Wie doet er mee? Zo'n 5 kilo kwijt in en na de zomervakantie.
Wie doet er mee om zo'n 5 kilo kwijt te raken in de aankomende maanden? Lekkerder in je vel door op je eten te letten en meer te bewegen. Hier kun je je ei kwijt 
| Naam | Start | Nu | Streef | Eraf |
| Elmie | 66,7 | 59,8 | 60 | 6,9 |
| Pupsel | 72 | 66,6 | 64 | 5,4 (18-8) |
| Blondie5 | 72,7 | 66,5 | 65 | 6,2 |
| Bakblik | 64,8 | 63,9 | 62 | 0,9 |
| Helena | 82 | 78,2 | 76 | 3,8 |
| Bammbamm | 69,9 | 67,8 | 64 | 2,1? |
| Esmeralda | 67,7 | 65,6 | 65 | 2,1? |
| Loes | 80,5 | 76,6 | 75 | 4,1 |
| Snoepketting | 83,9 | (4-8)? | ||
| Diyer | 91 | 79,5 | 75 | 11,5? |
| Fidodido | 74 | 72,3 | 67 | 1,7 |
| Cherokeerose | 71,6 | 70,9 | 66 | 0,7? |
| Cala | 81,4 | 79,9 | 76,4 | 1,5 |
| Blauwelucht | 69,6 | 66,3 | 62,5 | 3,3 |
| Appeltje-eitje | 74,9 | ? | ||
| Oeloeboeloe | 66 | 61 | ? | |
| Octaviana | 61,2 | 60,5 | 57 | 0,7 |
Ik gebruik MyFitnessPal, hiermee kun je ook producten scannen en veel gebruikte recepten opslaan. Dat vind ik heel handig. Ik merk door zo’n app dat ik ook direct minder ga eten
We zijn nog in Frankrijk en dat doet mijn afvalplannen niet veel goeds 🙈 ik denk dat er meer bij komt dan er af gaat.
Mijn plan om flink veel te fietsen liep tijdens het eerste ritje direct in de soep… lekke band. Nu net geplakt maar we hebben nog maar een dag om te fietsen.
Er zit wel een hele confronterende spiegel in onze camper, waardoor ik wel zeker weet dat er echt iets af moet, want dit gewicht staat me echt niet 
Vanochtend woog ik 79,9. Dat komt niet alleen door m'n goede gedrag, want ik voel me al een paar dagen niet zo lekker. M'n maag is een beetje van streek en ik heb beduidend minder trek in eten. Wat normaal niet zo heel erg is, maar ik doe deze week elke avond een sportcursus die best intensief is en zou eigenlijk wat extra calorieën moeten eten. Ik wacht dus maar even af wat de weegschaal volgende week zegt, voordat ik mezelf trakteer voor het feit dat ik onder de 80 zit. Ik heb wel snel ff een foto gemaakt van het getal op de weegschaal. Mocht ik volgende week weer wat zijn aangekomen, dan is de foto een goede motivator.
@Fidodidi ik denk dat ik ook die app ga gebruiken, klinkt erg gebruikersvriendelijk.
Nog veel plezier op vakantie!!
Hier stond er 66,6 op de weegschaal. Erg blij mee, heb dit nog niet gewogen op een woensdag! Op vrijdagen ben ik altijd wat lichter dus hopelijk zie ik aanstaande vrijdag eindelijk de 65! Mag dus ook 65,9 zijn 😀
Wat goed Blondie!
Woehoe! Zo blij: 74.6 vanochtend. Ik dacht wel rond de 75 uit te komen, maar dit viel wel erg mee. Nou is dit in mijn cyclus wel de week dat ik het minste weeg, maar dat geeft niet 
Dat was mijn eerste streefgewicht, dus nu mag ik mijn beloning gaan regelen. Zo veel zin in!
En @Elmie, zou je voor de tabel mijn streefgewicht aan willen passen naar 73? Ik zit in zo’n goede, gezonde, haalbare flow dat ik nog wel even door wil pakken.
Wat goed Loes! Wat is je beloning? Geniet ervan!
Blondie5 schreef op 25-08-2021 om 09:20:
Wat goed Loes! Wat is je beloning? Geniet ervan!
Een kleur- en stijladvies. Dan kan ik gericht gaan kopen, nu al mijn kleding lubbert 
Wat een goede berichten! Super hoor, je streefgewicht behaald Loes! Blondie, ook lekker bezig!
Cala, hopelijk knap je snel op (en valt het dan alsnog mee als je weer 'normaal' eet). Fidodido, fijne vakantie! Even lekker genieten, en daarna gewoon weer aan de slag.
Oh ja Loes, nu weet ik het weer! Wat leuk!
Beterschap Cala en fijne vakantie Fidodido!
Hier precies hetzelfde als vorige week. 66,2. Is wel een beetje demotiverend 
.
Volgens de weegschaal neemt het vetperc. nog stteds een beetje af en spierperc. toe.
yes, vanmorgen 60,3! Dat is beter nieuws dan vorige week 
Ik vrees wel voor komende week (dit weekend gaan we een weekendje weg met vrienden), maar gelukkig is het startpunt redelijk oké.
Huidig gewicht: 60,3
Start: 61.2
Eraf: 0.9
Streef: 57
Ik ben ziek. Als ik beter ben, werk ik de tabel even bij!
beterschap!
Beterschap Elmie!
Mijn sportschool is dicht wegens verbouwing, daar staat de weegschaal wat ik altijd weeg. Voorlopig geen nieuw gewicht van mij.
Allemaal gefeliciteerd met jullie behaalde resultaten.