Tweede spoor

Ik zit nu half jaar met burnout thuis en wil niet terug naar mijn oude functie, eigenlijk ook niet naar deze werkgever überhaupt. Ik heb dit begin van xe week met arboarts besproken en heb maandag gesprek met mijn werkgever. 

ik heb het 2e spoor traject gevolgd. In verband met mijn gezondheid kon ik niet terug naar/blijven in oude functie.
Na tig testen kwam er 94% overeenstemming uit met de baan die ik had (onderwijs). Volgens trajectbegeleider moest ik een kantoorbaan gaan zoeken.  Heb ik niet gedaan. Werk nu als zzp'er in het onderwijs,. Niet meer voor de klas, wél met pubers.
Ik vind het heerlijk en ben blij dat ik niet geluisterd heb (dan was ik nu ziek én depressief geweest)

Je geeft in je OP aan dat je graag therapie en uitrusten wil, heb je al een doorverwijzing? Daar zou ik eerst eens naar kijken, soms kan de bedrijfsarts daarin ook nog iets betekenen, als de wachttjd via de huisarts lang is. Misschien is dat eerst even nodig voor jou, voor je weet hoe je verder wil.

Evaluna schreef op 11-03-2022 om 19:58:

[..]

Op het moment heb ik haptonomie. Fijn, maar het lost het probleem niet op. Ik denk dat ik het met haptonomie, integreren/ werken, intensieve kinderen, ex te druk heb met vanalles doen om uit mijn overleefstand te komen.

Er is een team dat EMDR adviseert, een ander team weer niet, omdat het met mijn ex niet is afgesloten. Hij is nog steeds in mijn leven door de kinderen.

Ik merk dat ik er erg onzeker over ben wat nou goed is. Vooral in het duidelijk maken. Een leidinggevende die verbaasd zit te kijken en vooral de cijfers ziet helpt absoluut niet. Toch is het nu wel heel duidelijk dat dit dus niet werkt. En ik dus eigenlijk het liefst rust heb van werk.

Ligt de oorzaak wel in je werk? Want als dat niet zo is, helpt het niet om van werk te veranderen. 

Evaluna schreef op 12-03-2022 om 07:26:

[..]

Nee, het is vooral thuis. Moeilijke tijd (achter de rug) met scheiding. Maar na ruim anderhalf jaar ben ik er wel achter dat het niet lukt om er ook nog een drukke baan naast te hebben. Ook al werk ik weinig uren, de zorg is per definitie niet rustig.

Op dit moment past een rustigere baan misschien wel beter. Maar ik weet het niet, weet alleen dat dit spoor dood loopt.

Wat ik zou doen in jouw situatie: aangeven bij de bedrijfsarts en de huisarts dat het zowel prive als op werk gewoon niet meer gaat, dat je even niet weet hoe je nu verder moet, en dat je eerst hulp nodig hebt in de vorm van therapie. Vraag bij je huisarts een doorverwijzing naar een psycholoog. En erken dat je ziek bent, want dat lijk je zelf niet echt te doen?

Evaluna schreef op 12-03-2022 om 08:29:

[..]

Ik besef wel dat het niet gaat, en dus ziek ben. Ik vind het alleen heel moeilijk verkopen naar de buitenwereld.

Wat ik zelf echt wil? Rust.. geen gedoe meer met integreren naar oude functie.

Ik loop nu bij een haptonoom. Wordt dit ook gerekend tot therapie? Of moet ik me voorbereiden op andere adviezen?

Ook iets voor de bedrijfsarts denk ik? Volgende week heb ik een afspraak met afdeling verzuim, maar die gaat hier in principe niet over.

Het is wel echt van belang dat je heel duidelijk aangeeft dat het niet gaat. Aan de bedrijfsarts met name. Mensen kunnen geen gedachten lezen, en als jij niet duidelijk bent, zal hun doel zijn jou zo snel mogelijk weer aan het werk te helpen.

Je gaf eerder aan dat de haptonoom niet voldoende is, dacht ik? Dan zou ik gewoon naar de reguliere ggz gaan, via de huisarts. En vervolgens aan de bedrijfsarts terugkoppelen dat er een doorverwijzing naar de ggz is. Je laat zo ook zien dat je aan jezelf wilt werken om hier uit te komen.

Je had het eerder over "teams", het ene team vind dat je EMDR moest doen, andere team vind van niet. Wie zijn dat? Als het je lukt zou ik zelf meer de regie nemen en kijken wat jij denkt nodig te hebben. Als dat je niet lukt kan de praktijkondersteuner van de huisarts je daar misschien bij helpen. Het gaat om jou tenslotte.

Donkey schreef op 12-03-2022 om 07:14:

[..]

Hoi Widajo, ik ben nu bijna 2 jaar ziek (burn-out) en zoek ook alternatieven - bij mijn huidige werk blijven als ZZP-er is 1 van de scenario’s. Zou je wat meer kunnen vertellen over jouw overstap naar ZZP? Op welke manier/hoe helpt dat jou bij het bewaren van balans? Hoe ziet het er concreet uit qua uren, weken veel/minder werken etc.? Ik probeer me een beeld te vormen van hoe ZZP kan zijn en mij kan helpen om balans te houden. Antwoorden mag uiteraard ook per PB.

Ik heb je een pb gestuurd.

Er zijn ook Facebook groepen waar je veel info kunt vinden. 

Uurtje zonder factuurtje 

Ondernemen met een beperking 

Widajo