Depressie en vermoeidheid
Ik heb een depressie, nu 1,5 jaar. Ben ervoor in behandeling en slik medicatie. Maar ik ben zo ongelofelijk moe.
8 weken geleden ben ik naar een ‘rustoord’ gegaan om even afstand te kunnen nemen van alles thuis. Ik ben nu twee weken weer thuis. Toen ik daar was merkte ik dat de moeheid er voor mijn gevoel echt uitkwam ofzo. Dat ik daar echt tijd had om moe te zijn. Maar goed, nu ben ik thuis en het lijkt wel alsof ik alleen maar moeier en moeier word.
Ik ga rond 2130 naar bed (gebruik slaapmedicatie) Vandaag ben ik om 0800 opgestaan, ontbeten, wat gerommeld en gelezen. Om 11u ben ik m’n bed in gedoken omdat ik van vermoeidheid niet meer wist wat ik nog kon doen. Tot 1145 geslapen. Daarna lunch, stukje gewandeld, wat gehobbyt, aflevering van serie gekeken, wat gelezen en nu val ik weer bijna om van moeheid. Meestal slaap ik overdag wel een poosje, niet ideaal maar goed. Inactief ben ik doorgaans niet, ik moet juist leren luisteren naar m’n lijf ipv doordenderen en over mn grenzen gaan. Hoewel ik nu zo moe ben…
Is dit normaal? Ik zal het ook met m’n behandelaar bespreken, maar ik ben ook benieuwd naar ervaringen van anderen. Ik weet wel dat het erbij kan horen, maar ik vind het eigenaardig dat het nu zo enorm is. Ik ben niet eerder zo moe geweest geloof ik.
Wattenbolleke schreef op 24-10-2022 om 18:31:
[..]
Vorig jaar zomer is er een algemeen lab gedaan, dat was prima. Deze zomer zijn de leverfuncties en nierfuncties bepaald.
Ik weet alleen niet of ik hiermee naar m’n huisarts durf. Die gooit de lichamelijke klachten toch op de depressie.
Mijn vitamine D was op de bloeduitslagen zeer laag maar toch werd dit afgedaan als normaal door de dokter, want veel mensen hun vitamine D is te laag. Ik had echter aanhoudende spierklachten waar niemand raad mee wist. Op eigen initiatief vitamine D beginnen nemen, en rara…
Neem je bloeduitslagen eens onder de loep en kijk of bepaalde ‘aanvaarde tekorten’ wijzen op de klachten die jij hebt, zelfs depressie.