Maand challenge: besparen
Omdat de prijzen overal flink uit de bocht gevlogen zijn en ik m'n koopgedrag 'ns wil bijhouden dacht ik dat een topic erover wellicht stimulerend kan werken.
Wat zijn je valkuilen? Waar valt winst te behalen?
Ik kom net terug van boodschappen en heb nu enkel groentes (zowel voor mijzelf als konijn) en zalm gekocht en was daar 20 euro voor kwijt. Voor de crisis had het waarschijnlijk rond de 13 euro gekost.
Ook wil ik weer proberen in een goed intermittend fast te komen. Door alle stress ben ik weer teveel gaan eten, wat dus teveel kost in deze tijd. Hoe meer je vast, hoe minder boodschappen je nodig hebt.
Wie doet er mee?
Ik heb denk ik een heel ander koop- en eetpatroon dan jij dus je zult niks aan mijn koopgedrag hebben.
Brood bij de bakker, vis bij de visboer. Is niet goedkoop maar de kwaliteit vind ik ook belangrijk. Dat wil niet zeggen dat ik niet zuinig ben. De ene week kabeljauwhaasjes van de visboer, de andere week een blikvisje op brood. Dat compenseert de hoge prijs een beetje.
Wij eten weinig vlees maar wel uitsluitend biologisch: kipfilet van een biologische boer en gehakt van een boerderij waar de Angus-runderen in de wei lopen en die een eigen slachter hebben. Maar vlees eten wij niet vaker dan zo'n drie keer per week. Verder ei, peulvruchten of bijvoorbeeld bij zelfgebakken friet en uitgebreide sla helemaal geen vleesvervanger maar over de sla pijnboompitten of zonnebloempitten.
Over de rauwe witlofsalade met aardappeltjes uit de oven gaat bijvoorbeeld wat geitenkaas en walnoten.
Noten van de markt (1x per maand een pond gemengde ongezouten noten en een half pond jumbopinda's). En dan geldt op=op. Ik ben zelf gek op naturelchips maar probeer die zo weinig mogelijk in huis te hebben want dan eet ik ze allemaal achter elkaar op 
Walnoten altijd van de Lidl XXL-weken.
De boodschappen worden inderdaad steeds duurder en ik ben op het moment begonnen met het aanleggen van een lijst prijzen van verschillende supermarkten om te kunnen vergelijken bij producten als smeer- en bakboter, melk, kwark, yoghurt, hagelslag e.d.
Ben benieuwd of ik nog voor verassingen kom te staan.
O en ik ben zelf (om gezondheidsredenen) gestopt met alcohol drinken. Vroeger dronk ik elke avond 1 glas rode wijn. Dat tikt ook best aan moet ik zeggen.
Toiletspullen als deo, douchegel , shampoo, en schoonmaakmiddelen koop ik nooit voor de volle prijs. Ik koop het bij Action óf in een 1+1 aanbieding.
Mijn wasmiddelen komen allemaal van Lidl. Prima spul.
Sinds ik in de overgang kwam kan ik niet zo goed meer tegen alcohol, dus dat drink ik gelukkig al veel minder dan pakweg 10 jaar geleden.
Tot nu toe gaat mijn dag goed, alleen water en thee op.
En vanochtend succesvol gemarktplaatst voor m'n moeder.
redbulletje schreef op 30-07-2022 om 15:59:
Sinds ik in de overgang kwam kan ik niet zo goed meer tegen alcohol, dus dat drink ik gelukkig al veel minder dan pakweg 10 jaar geleden.
Tot nu toe gaat mijn dag goed, alleen water en thee op.
En vanochtend succesvol gemarktplaatst voor m'n moeder.
Maar krijg je dan geen enorme honger na alleen water en thee? Ga je dan niet juíst snaaien?
Herfstappeltaart schreef op 30-07-2022 om 16:00:
[..]
Maar krijg je dan geen enorme honger na alleen water en thee? Ga je dan niet juíst snaaien?
Als ik niks eet is die kans kleiner dan wanneer ik nu één kleinigheidje zou pakken, dat wakkert de eetlust juist aan. Ik heb ooit wel ns een 48 uurs vast gedaan. De dag erna kon ik echt minder op en had ik geen ongeremde snaaitrek meer. Ik moet nu ook gewoon een harde reset omdat ik de afgelopen paar maanden zwaar uit de bocht ben gevlogen.
redbulletje schreef op 30-07-2022 om 16:04:
[..]
Als ik niks eet is die kans kleiner dan wanneer ik nu één kleinigheidje zou pakken, dat wakkert de eetlust juist aan. Ik heb ooit wel ns een 48 uurs vast gedaan. De dag erna kon ik echt minder op en had ik geen ongeremde snaaitrek meer. Ik moet nu ook gewoon een harde reset omdat ik de afgelopen paar maanden zwaar uit de bocht ben gevlogen.
Oja, daar kan ik me wel iets bij voorstellen. Dat heb ik bij chips, één schaaltje lukt me niet..
Ik ga besparen op de snackbar. We gaan weer ovenfriet en -snacks kopen zodat we dit gewoon zelf kunnen klaarmaken!
En verder weer wat meer op de aanbiedingen letten…
Herfstappeltaart schreef op 30-07-2022 om 16:06:
[..]
Oja, daar kan ik me wel iets bij voorstellen. Dat heb ik bij chips, één schaaltje lukt me niet..
Haha herkenbaar! Das die bodemdrift 
Vorige week had ik een B&J ijspot in één keer leeggegeten (was wel gratis op de punten van de Jumbo maar helaas niet calorievrij)
Misschien een enorme open deur maar wat mij ook veel geld bespaart is het goed onderhouden van kleding. In het verleden deed ik wel vestjes weg omdat ze pilden. Dan vond ik het er snel afgedragen uitzien en niet meer geschikt om bij iemand op bezoek te gaan bijvoorbeeld. Ik heb nu zo'n kleding-scheerapparaatje gekocht en alles blijft veel langer netjes. Ook joggingbroeken.
Geen boodschappen natuurlijk,maar kost wel geld.
redbulletje schreef op 30-07-2022 om 16:10:
[..]
Haha herkenbaar! Das die bodemdrift
Vorige week had ik een B&J ijspot in één keer leeggegeten (was wel gratis op de punten van de Jumbo maar helaas niet calorievrij)
O bedoelen jullie dàt met de bodemdrift 
Mijn valkuil is dat ik te veel koop en het bederft. Of dat ik (door ziekte) geen puf heb om het klaar te maken en partner haalt dan af. Ik kan beter wat minder 'mijn' gerechten plannen en vaker die van hem want hij kan altijd koken.
Sinds ik weet dat er in zuivel microplastics zitten, laat ik het staan. Ik was al vegetariër. Dit scheelt veel geld.
Verder eet ik voor mijn gezondheid zo puur en onbewerkt mogelijk. Komt er eigenlijk op neer dat ik lang bij de groenteafdeling van de supermarkt sta en de rest zo goed als oversla.
Ik gebruik enorm veel supplementen, ik Google altijd waar het het goedkoopst is.
Ikea laat ik thuis bezorgen, voor €2.99 kan ik niet op en neer rijden.
Verder zuinig zijn met spullen, geen eten wegdoen maar iets creatiefs er mee koken, niet meer lekker douchen maar kort afspoelen, stekkers uit de stopcontacten en alleen iets kopen als je het nodig hebt.
Ik heb mijn eigen homegym, scheelt €52 per maand aan de sportschool.
Bestellen en afhalen van eten, zou bij ons ook wel wat minder kunnen, is gewoon gemakzucht.
Ik las dat iemand vertelde over minder bij de snackbar halen. Mijn guilty plessure: friet en snacks.
Maarrrr ik heb zonet airfrye friet en snacks gehaald, nu de airfryer even afstoffen en hopakee! 
(Oh en nu maar hopen dat niemand in mijn karretje heeft zitten loeren…friet, frikadellen, kroketten en bamischijven) 
Overal zitten microplastics in, ook in de lucht.
Ik zat juist een tijdje koop-een-varken of kip te overwegen om eens te proberen, maar met die inflatie ga ik daar echt niet aan beginnen en hou ik het wel bij goedkoop vlees. Het is al duur genoeg geworden zo.
Rockstar schreef op 30-07-2022 om 17:29:
Overal zitten microplastics in, ook in de lucht.
Ik zat juist een tijdje koop-een-varken of kip te overwegen om eens te proberen, maar met die inflatie ga ik daar echt niet aan beginnen en hou ik het wel bij goedkoop vlees. Het is al duur genoeg geworden zo.
Maar daarom hoef je niet nog extra tot je te nemen 😉.
En los daarvan brengt zuivel veel dierenleed met zich mee, daar wil ik zo min mogelijk aan meedoen.
Stoppen met vlees eten, weinig vleesvervangers maar veel peulvruchten en wat geitenkaas of ei ofzo. Geen frisdrank of sap maar water, helpt ook tegen het honger gevoel. Geen snoep, koek of andere borrel happen, behalve in het weekend. was ophangen ipv in de droger, straks de verwarming niet hoger dan 17 graden, niet elke dag uitgebreid douchen, geen abonnementen. Klinkt karig maar ik eet elke dag heerlijk en als je eenmaal ontwend bent aan snoep en ander snaai is de behoefte eraan ook een stuk minder.