Vraag v.d. dag 13/11/22: Hoe laat ga je meestal naar bed?
Ben jij een nachtbraker of niet? Hoe laat ga jij meestal naar bed?
Grappig om te lezen dat er veelmensen tussen 2230-2300 naar bed gaan. Als ik hier wel eens zeg dat ik om 2230 uiterlijk in bed lig vinden ze dat allemaal erg vroeg!
Het ligt eraan is ik 's avonds moet werken of niet. Zo wel ben ik rond 10 uur thuis en duurt het lang voor ik de slaap kan vatten, meestal rond een uur of 1, zeker als ik de volgende ochtend om 9 uur moet beginnen, want dan moet ik slapen van mezelf en dat lukt niet.
Als ik niet wel in de avond werk ga ik rond half 10 douchen, nog even tv kijken en voor half 11 slaap ik dan wel.
T wisselt enorm. Ik kan om 21:30 op bed liggen maar ook makkelijk om 2 uur pas. Ik ga pas naar bed als ik echt moe ben en zeker weet dat ik vrij snel slaap.
wisselend. Afhankelijk of ik vroeg of late dienst heb.
Als ik volgende dag vroege dienst heb lig ik er rond 21 uur in. Als ik late dienst heb, ben ik rond 23.15 uur thuis en lig rond 00.00 a 00.30 uur in bed
Ik ben een avond/nachtmens. Gisteren ging ik om 2 uur naar bed en als ik visite heb of visite ontvang dan is het vaak tegen de ochtend dat ik naar bed ga. Soms ga ik wel vroeg naar bed maar dan ga ik niet slapen maar boven tv kijken in bed tot in de late uurtjes. Vaak val ik dan even in slaap en kijk weer verder tv als ik weer wakker ben. Het maakt voor mij ook niet uit want ik kan elke dag uitslapen.
Ik ben vroeg! Mijn wekker gaat om 5.20 en wil dan echt wel naar bed om 20u. Soms iets eerder soms iets later. Meestal woel ik nog even, soms lig ik wakker en slaap vaak slecht.
In het weekend lig ik er rond 21u in en slaap dan tegen 22u. Tenzij ik een afspraak heb, dan word het zo heel erg laat. Ook prima 
Ik ben een echt ochtendmens, sochtends sta ik AAN. Mijn natuurlijke ritme zonder werk ligt meer dat ik tegen 22u moe word en rond 7u weer AAN ben 
Het wisselt heel sterk. Ik heb 1 a 2 keer per week een werkdag waarop ik om 6.00 de deur uit moet, en pas om 20.30 weer thuis ben. Dan moet ik nog mijn dochter naar bed brengen, eten, opruimen, en is het zo 22.00 voordat ik rustig zit. Ik probeer dan alsnog om om 23.00 naar boven te gaan, maar dat lukt lang niet altijd. Soms heb ik pech en is dit zelfs 3 dagen in de week. Dan heb ik de rest van de week zoveel slaapgebrek opgebouwd dat ik al om 21.30 naar boven ga, of heb ik juist heel erg behoefte aan ontspanning en lig ik pas om 2.00 in bed na een avondje netflixen / gamen / muziek luisteren.
Van nature ben ik een avondmens, en ga ik het liefst rond 23.30 - 0.00 naar boven, en sta ik rond 9.00 op.
Ik ga extreem laat, zeker als ik de berichten hierboven zie. Maar in mijn geval is het een genetische afwijking/aanpassing. Rond 5 uur bellen mijn broer en ik elkaar meestal op om welterusten te zeggen. Vaak moet ik dan nog de hond uitlaten en lig ik er rond 6 uur in. In de winter vind ik dat heerlijk, want dan is het nog lekker donker. In de zomer moet ik soms een slaapmasker opzetten. Ik sta meestal ergens tussen 12 en 13 uur op.
Ik heb 2,5 jaar kantoortijden gewerkt en toen probeerde ik er om uiterlijk 2 uur in te liggen. Iedereen beweerde dat dat na een week of wat wel went, maar na 2,5 jaar was dat nog net zo moeilijk als in de eerste week.
Doordeweeks is het hier rond 23:00 licht uit. Wekker van man gaat meestal om 7:30 en de mijne rond 8:00 maar ben dan vaak al lang wakker.
In het weekend varieert het van middernacht tot soms 4/5 uur maar dat zijn de uitzonderingen na feestjes of andere gezelligheid 
Tot 3,5 jaar geleden had ik 3 banen, alledrie in de onregelmatigheid. Ik lag nooit voor middernacht in bed en sliep vervolgens onrustig omdat ik zeker 10 van de 31 nachten per maand uit bed gehaald kon worden voor calamiteit op het werk. Afwisselend van mijn dienst stond ik tussen 6.30 en 11 uur op.
Nu werk ik minimaal en heb dus zeeën vrije tijd.
Tussen 11.30 en 1 uur gaik slapen. Ik slaap tegenwoordig veel beter, zeg maar gewoon goed. Vier dagen per week sta ik om 9 uur op. De andere dagen half uur later.
Die vier dagen wanneer ik om 9 uur opsta, gaat de wekker voor mijn eega om 6 uur. De andere 3 dagen is eega vrij. Ik ben tegenwoordig zoveel uitgeruster.
Ik ga meestal voor 21:00 naar boven en even lezen. Slapen voor 21:30. Op goede dagen. Soms meteen na het eten.
Ik ben chronisch ziek en altijd moe. Het is al een uitdaging om de 21:00uur überhaupt een hele week te halen. Ik slaap overdag ook nog 1-2 uur. Als ik dat oversla red ik het zeker niet tot 21:00 uur.
Ik baal er heel erg van, omdat ik gewoon minder dag heb en dus niet aan alles wat ik wil toe kom.
Meestal tussen 1 en 2 uur en tussen 6 en 7 er weer uit. Doe gewoonlijk 's middags nog wel een dutje van een uurtje.
Heb jarenlang 's nachts gewerkt en mocht ik geen gezin hebben zou ik mijn slaapuren waarschijnlijk weer omdraaien: slapen van 11 tot 17 uur en rond middernacht een dutje.
Heb een hekel aan de namiddag en ben het productiefst 's nachts en in de voormiddag.
Op werkdagen rond 8.15 uur/ 8.30 uur. Op vrije dagen rond 22.30 uur.
In normale tijden tussen 00:00h en 01:00h, maar mijn innerlijke nachtuil wil het liefst nog later.
Doordeweeks tussen 21:30, 22:00. Wekker gaat om 5:30. Weekend meestal rond 23. Ben een ochtendmens.