Langdurige klachten na Covid - deel 2
In dit topic delen we het lief en leed van ons herstel proces. De moeilijke dingen, maar ook onze overwinningen hoe groot of klein die ook zijn. Want elk stapje vooruit is er één dat gevierd mag worden.
Iedereen met langdurige klachten, en of vragen, is welkom.
rooiekater schreef op 18-12-2022 om 18:30:
[..]
Ik werk 1 uur per dag soms iets meer soms iets minder.
Ah ja, ook nog maar mondjesmaat dus. Ik ook (eerder een halfuur dan 1, en helaas nog nooit op locatie). Houd je dit zo goed vol?
@Lolly, ja ik snap je, je ziet het ver van tevoren aankomen natuurlijk. Maar zeker af en toe slikken… En ik hoop ook erg dat je werk je een fijn afscheid geeft! Misschien ook al een keer laten vallen bij je LG of een collega?
Azalea747 schreef op 18-12-2022 om 19:15:
[..]
Ah ja, ook nog maar mondjesmaat dus. Ik ook (eerder een halfuur dan 1, en helaas nog nooit op locatie). Houd je dit zo goed vol?
Mijn werk is vlakbij en ik kan mijn eigen tempo doen.
Het is wisselend ene keer gaat beter dan de andere keer.
Saray, ik ben ook 'van februari', wat naar dat je al zo lang met rugpijn loopt en zo slecht slaapt... Kan me ook voorstellen dat dat een vicieuze cirkel wordt/dat de een niet bijdraagt aan het ander. Als je het idee hebt dat er een mentale component is, zou je eens naar de boeken/programma's van Alan Gordon kunnen kijken voor dat gedeelte. Laat maar weten als je een link wilt. Die TENS, zou het een mogelijkheid zijn om er zelf een aan te schaffen? Op Marktplaats zijn ze vaak voor rond de €50 te koop maar dat zijn dan geboorteTENSen, geen idee of die hetzelfde kunnen.
Nou ik ben eigenlijk afgelopen maand zelf maar echt stukjes naast elkaar gaan leggen. Er is lichamelijk heel erg veel gebeurd namelijk in 1,5 (bijna 2 jaar) en dan raak je een beetje warrig door alles bij elkaar. Maar de slaap en rugklachten heb ik sinds de Corona. Zo ook de overprikkelend die sneller intreed en de langer durende herstel periode daarvan. Ik kan dit herleiden tot de Corona. Ik zal eens gaan googelen naar Alan Gordon. Want ik denk idd dat mijn zenuwstelsel ontregeld is. Ook door de sensitisatie waar ik al bekend mee ben. De tens krijg ik icm met andere medicatie dus ik wacht even tot ik naar het pijncentrum kan.
Lollypopje, hoe werkt het precies, dat je medicatie gebruikt?
@Saray naar aanleiding hiervan ben ik aan het experimenteren met citalopram in overleg met de huisarts.
Ik ben toen ook gaan googlen op ervaringen en ik kwam veel hoopgevende verhalen tegen.
https://www.sepsis-en-daarna.nl/kan-ssri-remmer-helpen-bij-long-covid-klachten-en-ernstige-klachten-na-sepsis-interview-met-carla-rus-oud-neuropsychiater/
Mijn energie was vandaag alweer op voordat de dag überhaupt begonnen was. Lekkage in de woonkamer 🤦
Lollypopje schreef op 19-12-2022 om 10:11:
@Saray naar aanleiding hiervan ben ik aan het experimenteren met citalopram in overleg met de huisarts.
Ik ben toen ook gaan googlen op ervaringen en ik kwam veel hoopgevende verhalen tegen.
https://www.sepsis-en-daarna.nl/kan-ssri-remmer-helpen-bij-long-covid-klachten-en-ernstige-klachten-na-sepsis-interview-met-carla-rus-oud-neuropsychiater/Mijn energie was vandaag alweer op voordat de dag überhaupt begonnen was. Lekkage in de woonkamer 🤦
Ooooh wat een ellende. Sterkte!!!
@lollypopje dat ziet er interessant uit. Heb je het idee dat het werkt? Of het voor mezelf iets zou doen weet ik niet. Ik ben sowieso depressie gevoelig dus medicatie is best spannend. Ook twijfel ik over of m’n klachten van de Corona komen, ik denk het wel. Weet het dus niet zeker en ik heb ook geen idee hoe ik daar achter kan komen.
@Saray in eerste instantie wel, maar slik het pas sinds half november en heb de afgelopen weken zoveel energievretende pech gehad dat het erg moeilijk is om nu te zeggen hoe effectief het daadwerkelijk is voor mij.
@lollypopje ik heb even gelezen over Carla Rus en verder geklikt, lijkt me vrij overeenkomend met waar ik last van heb. Nou ben ik geen arts natuurlijk maar ik heb t al vaker bij het juiste end gehad want m’n lijf betreft. Ik zal het bespreken met de pijnarts.
Heb je ook een geschiedenis met iets van fibro of me? Of iets anders wat net het zenuwstelsel te maken heeft?
Saray schreef op 22-12-2022 om 10:28:
@lollypopje ik heb even gelezen over Carla Rus en verder geklikt, lijkt me vrij overeenkomend met waar ik last van heb. Nou ben ik geen arts natuurlijk maar ik heb t al vaker bij het juiste end gehad want m’n lijf betreft. Ik zal het bespreken met de pijnarts.
Heb je ook een geschiedenis met iets van fibro of me? Of iets anders wat net het zenuwstelsel te maken heeft?
Nee, al ben ik door mijn autisme wel erg stressgevoelig en dus wel vaker een paar stappen terug moeten doen vanwege een overbelast zenuwstelser/chronische overprikkeldheid. Alleen dat kwam altijd weer goed. Enige voordeel is dat ik daardoor wel mijn lichaam redelijk goed kan lezen.
Lollypopje schreef op 22-12-2022 om 10:31:
[..]
Nee, al ben ik door mijn autisme wel erg stressgevoelig en dus wel vaker een paar stappen terug moeten doen vanwege een overbelast zenuwstelser/chronische overprikkeldheid. Alleen dat kwam altijd weer goed. Enige voordeel is dat ik daardoor wel mijn lichaam redelijk goed kan lezen.
Ja precies. Overprikkeling ben ik ook wel goed bekend mee, helaas. Te lang in een overlevingsstand gestaan en daar doet m’n lichaam nu de last van dragen. Maar ik heb gesproken met de pijnspecialist vanmorgen en ik mag beginnen met medicatie. Misschien niet de mooiste oplossing maar ik ben ten einde raad. Ik ga beginnen met pregabaline. Best heftige medicatie, maar als t werkt dan werkt t.
Hoi Saray en RK!
Hier inmiddels verlenging gekregen van de herstelzorg. Dus nog weer een half jaar erbij. Ga nu in principe twee keer per week heen. Verder gaat het wisselend. Twee weken geleden te druk gehad. Daarom vorige week ‘vrij’ genomen en uiteraard had ik een dikke PEM…
Saray, hier ook een februarislachtoffer. Ik heb in oktober een tens gekregen. In principe voor iets anders maar het werkt echt onwijs goed tegen de beenpijn die ik had na corona. De tens wordt volledig vergoed uit de basisverzekering incl de pleisters enz.
de tens die ik heb is de BlueTens. Die is ook bij CoolBlue te koop.
Ik ben trouwens bij de pijnpoli van DC klinieken, als je die in de buurt hebt (even googlen) zou je daar ook kunnen kijken of de wachtlijst korter is.
Vandaag eindelijk een fijne diëtiste gevonden.
De eerste 2 waren volstrekt kansloos. Geloofden niet in plotselinge allergie na covid en nr2 vond dat ik maar gewoon normaal moest doen.
Nr3 luisterde en gaf zelf ook aan long covid te hebben vandaar dat ze deels online werkt. Eindelijk iemand die mij niet voor gek verklaard en daad werkelijk mee denkt over alles.
Ga nu kijken of ik eiwit shakes kan verdragen omdat ik niet genoeg binnen krijg uit mijn voeding.
Wat fijn, rooie kater!
Ik wil jullie allemaal, ondanks alles, hele fijne kerstdagen wensen. Ik hoop dat iedereen die houdt van kerst er ook echt van kan genieten 💜
