16:43:
[..]
Azalea, is dat dan POTS wat jij hebt? Dat kom ik ook vaker tegen als ik weer aan het googelen ben op mijn klachten. Ik had bij de duizeligheid net ook hartkloppingen, maar dat kan ook zijn omdat ik lichtelijk in paniek raakte van me onverwacht zo ziek voelen in een werksituatie met veel mensen😬
Ja klopt, ik heb de diagnose POTS. Weet je wat jouw hartslag doet? POTS is bij houdingsveranderingen en vooral bij (stil) staan, een hoge hartslag en daarbij dan andere klachten. Zonder die hoge hartslag is het geen POTS maar dus iets anders…
Sige schreef op 13-02-2023 om 18:58:
[..]
Oef, voegen vervangen hebben onze overburen twee jaar geleden gedaan (voor ik corona had!) en als wij dat van tevoren hadden geweten, waren we ook weg gegaan. Wat een lawaai gaf dat! Hele dagen de oude voegen eruit drillen, afschuwelijk. Dus dat zou ik niet onderschatten en als je de optie hebt zoveel mogelijk vermijden!
Ik woon in een flat dus ze zijn effe bezig. Hoop tegen die tijd weer fulltime te werken. Anders investeren in een goeie koptelefoon.
Azalea747 schreef op 13-02-2023 om 19:14:
[..]
Is dat in jouw huis of bij de buren?
Bij mij en de rest van de flat