5 kilo kwijt na de zomervakantie
| Naam | Start | Streef | Huidig gewicht | Eraf | Lengte | BMI | Streef BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Octaviana | 61.2 | 56 | 58,4 | -2.8 | |||
| Blondie5 | 72.7 | 65 | 67,4 | -5,3 | 1.71 | 22.8 | |
| Cala | 87,6 | 80 | 85.8 | -1.8 | |||
| Pupsel | 79.7 | 65 | 79,3 | 0,4 | 1.68 | 28 | 23 |
| Mischa83 | 80 | 65 | 70 | -10 | |||
| Dutchgirly | 80.3 | 72 | 68,9 | -11,4 | |||
| BlairW | 107 | 90 | 100 | -7 | |||
| Damoontje | 89,8 | 78 | 88,1 | 1,7 | 1,78 |
En hier gaan we weer verder! Klets mee, je mag in de tabel, hoeft niet.
Wegen is op woensdag (of vrijdag als je dat fijner vindt). Zet het nieuwe gewicht vet gedrukt op weegdagen in je post, dan verwerk ik het zsm in de tabel.
Wat verdrietig Fidodido 😥
CaIk tennis een paar keer per week, waaronder ook ‘s avonds. Ik tennis ook elke zondagochtend en gelukkig kan dat wel doorgaan. Verder wandel ik veel, liefst op tijd in de ochtend of nadat de kinderen in bed liggen. Gelukkig is dat geen probleem!
Cala het wordt inderdaad wel wat rustig!
Gecondoleerd Fidodido.
Wat zijn jullie allemaal goed bezig! Hier gaat het qua afvallen helemaal niet goed, ben 1,5 week geleden 2 dagen ziek geweest (waarschijnlijk noro) en omdat ik me daarna nog slapjes voelde ben ik wat meer gaan eten en heb ik de calorieën niet meer goed bijgehouden. Zit nu in die 1,5 week weer in de buurt van het gewicht waar ik mee begon😫 vanaf gisteren houd ik het weer bij, hopelijk laat de weegschaal de volgende keer een gunstig resultaat zien.
Fidodido, wat verdrietig, sterkte! ☹️
Ik sport de laatste maand eigenlijk niet meer in de sportschool, omdat ik momenteel in een intensief traject bij de fysio zit. Elke week een dry needling-behandeling tegen rugpijn waar ik al een jaar mee loop. Wel fiets ik enkele keren per week een uur per dag (woon-werkverkeer) en zing ik bij een vocal group, wat ik van de diëtiste ook als sport mag beschouwen 😀 Ik hoop binnenkort het sporten in de sportschool weer rustig op te pakken, dat kan ik ook af en toe overdag doen (bijvoorbeeld als onze dreumes slaapt en mijn man thuis werkt).
Het gewichtsverlies zet door! Ik weeg nu 77,6. Het laagste dat ik gewogen heb in járen! Nu vol weten te houden de komende Sinterklaasdagen 😉
Alvast een fijne week allemaal!
Wat verdietig Fidodido!
Hier laatste weken juist aangekomen 
. Ik zit met burnout thuis en ben een emotieeter dus de kruidnoten gingen hard. Maar ik ga er weer met frisse moed voor. Ik ben in de zomer bruidsmeisje bij een bruiloft in de VS en wil wel lekker in de jurk passen die deze week al voor me wordt gekocht. Kleiner maken is tenslotte makkelijker dan vergroten.
Dus morgen ga ik weer met frisse moed beginnen aan thuisworkouts en zeker dagelijks 10.000 stappen zetten.
Fridodido, wat ontzettend verdrietig, sterkte!
Imaginary wat vervelend, maar helaas herkenbaar. Ik ben enorm verkouden en heb op een wandeling na, niet echt bewogen en ben ongesteld geworden. Ik weet niet waarom het me vanochtend een goed idee leek, maar ik ben op de weegschaal gaan staan en wat daar stond was hoger dan m'n begingewicht. Wel super dat je je niet uit het veld laat slaan!
Wat goed Earlgrey!
Dikke knuffel Due-Scimmie! Wat een leuk doel, om in een mooie jurk te passen!
Gister hebben we een tweede yogamat gekocht, zodat we samen yoga/work outs kunnen doen thuis en we zijn van plan om samen te gaan sporten buiten de deur, dat helpt me wel qua motivatie.
Imaginary balen, maar goed dat je weer vol goede moed verder gaat! Dat is ook al winst!
Earlgrey, wat goed zeg, van je gewicht! Fijn dat je dit gewicht na zo lang weer op de weegschaal ziet! Top!
Due-scimmie wat vervelend van je burnout. Dan vind ik het des te knapper dat je hier meeschrijft en er met frisse moed weer voor gaat! Wat leuk een bruiloft! Is het een mooie jurk?
Cala, wat goed van de tweede yogamat! Dat stimuleert ook wel denk ik!
Hier een relazed weekend gehad, niet heel veel gedaan. Gistermiddag wel een borrel bij de buren. De tafel stond vol met toastjes, salades, chips en bitterballen, maar ik heb het bij twee bitterballen gehouden. Wel een paar glaasjes rode wijn. Ik probeer tijdens dit soort dingen altijd te kiezen: of de hapjes, of de wijn. Gisteren dus toch 2 bitterballen genomen maar de rest laten staan. Ze waren wel erg lekker!
Blondie5 schreef op 29-11-2021 om 09:40:
Due-scimmie wat vervelend van je burnout. Dan vind ik het des te knapper dat je hier meeschrijft en er met frisse moed weer voor gaat! Wat leuk een bruiloft! Is het een mooie jurk?
Ja hij is prachtig, kreeg bepaalde site door en kon daar zelf de jurk uitzoeken die je dan vervolgens in misschien wel 80 kleuren kan bestellen. Alleen de kleur is niet mijn ding maarja ik kies die niet 😅. Ik heb een hele lichte huidskleur en jurk is zoals ik op plaatjes zie ook aan de lichte kant.
Lijkt me wel echt cool om een keer mee te maken, zo'n bruiloft in de VS. Wel fijn dat je je eigen jurk mocht kiezen, soms lees je dat de bruid ze kiest en het enorm lelijke gedrochten zijn.
Hopelijk staat die kleur je in het echt! Of anders een zonnebank ofzo?
Dat klinkt als een lekker weekend Blondie en netjes gedaan!
Hoe is het met iedereen? Lekker bezig? Ik ben benieuwd wat de weegschaal morgenochtend aangeeft. Niet veel uitspattingen in het weekend gehad en gisteren en vandaag goed bezig (al zeg ik het zelf 
)
Ik kom nog steeds de deur niet uit vanwege m'n forse verkoudheid. Doe wel oefeningen thuis, maar die zijn voornamelijk voor m'n spieren, denk niet dat ze iets doen voor gewichtsverlies. En als ik al 2000 stappen zet per dag is het veel (ik zit de hele dag achter m'n bureau dus beweeg echt weinig), dus ik heb niet zoveel zin in morgenochtend 
Ik hoop dat ik donderdag en vrijdag weer naar sport kan
Wat vervelend Cala..... Maar wie weet valt het mee!
Oh ja herkenbaar Cala, ook weinig beweging op een werkdag, als ik niet ga sporten daarna kom ik ook niet ver qua stappen.
Gisteren een keer mountainbiken geprobeerd, maar dat is niks voor mij. Binnen een half uur had ik steenkoude handen en voeten. Ik heb het 40 minuten volgehouden en toen weer naar huis gegaan 
🙈
Misschien nog eens proberen als het iets minder koud is, maar betwijfel of ik het dan wel heel leuk vind
Fidodido wat stoer dat je het nog 40 minuten hebt volgehouden! Ik vind mountainbiken ook niets aan!
Cala, sterkte met je verkoudheid! Fidodido, lekker bezig met 40 min mountainbiken! Blondie, lekker bezig 💪🏻 benieuwd naar je gewicht deze dag. En due-scimmie, de bruiloft in de VS is vast een motiverend vooruitzicht! Sterkte 🍀
Ik heb zojuist op de weegschaal gestaan: 77,2!!! Ik ben heeeel blij! Als het weer kan (ziek geweest, oudste zoon nu ziek thuis, jongste zoon in quarantaine thuis…) ga ik weer sporten in de sportschool. Als ik dan niet teveel Sint en Kerst-uitspattingen heb, wil ik met max 77.5 de jaarwisseling ingaan 🥂💪🏻
Earlgrey JEEEEJJJJ wat goed zeg! Lekker bezig!
Hier 65,7 op de weegschaal vanmorgen! Erg blij mee!