Jumping fitness
Wie heeft hier ervaring mee? Is het leuk?
Ik ben op zoek naar een nieuwe sport om wat af te vallen en fitter te worden, en kwam dit tegen. Meestal vind ik de sportschool vrij saai, ik hou meer van dingen als dansen en zwemmen. Maar dit zag er wel leuk uit.
Ja zo leuk dat de instructrice mij vergeten was te zeggen dat ik mijn sokken uit moest doen en ik mijn enkel dubbel klapte en een week bijna niet kon lopen...
Maar eerlijk is eerlijk tot die tijd was het best leuk voor een keertje.
ik vind het erg leuk, doe het zo'n 5x per week naast andere groepslessen en cardio. Op blote voeten of met yogasokken aan, anders kans op uitglijden.
Ik deed dit vroeger, vond het heerlijk! Merkte ook dat het goede cardio was, ik kwam er altijd met een knalrood hoofd vandaan. Als het tenminste is wat ik denk, met die mini trampolines?
Maar gaat het hier nu om een Amerikaanse vorm van sport (jumping fitness) of gewoon een Nederlandse activiteit? En waarom heet het dan niet gewoon Springende Fitheid?
Omdat dat niet bekt.
Pejeka1 schreef op 22-05-2022 om 18:10:
Maar gaat het hier nu om een Amerikaanse vorm van sport (jumping fitness) of gewoon een Nederlandse activiteit? En waarom heet het dan niet gewoon Springende Fitheid?
Ga je nou in elk topic op elke slak zout leggen? Man wat zeuren. Het is ook body pump, fitnessclub, jumping jacks, squat enz. In het Nederlands hebben dingen soms een Engelse naam.
Hier wordt het nieuw aangeboden. Ik ben alleen bang voor plasongelukjes. Er staat bij dat je met urine problemen gewoon mee kan doen. Kans ervaring?
PinkFlower schreef op 22-05-2022 om 18:47:
[..]
Ga je nou in elk topic op elke slak zout leggen? Man wat zeuren. Het is ook body pump, fitnessclub, jumping jacks, squat enz. In het Nederlands hebben dingen soms een Engelse naam.
Hier wordt het nieuw aangeboden. Ik ben alleen bang voor plasongelukjes. Er staat bij dat je met urine problemen gewoon mee kan doen. Kans ervaring?
tja, sommigen...
Kende het niet, dus even opgezocht. Toen wel een aha-momentje. Nooit gedaan en voor mij persoonlijk zou het niets zijn. Evenwicht lijkt me heel belangrijk.
Dit lijkt me vooral heel belastend voor de rug. Wij hadden hier voor de kinderen een trampoline in de tuin staan die voor volwassenen echt te strak stond.
Ik vond het niets.
Voordelen: je bent in beweging, het is binnen dus je hebt geen last van regen of sneeuw, misschien is het ook leuker dan op een loopband staan
Nadelen: Het bestaat onder meer uit van trampoline naar trampoline springen. Wat toch wel een grote afstand is en ik lastig vind. De echt-fitness oefeningen als planken en burpees doen zijn lastiger op een trampoline dan op een "dode vloer". Ook ervoer ik dat het intensief is voor gewrichten.
Daarnaast, als je valt of met de opdrachten op de billen en zo moet landen krijg je pilling aan je kleding.
Dat verhaal hierboven van stijve trampolines en rugpijn herken ik niet. Misschien dat sommige trampolineparken/trampolines meer een speelplek zijn voor lichte kinderen en niet ook een plek waar volwassenen zich kunnen uitleven?