Gezondheid en welzijn Gezondheid en welzijn

Gezondheid en welzijn

Hoe gaat het met je?

..omdat het af en toe fijn is als iemand het aan je vraagt en waar je mag vertellen hoe het écht met je gaat, ipv ‘goed’... dus.. hoe gaat het met je?


Wat fijn dat het nu mentaal gezien wat beter gaat lollypopje. Hopelijk heb je morgen weer zo'n dag als vandaag

Deze week heb ik 4 dagen ingevallen in 3 verschillende groepen. Doe ik normaal niet, maar er waren zoveel zieke collega's dat er anders groepen naar huis moesten. Heel veel waardering voor gekregen, dus dat maakte me echt trots. De waardering en lieve berichten van collega's doen mij heel veel goed. Wat maakt dat ik goed in mijn vel zit. 

Helaas nu wel positief getest op Corona. Sinds vrijdag al heel erg moe, maar dat was niet zo gek en sinds gisteren keelpijn. En nu dus een heel licht 2e streepje. Ach, de griep vond ik vervelender met kerst. Toen was ik echt goed ziek, maar nu baal ik omdat het in de vakantie is. Hopelijk blijft het hierbij.. 

Ben nogal meh. Ga dinsdag met een vriendin naar Berlijn en had er zin in. Maar moet dinsdag ongesteld worden en ben dan altijd angstig, gestresst en helemaal niet senang dus zie er nu zooooo tegen op. 

Koettie schreef op 26-02-2023 om 19:54:

Ben nogal meh. Ga dinsdag met een vriendin naar Berlijn en had er zin in. Maar moet dinsdag ongesteld worden en ben dan altijd angstig, gestresst en helemaal niet senang dus zie er nu zooooo tegen op.

Oh nee dat zal je net zien dat je dan ongesteld moet worden  

Hier gaat het. Sinds lange tijd weer eens 2 dagen een goede dag gehad.
Zo noem ik mijn dagen waar ik geen stress en depressie gevoelens heb.
Komen helaas zelden voor. Maar ik omarm ze met liefde. 

Het is misschien triest om te zeggen dat ik gisteren een prima avond heb gehad omdat ik vier uur lang de kinderen om me heen had zonder noemenswaardige geruzie.
Ze hebben beiden foto's gemaakt en nu heb ik minstens één mooie foto van mij met jongste en een grappige selfie van beide kinderen. 

Vanmiddag erg moe en lusteloos. Ik was vanmorgen om 5:30 wakker, terwijl ik om 23:30 naar bed was gegaan, onder het motto, ik hoef pas om 7:30 wakker te worden.
Dat gecombineerd met een heel moeizame online meeting, waarbij ik me te laat aansloot omdat mijn klok boven m'n bureau 10 minuten achter liep, geen vliegende start.
Verder stond er ook weinig concreets met een deadline in mijn agenda, dat me in zulke situaties opjut en er doorheen trekt 
Al met al is door die vermoeidheid heel weinig uit mijn handen gekomen vanmiddag.
Maar nu ik heb gekookt en gegeten, voel ik me opeens een stuk fitter. Ik krijg nu een beetje schooltje-ziek gevoel...

Ik baal van deze Corona besmetting! Ik voel me opzich wel oke, maar het is wel echt duidelijk dat dat 2e streepje er niet voor niets staat. Wat spierpijn, keelpijn is bijna weg, maar daar is nu hoesten van slijm bij gekomen en hoofdpijn. Net wat minimale verhoging. Wel gewoon lekker buiten geweest en de 10.000 stappen gehaald, maar ik ben echt moe! 

vrouw92 schreef op 27-02-2023 om 19:47:

Ik baal van deze Corona besmetting! Ik voel me opzich wel oke, maar het is wel echt duidelijk dat dat 2e streepje er niet voor niets staat. Wat spierpijn, keelpijn is bijna weg, maar daar is nu hoesten van slijm bij gekomen en hoofdpijn. Net wat minimale verhoging. Wel gewoon lekker buiten geweest en de 10.000 stappen gehaald, maar ik ben echt moe!

Beterschap!

vrouw92 schreef op 27-02-2023 om 19:47:

Ik baal van deze Corona besmetting! Ik voel me opzich wel oke, maar het is wel echt duidelijk dat dat 2e streepje er niet voor niets staat. Wat spierpijn, keelpijn is bijna weg, maar daar is nu hoesten van slijm bij gekomen en hoofdpijn. Net wat minimale verhoging. Wel gewoon lekker buiten geweest en de 10.000 stappen gehaald, maar ik ben echt moe!

Bij corona is het belangrijk om rust te houden, 10.000 stappen geen wonder dat je moe bent.

ik heb een nieuwe liefde en dat ik super leuk!!! Maar ik heb ook nogal een traumatisch verleden en tot nu toe nog maar weinig over gedeeld, mondjesmaat stukjes. Gisteravond hadden we een gesprek over politie en aangifte na verkrachting en dergelijke. Toen vroeg ze daarna rechtstreeks of ik wel eens dat soort dingen had gehad want ik wist er redelijk wat van. Dus heb het eea verteld, waar ze lief op reageerde. Verleden is redelijk verleden en voor mij is mijn verhaal emotieloos gelukkig maar zij vond het super heftig terwijl ik niet eens de helft vertelt heb. Logisch, het is ook erg heftig wat ik vertelde maar ik vergeet dus vaak dat het heftig is voor een ander.
Merk dat ik er vandaag toch wat last van heb. Beetje bleegh en onrustig in mn vel. Zal morgen wel weer over zijn maar nu ff bah.
Zit te dubben of het aan haar reactie ligt waardoor ik me weer bewust ben van de heftigheid of dat ik me toch wat rot voel omdat het me toch ergens raakt.

Koettie schreef op 26-02-2023 om 19:54:

Ben nogal meh. Ga dinsdag met een vriendin naar Berlijn en had er zin in. Maar moet dinsdag ongesteld worden en ben dan altijd angstig, gestresst en helemaal niet senang dus zie er nu zooooo tegen op.

In berlijn en nog niet ongesteld maar voel me zooo ellendig en ongezellig. 

koettie even een 

Koettie schreef op 02-03-2023 om 15:01:

[..]

In berlijn en nog niet ongesteld maar voel me zooo ellendig en ongezellig.

Paar stukjes pure chocolade eten.

Gaat weinig helpen behalve misselijk worden. Ga nu richting bed, morgen weer naar huis. Volgende keer toch maar cancelen of verzetten. 

Reageer op dit bericht

Je moet je bericht bevestigen voor publicatie, je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.