Hoe moe ben jij na een werkdag?
Hoe moe ben jij na een dag of een week werken en voor hoeveel dingen heb je nog fut? Lig je uitgeteld op de bank of ga je 's avonds nog op pad om te sporten, spreek je af met vrienden, volg je muziekles of een thuisstudie?
Dat wisselt per dag. Ik werk vanuit huis, dus het ligt niet aan de reistijd of zo. Soms is het een erg intensieve dag geweest.
's Avonds sporten doe ik zelden (ik ben eind 50), meestal is het chillen op de bank. Als het even kan, begin ik met een uur wandelen, dat helpt ook goed.
Hoe drukker ik het overdag heb (kantoor) hoe meer energie ik 's avonds heb, ik blijf dan gewoon doorgaan, schoonmaken of een uur aan de wandel lukt dan ook nog wel.
Maar als ik het erg rustig heb, en de dag gaat maar traag voorbij, dan ben ik 's avonds ook sloom.
Ik heb een kantoorbaan en zolang ik gelijk na het werk ga sporten, dan heb ik daar wel energie voor. Als ik lang moet wachten, dan kan aan het einde van de week de energie nog wel eens op zijn.
Ik kijk weinig tv dus als ik 's avonds tijd over heb, dan ga ik lezen of ben creatief bezig.
meestal wel flink moe, vooral fysiek. Maar dat komt omdat ik ook constant fysiek aan het lopen en bewegen ben de tijd dat ik aan het werk ben. Ik zit ook niet dan.
Ik ben meestal erg moe en plof het liefst op de bank na het werk. Ik heb een erg drukke kantoorbaan (4 dagen in de week). Heb wel weer het sporten opgepakt en hoop daardoor wat meer energie te krijgen.
Ainne schreef op 23-08-2021 om 13:43:
Hoe drukker ik het overdag heb (kantoor) hoe meer energie ik 's avonds heb, ik blijf dan gewoon doorgaan, schoonmaken of een uur aan de wandel lukt dan ook nog wel.
Maar als ik het erg rustig heb, en de dag gaat maar traag voorbij, dan ben ik 's avonds ook sloom.
Hier precies hetzelfde. Het is nu relatief kalm (omdat ik niets kan doen zonder rapporten) en het is even spannend om naar groeiend gras te kijken.
Meestal mentaal gaar na een werkdag.
Behalve langs de supermarkt en koken doe ik 's avonds niks meer - behalve naar een scherm staren.
Die paar keer per jaar dat ik toch iets onderneem en de volgende dag weer moet werken krijg ik dat nadien recht in mijn gezicht.
(Ik heb het deze week weer eens vlaggen donderdag. Ik weet nu al dat je mij vrijdagavond kan opvegen.
Ik kom met veel liefde en plezier naar je feestje donderdag na een werkdag, maar ja ... dat betaalt cash uit de volgende avond.)
Ik moet met wel naar muziekles slepen. Ik heb eerder veel meer gedaan, toen ik nog geen kind had, toen had ik ook veel meer tijd, maar was het elke avond dat ik weg moest ook een gevecht. Behalve toen ik een baan had waar ik wel een uitdaging nodig had. Soms verlang ik nog wel naar die tijd.
Ik werk vier dagen en heb twee kleine kinderen. De meeste avonden doe ik nog wel iets actiefs als mijn kinderen op bed liggen. Het ligt een beetje aan mijn energieniveau en bui wat dat is.
Ik ga vaak sporten, of spreek met vrienden af in de stad, of ik ga naar mijn hobby, of naar een lezing of voorstelling. Toch zeker 3-4x per week doe ik iets actiefs en de rest van de avonden hou ik het rustiger.
Wat ik merk is dat mijn energieniveau na het eten laag is. Als ik dan op de bank ga zitten kom ik er niet meer af, maar als ik iets ga doen dan komt mijn energie terug. Soms moet ik mezelf en beetje pushen om de deur uit te gaan, maar als ik eenmaal zover ben, dan is het altijd leuk.
Ik heb een kantoorbaan met veel overleggen. Na een drukke dag met veel afspraken ben ik wel moe. Maar heb thuis een peuter en een baby van 5 maanden, dus vind de werkdagen op het moment minder vermoeiend dan de dagen thuis 😅 voordat de tweede kwam sportte ik nog 2 keer per week in de avond. Ik moest mezelf er vaak heen slepen, maar werd er wel energieker van. Dat wil ik binnenkort weer oppakken, maar hoe weet ik nog niet want ben nu in de avond vaak te moe om nog van de bank af te komen
Ideetje88 schreef op 23-08-2021 om 16:36:
Ik heb een kantoorbaan met veel overleggen. Na een drukke dag met veel afspraken ben ik wel moe. Maar heb thuis een peuter en een baby van 5 maanden, dus vind de werkdagen op het moment minder vermoeiend dan de dagen thuis 😅 voordat de tweede kwam sportte ik nog 2 keer per week in de avond. Ik moest mezelf er vaak heen slepen, maar werd er wel energieker van. Dat wil ik binnenkort weer oppakken, maar hoe weet ik nog niet want ben nu in de avond vaak te moe om nog van de bank af te komen
Hebben jullie de taken thuis eerlijk verdeeld? Heeft je vriend wel energie om af en toe te gaan sporten, of iets anders leuks voor hemzelf te doen?
Mentaal moe en gesloopt. Eigenlijk zou ik juist moeten bewegen om energie te krijgen maar dat lukt me niet echt. Meestal hou ik het bij koken, opruimen. Een beetje in huis of tuin rommelen vind ik vaak ontspannend en tussendoor wat schermmomenten. Ik heb sowieso geen zin meer in sociale afspraken.
Julali schreef op 23-08-2021 om 17:16:
[..]
Hebben jullie de taken thuis eerlijk verdeeld? Heeft je vriend wel energie om af en toe te gaan sporten, of iets anders leuks voor hemzelf te doen?
Kunnen we het 1x bij de forumsters houden i.p.v. de partner er weer bij te betrekken?
Ligt een beetje aan de werkdag en aan de nacht ervoor (of ik al moe opsta). Kantoorbaan, dus vooral/alleen mentaal moe. Het liefst plof ik iedere werkdag op de bank, maar ik heb zo af en toe nog wel wat sociale afspraken en ik sport 1 avond in de week. Ik moet mezelf er altijd heen slepen, maar achteraf was het altijd wel leuk en gezellig.
Ik plan bewust niks op mijn werkdagen 's avonds, want dan ben ik hartstikke moe, en moet ik sowieso altijd nog wel verder met werken zodra de kinderen op bed liggen (primair onderwijs). Ik probeerde op vrijdagavond nog wel eens met vriendinnen af te spreken, of een etentje, maar ik ben dan gewoon echt niet gezellig. De vrijdagavond is voor de bank, chips en Netflix.