Te zwaar
Ik las net dat, ondanks een of ander overheidsinitiatief, nog steeds meer dan de helft van de volwassenen overgewicht heeft, een bmi hoger dan 25.
Nu is mijn gewicht een goed bewaard geheim, ook voor mezelf, maar ik schat dat ik rond die 25 zit.
Hebben jullie overgewicht?
Peiling
Hoe hoog is jouw bmi?
BMI 22,6 middel geeft halverwege hoog aan. Ik ben 176 en weeg 70 kilo. Ik heb totaal geen heupen en weinig tot geen taille. Altijd al gehad, niet weg te krijgen. Ik zie er redelijk slank uit ,heb erg lange dunne armen en gewone rechte benen zeg maar,niks heup of zo… Mijn billen zijn ook kwijt😅 en ook lange handen etc.
Zelf zit ik op een BMI van 20, maar mijn vriend op een BMI van 27. Toen ik hem leerde kennen zat hij op een BMI van 34.
Ik zie dat je bij de berekening van bmi bij een laag gewicht wel je buikomvang in moet vullen en bij een hoog gewicht niet.
Namensgebruikersnaam schreef op 12-03-2022 om 06:20:
[..]
Nu begrijp ik het
ik heb zojuist 1 cm bij mijn buikomtrek toegevoegd en ben daarmee direct gestegen naar 24,9 !
ik had eerst 79 ingevoerd (wist niet dat dat de grens was) en nu dus 80.
wel een ongeloofwaardige formule zo. Van 20,8 naar 24,9 met als enige verschil 1 cm middelomtrek
Bij 79 of 80 bleef mijn BMI wel gelijk, maar bij 80 krijg je dat het tehoog is /ongezond, bij 79 dat het perfect is. Maar dat heb ik bij BMI ook, hij is weleens iets te laag geweest en gaat systeem ook gelijk waarschuwen met ondergewicht, let op pas je voeding aan. En logisch ook, zo'n systeem is ingericht op die parameters 😁.
En daarbij is een cm verschil in meten zo gemaakt, juist omdat dat meten vrij precies moet.
Ik ben veel te zwaar. Dat was ik op mijn 18de al, toen veel afgevallen (meer dan 40 kilo) en dat lange tijd eraf gehouden. Ik had er eigenlijk geen rekening meer mee gehouden zoveel aan te komen, ik dacht dat ik wel blijvend mijn leven had veranderd. Ik ging van couch potato die veel te veel at naar redelijk sportief, 3 keer per week hardlopen, bootcampen, gezond eten. En dat ging jarenlang goed totdat er tegenslag kwam. Ik een tijd niet meer mocht sporten, mijn relatie op de klippen liep, het op mijn werk allemaal niet zo lekker ging. Op de avonden dat ik normaal ging sporten deed ik niet zoveel, ik voelde me futloos en langzaamaan kwamen slechte gewoontes weer terug. Het gekke is, toen ik slanker was zat ik zoveel lekkerder in mijn vel. Ik voelde me fit en gezond. En toch lukt het mij nog niet helemaal dat weer terug te krijgen, ook al merk ik de laatste tijd dat ik wel weer een stuk meer energie heb.
Het gaat allemaal weer lekker op het werk, ik zit best lekker in mijn vel maar dit mijn gewicht is wel iets wat mijn leven nu negatief beïnvloed. Ik heb dit aangegeven op mijn werk en gelukkig wilden ze daar best rekening mee houden en meedenken. Dus nu wordt er elke week vers fruit geleverd, zijn er mogelijkheden qua sporten onder werktijd en wat flexibele werktijden zodat ik op de fiets kan, daarnaast wordt er minder lekkers neergezet. Het klinkt super kinderlijk maar het helpt mij wel. En het leuke is dat ik collega’s ook geïnspireerd heb.
Madamecannibale schreef op 12-03-2022 om 09:45:
(...) Ik heb dit aangegeven op mijn werk en gelukkig wilden ze daar best rekening mee houden en meedenken. Dus nu wordt er elke week vers fruit geleverd, zijn er mogelijkheden qua sporten onder werktijd en wat flexibele werktijden zodat ik op de fiets kan, daarnaast wordt er minder lekkers neergezet. Het klinkt super kinderlijk maar het helpt mij wel. En het leuke is dat ik collega’s ook geïnspireerd heb.
Wat fijn zeg! En helemaal niet kinderlijk hoor, integendeel.
BMI van 25
Ja, er moet iets van af.
Courage schreef op 12-03-2022 om 11:36:
[..]
Wat fijn zeg! En helemaal niet kinderlijk hoor, integendeel.
Vind ik ook hoor! Zo zou elke werkgever moeten handelen.
Lollypopje schreef op 12-03-2022 om 06:49:
nou mijn buik ga ik zeker maar niet meten. Die is hardstikke opgezet sinds ik ziek ben.
Ook fijn, het is zo'n schattige ronde buik naar voren. In de verkeerde kleding denk je dat ik zwanger ben 😂
Dat heb ik altijd. Toen de vrouwelijke vormen zich aandienden hebben ze daar ook een buikje bij gedaan, terwijl ik verder slank was en nog steeds ben. Mijn BMI zit net onder de 20 en ik heb een hele slanke taille en daaronder een rond vooruitstekend buikje, het ziet er niet uit.
Moxxie schreef op 12-03-2022 om 12:25:
[..]
Dat heb ik altijd. Toen de vrouwelijke vormen zich aandienden hebben ze daar ook een buikje bij gedaan, terwijl ik verder slank was en nog steeds ben. Mijn BMI zit net onder de 20 en ik heb een hele slanke taille en daaronder een rond vooruitstekend buikje, het ziet er niet uit.
Bij mij zijn het mijn darmen. Al zal ik zeker niet ontkennen dat daar ook een laag vet over zit 
Maar ik daar wel duidelijk verschil in.
Ik vind het echt gek dat tussen de hoogte en laagste bmi een gewicht zit van 20 kilo. Bij 60 kilo heb ik een gezond gewicht, maar bij 80 ook.
Tickel schreef op 12-03-2022 om 12:53:
Ik vind het echt gek dat tussen de hoogte en laagste bmi een gewicht zit van 20 kilo. Bij 60 kilo heb ik een gezond gewicht, maar bij 80 ook.
Die norm is idd heel ruim want er wordt ook rekening gehouden met lichaamsbouw omdat daar echt grote verschillen in zitten.
24.8. Maar ik heb geen buikomvang gemeten.
Madamecannibale schreef op 12-03-2022 om 09:45:
[...].
Het gaat allemaal weer lekker op het werk, ik zit best lekker in mijn vel maar dit mijn gewicht is wel iets wat mijn leven nu negatief beïnvloed. Ik heb dit aangegeven op mijn werk en gelukkig wilden ze daar best rekening mee houden en meedenken. Dus nu wordt er elke week vers fruit geleverd, zijn er mogelijkheden qua sporten onder werktijd en wat flexibele werktijden zodat ik op de fiets kan, daarnaast wordt er minder lekkers neergezet. Het klinkt super kinderlijk maar het helpt mij wel. En het leuke is dat ik collega’s ook geïnspireerd heb.
Echt veel respect!! Echt gewoon badass dat je dit gewoon op joyw werk durfde aan te geven. Genoeg mensen die het niet aan durven te kaarten bij partner/gezin/huisgenoten. 💪
BMI 40+
Buikomtrek meet ik maar niet, dan crasht het meet-lint.
Ik droom van een BMI rond 30 à 35. Voor een lager BMI ben ik gewoon te klein.
Ik had al nooit de ideale maten, maar met dank aan die stomme epilepsie én anti-epileptica 25 à 30 kilo extra bijgekomen.
En nu mag ik al blij zijn dat ik redelijk stabiel blijf.
Mijn epilepsie en bijhorende medicatie is levenslang, dus mijn BMI helaas ook.
Fijn dat een werkgever zoveel rekening houdt met gezond gewicht/ gezonde leefstijl!
Lijkt me heel lastig als je door ziekte/medicatie een gewicht hebt waar je je niet fijn bij voelt.
Zelf nu net even berekend: 26. Komt ook wel overeen met hoe ik mezelf zie. Eigenlijk iets te zwaar, kilootje of vijf er af zou mooier zijn. Ik ben wel tevreden verder, wel oppassen dat ik niet verder aankom want ongezond. Maar ik vind het niet lelijk ofzo, wat voller. Ik sport regelmatig en eet ook wel gezond. Mijn probleem is denk ik dat ik naast het gezonde eten teveel snaai