Depressie en vermoeidheid
Ik heb een depressie, nu 1,5 jaar. Ben ervoor in behandeling en slik medicatie. Maar ik ben zo ongelofelijk moe.
8 weken geleden ben ik naar een ‘rustoord’ gegaan om even afstand te kunnen nemen van alles thuis. Ik ben nu twee weken weer thuis. Toen ik daar was merkte ik dat de moeheid er voor mijn gevoel echt uitkwam ofzo. Dat ik daar echt tijd had om moe te zijn. Maar goed, nu ben ik thuis en het lijkt wel alsof ik alleen maar moeier en moeier word.
Ik ga rond 2130 naar bed (gebruik slaapmedicatie) Vandaag ben ik om 0800 opgestaan, ontbeten, wat gerommeld en gelezen. Om 11u ben ik m’n bed in gedoken omdat ik van vermoeidheid niet meer wist wat ik nog kon doen. Tot 1145 geslapen. Daarna lunch, stukje gewandeld, wat gehobbyt, aflevering van serie gekeken, wat gelezen en nu val ik weer bijna om van moeheid. Meestal slaap ik overdag wel een poosje, niet ideaal maar goed. Inactief ben ik doorgaans niet, ik moet juist leren luisteren naar m’n lijf ipv doordenderen en over mn grenzen gaan. Hoewel ik nu zo moe ben…
Is dit normaal? Ik zal het ook met m’n behandelaar bespreken, maar ik ben ook benieuwd naar ervaringen van anderen. Ik weet wel dat het erbij kan horen, maar ik vind het eigenaardig dat het nu zo enorm is. Ik ben niet eerder zo moe geweest geloof ik.
Heb je je bloed al eens laten checken?
Heeft een psychiater de medicatie voorgeschreven of je huisarts?
rebmaaviv schreef op 24-10-2022 om 18:29:
Heeft een psychiater de medicatie voorgeschreven of je huisarts?
Psychiater
Jillz schreef op 24-10-2022 om 18:05:
Heb je je bloed al eens laten checken?
Vorig jaar zomer is er een algemeen lab gedaan, dat was prima. Deze zomer zijn de leverfuncties en nierfuncties bepaald.
Ik weet alleen niet of ik hiermee naar m’n huisarts durf. Die gooit de lichamelijke klachten toch op de depressie.
Wattenbolleke schreef op 24-10-2022 om 18:30:
[..]
Psychiater
Heb je nog contact met de psychiater over hoe het gaat? Heb je dit wat in de OP staat ook met hem gedeeld?
Ik heb iemand in mijn omgeving met hetzelfde probleem. Zij verwerkt bepaalde antidpressiva niet goed, vanwege een ontbrekend enzym. Daardoor kan zij de medicatie in de lever niet goed afbreken. Zij werd heel moe en niet lekker van de medicatie. Gewisseld en nu gaat het beter. Wanneer de apotheek niet meewerkt, dan is zij zo weer terug bij af.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/het-juiste-middel-is-nu-nog-veel-trial-en-error/
rebmaaviv schreef op 24-10-2022 om 18:39:
[..]
Heb je nog contact met de psychiater over hoe het gaat? Heb je dit wat in de OP staat ook met hem gedeeld?
Ik heb iemand in mijn omgeving met hetzelfde probleem. Zij verwerkt bepaalde antidpressiva niet goed, vanwege een ontbrekend enzym. Daardoor kan zij de medicatie in de lever niet goed afbreken. Zij werd heel moe en niet lekker van de medicatie. Gewisseld en nu gaat het beter. Wanneer de apotheek niet meewerkt, dan is zij zo weer terug bij af.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/het-juiste-middel-is-nu-nog-veel-trial-en-error/
Maar had ze dat vanaf het begin? Ik slik deze antidepressiva nu bijna 9 maanden.
maar ik ga het zeker bespreken.
lang in bed liggen en slapen wil nog niet betekenen dat de slaap van een dermate goede kwaliteit is zodat je werkelijk uitrust. Medicatie kan van invloed zijn op slaapcycli.
Dorestad schreef op 24-10-2022 om 19:17:
lang in bed liggen en slapen wil nog niet betekenen dat de slaap van een dermate goede kwaliteit is zodat je werkelijk uitrust. Medicatie kan van invloed zijn op slaapcycli.
Klopt ja. Maar wat kun je daar in de praktijk mee? Hoe kom je daarachter?
Wattenbolleke schreef op 24-10-2022 om 18:31:
[..]
Vorig jaar zomer is er een algemeen lab gedaan, dat was prima. Deze zomer zijn de leverfuncties en nierfuncties bepaald.
Ik weet alleen niet of ik hiermee naar m’n huisarts durf. Die gooit de lichamelijke klachten toch op de depressie.
Was je vorig jaar zomer ook al zo moe? Als de vermoeidheid later is opgekomen zou ik toch proberen of de huisarts nog eens een algemeen bloed beeld wil prikken. Gewoon om het uit te sluiten.
Wattenbolleke schreef op 24-10-2022 om 19:51:
[..]
Klopt ja. Maar wat kun je daar in de praktijk mee? Hoe kom je daarachter?
Heb je een smartwatch waar je op da gebied iets mee kunt? Om globaal en idee te krijgen. En anders kan je met je behandelaar die je dit voorschreef eens overleggen. Soms is er gewoon geen betere keuze dan (eerst)slaapmedicatie te nemen. Daarnaast vind ik het heel normaal om tijdens een depressie ontzettend verlammend moe te zijn, ongeacht of de depressieer net is of al wat langer bestaat. En dan hebben we ook nog te maken met blaadjes die vallen, minder daglicht.
Wattenbolleke schreef op 24-10-2022 om 19:51:
[..]
Klopt ja. Maar wat kun je daar in de praktijk mee? Hoe kom je daarachter?
Slaapkliniek? Slaapapneu-onderzoek? Er kan iets mis zijn met je slaap waardoor je zo vermoeiend bent. En je kan zo beroerd worden van gebrek aan goede slaap. Er zou gecontroleerd moeten worden of de vermoeidheid een bijwerking is van de medicatie, of juist een oorzaak van de depressie.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/slaaptekort-maakt-depressief/
Als je de slaapmedicatie al slikte alvorens je aan de AD begon, zou ik eens overleggen met je psychiater of je hiermee kunt stoppen. Ik veronderstel dat hij op de hoogte is dat je ook slaapmiddelen neemt?
snurk je wellicht?
Oh herkenning. Ik heb eigenlijk al mijn hele leven last van depressieve gevoelens en sinds 20 jaar steeds ergere vermoeidheid (ik ben 50). Voor de depressie kreeg ik voor het eerst behandeling ruim 20 jaar geleden.
Ik ben meer dan 10 jaar voor de vermoeidheid weggestuurd (ook geen bloedtest) omdat ik ook depressief was, ik had kinderen en een baan logisch toch. Tussen de oren.
Tot het steeds slechter ging en ik ook vergeetachtig werd en bijna niet meer uit mijn woorden kwam.
Bleek ik toch een enorm B12 tekort te hebben. Ik dacht hehe eindelijk en op naar herstel, maar toen begon de ellende pas, want blijkbaar is het een hype en willen artsen er niks mee (terwijl ze het zelf had vastgesteld!).
Lang verhaal kort, dat bleek wel een grote oorzaak. Gelukkig nu wel een goede arts en behandeling maar dat heeft te lang geduurd om helemaal te kunnen herstellen.
De depressies zijn helaas niet over, ook door trauma's in mijn jeugd. Van antidepressiva werd ik ook erg moe (dus gestopt).
Maar ik slaap om 9 uur en slaap overdag nog 1-2 uur anders trek ik het niet. Ik baal enorm, en het wordt ook niet beter, eerder slechter.