Geen aansluiting voelen
Ik merk veelal in verschillende situaties dat ik weinig tot geen aansluiting met andere mensen voel.
Dit kan zijn met buren, maar ook op mijn dagbesteding.
Zelfs met sommige familie en vriendschappen vind ik dit wel moeilijk.
Er lijkt een bepaalde afstand te zijn.
Vaak voel ik mij ook niet begrepen.
Het maakt me erg onzeker.
Momenteel voel ik me erg alleen staan en heb het gevoel dat ik ook gesloten ben.
Ik probeer me wel op een bepaalde manier aardig en sociaal voor te doen, maar het voelt op de ene of andere manier gekunsteld en onnatuurlijk.
Ik heb ook de neiging om me onderdanig op te stellen en me veel te veel te ver-excuseren en pleasegedrag te vertonen.
Dit lijkt ook met een negatief zelfbeeld te maken te hebben, ondermeer door een pestverleden.
Nou moet ik ook schrijven dat ik autisme (ASS) heb en daarnaast ook nog kenmerken van OPS (ontwijkende persoonlijkheidsstoornis).
Voor wie is dit eigenlijk zoal herkenbaar?
Heb zelf met vriendschappen ook veelal situaties gehad met mensen die (achteraf gezien dan) helemaal niet bij me bleken te passen.
Ik ervaarde vaak een moeizame communicatie, veel irritatie en ook onbegrip.
Deze contacten waren eigenlijk vooral energievretend en soms zelfs ook giftig.
Over laatstgenoemde kwam ik laatst ook een erg interessante link tegen; https://charliemag.be/mensen/toxic-friendships/
Wil hierin echter niet alleen maar met het vingertje naar de ander wijzen.
Zelf was ik ook naïef, te meegaand en durfde geen grenzen aan te geven..
Door dergelijke situaties niet goed in te schatten, ben ik vaak in dezelfde valkuil gestapt.
Dit heeft ook voor veel frustratie gezorgd bij mij.
Ik voel me hierin erg kwetsbaar.
Kwam tevens nog een andere link tegen die erg herkenbaar is voor mijzelf;
https://sochicken.nl/stoppen-met-pleasen
Wil er nog het volgende aan toevoegen.
Heb mezelf jarenlang op een verkeerde manier weggecijferd en onderdanig opgesteld.
Tevens heb ik het gevoel dat ik me vaak anders en beter voor deed, dan hoe ik mij daadwerkelijk voelde (dit heeft ook weer betrekking op de 2e link, in mijn vorige bericht).
Alsof ik mijn negatieve zelfbeeld probeerde te verbloemen, maskeren oid.
Niet om zelfbeklag oid te willen hebben.
Vind het echter wel belangrijk om bepaalde situaties en pijnpunten goed te kunnen analyseren bij mezelf en om duidelijk te krijgen wat zoal de oorzaken zijn hiervan.
Jon76 schreef op 06-11-2021 om 11:15:
Wil er nog het volgende aan toevoegen.
Heb mezelf jarenlang op een verkeerde manier weggecijferd en onderdanig opgesteld.
Tevens heb ik het gevoel dat ik me vaak anders en beter voor deed, dan hoe ik mij daadwerkelijk voelde (dit heeft ook weer betrekking op de 2e link, in mijn vorige bericht).
Alsof ik mijn negatieve zelfbeeld probeerde te verbloemen, maskeren oid.
Niet om zelfbeklag oid te willen hebben.
Vind het echter wel belangrijk om bepaalde situaties en pijnpunten goed te kunnen analyseren bij mezelf en om duidelijk te krijgen wat zoal de oorzaken zijn hiervan.
Ik zou je eigen post nog eens lezen. Waarom? Om je eigen woorden beter binnen laten komen.
Als ik je lees zou ik zeggen dat dit de kern is (maar wie ben ik? Een lezer). Je onzekerheid, je oude strategieen.
Misschien dit eerst onder het vergrootglas nemen? En vervolgens kijken wat beter bij jezelf past?
Bespaar je jezelf veel onplezierige ervaringen.
Veel succes!
Vriendschappen onderhouden lukt mij heel slecht en ook steeds slechter naarmate ik ouder word. Dat doet mij best veel pijn, ik zou dat wel willen kunnen. Kennissen heb ik ook niet heel veel. Alleen dus via gedeelde interesses gelukkig een paar, dat is voor mij het makkelijkst en dan krijg ik er ook echt energie van.
Aanvulling, want ik zie nu pas de berichten op deze pagina. Het pleasen en mezelf wegcijferen herken ik dan weer niet, maar wel wat hierboven ook gezegd wordt, onzekerheid en oude patronen waar ik steeds weer in verval. Ik heb daar zelf wel hulp bij nodig, om af en toe toch eens iets anders te proberen en een patroon te doorbreken.
ZowatEndan schreef op 06-11-2021 om 13:06:
[..]
Ik zou je eigen post nog eens lezen. Waarom? Om je eigen woorden beter binnen laten komen.
Als ik je lees zou ik zeggen dat dit de kern is (maar wie ben ik? Een lezer). Je onzekerheid, je oude strategieen.
Misschien dit eerst onder het vergrootglas nemen? En vervolgens kijken wat beter bij jezelf past?
Bespaar je jezelf veel onplezierige ervaringen.
Veel succes!
Dat is inderdaad wel erg verstandig.
Hier wil ik me dan ook zeker bij aansluiten.
Rondstruiner schreef op 06-11-2021 om 15:23:
Vriendschappen onderhouden lukt mij heel slecht en ook steeds slechter naarmate ik ouder word. Dat doet mij best veel pijn, ik zou dat wel willen kunnen. Kennissen heb ik ook niet heel veel. Alleen dus via gedeelde interesses gelukkig een paar, dat is voor mij het makkelijkst en dan krijg ik er ook echt energie van.
Ook wel herkenbaar.
Zelf dacht ik altijd dat als ik ouder zou worden, vriendschappen onderhouden wel makkelijker zou gaan.
Maar dit blijkt eigenlijk een misvatting te zijn.
De laatste ca 20 jaar is het voor mij erg moeilijk gebleken om vriendschappen in stand te houden.
Vaak ben ik deze wellicht ook te makkelijk aan gegaan, zonder goed na te denken over verdere consequenties etc.
Daar begin ik nu wel steeds meer van terug te komen.
Rondstruiner schreef op 06-11-2021 om 15:28:
Aanvulling, want ik zie nu pas de berichten op deze pagina. Het pleasen en mezelf wegcijferen herken ik dan weer niet, maar wel wat hierboven ook gezegd wordt, onzekerheid en oude patronen waar ik steeds weer in verval. Ik heb daar zelf wel hulp bij nodig, om af en toe toch eens iets anders te proberen en een patroon te doorbreken.
Onzekerheid en vervallen in oude patronen is bij mij ook een groot probleem.
Het lijkt ook alsof ik te weinig met mezelf in verbinding sta en dat er een soort bron van onrust is die mij 'triggert' in bepaalde sociale situaties.
Daardoor kan ik ook snel weer ontregelt raken.
Jon76 schreef op 03-11-2021 om 12:36:
[..]
Bedankt voor je mooie reactie.
Het klinkt wellicht wat bijzonder, maar heb vaak het gevoel dat contacten tussen andere mensen veel soepeler en natuurlijker verlopen.
Misschien heeft dit echter meer met mijn eigen beleving en opvatting hierin te maken.
je zult vast niet de enige bij de dagbesteding zijn, die moeite hebben met het maken van contact. Mss is dat juist de gemeenschappelijke deler wel en kun je het met je groepsgenoten over hebben. Zij zullen daar ws ook herkenning in vinden en daardoor heb je juist al een gespreksonderwerp.
Friezinnetje schreef op 06-11-2021 om 18:55:
[..]
je zult vast niet de enige bij de dagbesteding zijn, die moeite hebben met het maken van contact. Mss is dat juist de gemeenschappelijke deler wel en kun je het met je groepsgenoten over hebben. Zij zullen daar ws ook herkenning in vinden en daardoor heb je juist al een gespreksonderwerp.
Daar heb je zeer zeker gelijk in.
Zal het goed in mijn gedachten houden.