Het grote 'wij worden en blijven fit' topic
Dit topic is een spinn off van het 'Fit blijven tijdens de lockdown' topic op het Viva Forum.
Hier schrijven we verder en kunnen nieuwe mensen zich aansluiten die fit willen worden en/of willen blijven.
Schrijf gezellig mee in dit motivatie topic! 
Oooooohhh vakantie... ik wil ik wil ik wil 
Ik heb het ritme weer een beetje te pakken, maar ik ben bang dat ik beter kan zeggen HAD. Inmiddels thuis met kind dat thuisonderwijs moet krijgen wegens corona-ellende op school en zelf idioot druk. Het valt niet mee om het allemaal gedaan te krijgen en ik merk dat het water me inmiddels echt tot de lippen staat. Dat is nooit eerder gebeurd, dus ik moet echt een beetje voorzichtiger zijn met mezelf. Maar goed, alles gaat voorbij.
Vorige week heb ik 2 krachttrainingen gedaan en gisteren voor het eerst weer een stukje hardgelopen. Ik heb het rustig aan gedaan en niet te ver (6,5 km) maar het ging eigenlijk prima. Had ik niet verwacht, de laatste keer was meer dan een maand terug... zo zie je maar dat je je conditie best even op peil kan houden als je maar een beetje actief blijft tijdens het niet sporten. Vandaag is man thuis, dus kan ik wat werken (hoewel ik al tig keer onderbroken ben omdat er iets digitaals niet werkte 
) en hopelijk vanavond zelfs even naar de sportschool. De rest van de week zien we wel. Ik roei op een andere manier nu, met de riemen die ik heb
Ik ben uiteindelijk gisteren niet meer naar de sportschool geweest en dat vind ik nu stom van mezelf want morgenvroeg kan ik niet. Nu wordt het vrijdag denk ik. Heb met dit grijze weer ook geen zin om te wandelen. Heb een after -vakantie dip denk ik.
Het is ook wel errug grijs en errug koud vind ik.
Ik heb de 6.5 km naar de personal trainer voor mijn doen vrij snel hardgelopen en in mijn tevredenheid niet uitgekeken toen ik over het laatste hekje klom en heb nu dus een blauwe knie met snee. Terug vijf km langzaam gejogd en de rest gewandeld. Ik was koud, stijf, mutsje vergeten én terug is tegen de heuvel op dus in elk geval wel aan mijn uithoudingsvermogen gewerkt!
Nu ik dit schrijf zie ik de wekelijkse groep hardlopers en mountainbikers langs ons huis fietsen (we wonen op een vrij bekende route) erg blij dat ik binnen zit!
Gister geschaatst en vandaag geskied. Lekker aan de winterse sporten haha.
MelMel, ik heb met je te doen. Maar vind het ook stiekem best een beetje erg grappig... en herkenbaar.
Ik ben jaren geleden eens over een wortel gestruikeld en heb toen mijn knie tot op het bot opengeschaafd. Heb daar nog steeds een fiks litteken van dat behoorlijk opvalt. Als mensen vragen hoe dat komt en ik zeg 'oh, door het hardlopen' kijken ze me altijd aan alsof ze water zien branden
Trail wat heerlijk. Ik ben een ski-fanaat. Heb een deel van mijn (vroege) jeugd in Oostenrijk doorgebracht en ik kan nog steeds beter skieën dan fietsen 
Vind het ook heel veel leuker.
Het weer is k*k inderdaad. Het nodigt helemaal niet uit om naar buiten te gaan.
De rust is hier een beetje terug (in elk geval in mijn hoofd). Kind mag vanaf morgen weer naar school. Dus vandaag nog een rommeldag en dan weer lekker in het ritme. Ik hoop dat ik vanavond nog even naar de sportschool kan. Dat lukte gisteren niet omdat ik de persco wilde zien.
Ik doe het rustig aan, maar zet gestaag door.
Gisteravond naar de sportschool geweest (gevolgd door een dikke pizza van de pizzeria die daar naast zit...) en morgenochtend staat er weer een loopje in de planning. Een korte weer, denk dezelfde als maandag. Is wel even genoeg. Zaterdagochtend denk ik nog een keer naar de sportschool en dan zonder pizza...
Volgende week dan de hardloopkilometers maar weer langzaam opbouwen. Moet niet te lui worden
Nu even een uurtje met de hond wandelen. En daar heb ik niet heel veel zin in, want het regent al de hele dag hier.
Gister een uurtje aan de yoga. Vandaag eindelijk naar buiten. Hardlooptraining. Viel te doen qua weer. Fijn dat je kind weer naar school is Duufje! En goed dat je het bewegen weer probeert op te pakken.
5 km hardgelopen en 23 km gemountainbiked, een heel technisch parcours. Nu uitgeteld op de bank haha. Sportieve vrijdag geweest.
Uiteindelijk heb ik toch wel lekker bewogen afgelopen week. Vrijdag nog een loopje gedaan, die ging erg lekker dus ik ben maar alvast begonnen met het weer uitbouwen van de kilometers . Zat op 8 km en had gemakkelijk door gekund, dus dat was toch weer lekker en viel me alles mee. Zaterdagochtend nog naar de sportschool geweest en gisteren weer. Ik had gisterochtend willen gaan hardlopen, maar durfde door Corrie het bos niet in... had achteraf wel gekund denk ik, het viel hier reuze mee. Straks even een uurtje wandelen met de hond en dan morgenavond maar weer naar de sportschool. 's avonds of 's morgens vroeg hardlopen gaat nog niet (hoewel het langzaamaan wel iets langer licht wordt), dus dat kan dan pas vrijdag weer.
Ik heb zaterdag een rondje hardgelopen met de vereniging. De wekker zetten op een weekend ochtend gaat nooit van harte haha. Zondag rustdagje. Beetje met de hond geslenterd.
Jouw hardlopen klinkt goed Duufje. Ik blijf een beetje hangen qua niveau.
Maandag en dinsdag is het mij niet gelukt om wat te gaan doen. Deels door de storm (ik doe voornamelijk buitensporten), deels doordat ik gewoon een vol programma had. Vandaag lekker yoga gedaan en vanmiddag nog een stukje in de zon met de hond gewandeld. Deed me heel erg goed die zon!!
Ik hou m'n ritme redelijk vast op het moment. Maandagochtend en gisteravond naar de sportschool geweest, dinsdag en vandaag een flinke ronde wandelen met de hond en morgenochtend weer een rondje hardlopen. En dat zal het dan ook wel zijn voor deze week. Vooral het buiten zijn doet me goed, ik knap daar echt van op. Zelfs de wandelronde van dinsdag door de zeikregen (nat tot op mn ondergoed toen ik terug kwam) vond ik een soort van lekker. Mijn hoofd raakt er wat leger door geloof ik.
Ik werk nog steeds thuis, maar ga op redelijk korte termijn weer (deels) naar kantoor. Dan wordt het door de reistijd allemaal wat minder gemakkelijk vol te houden, dat vind ik wel echt jammer. Maar ja, ook wel weer lekker dat het leven dan eindelijk weer wat 'gewoner' wordt.
Ik ben net naar de sportschool geweest! Heb 20 minuten flink op de crosstrainer gestaan en 20 minuten gefietst en buikspieroefeningen gedaan. En nu voel ik me een stom beter en vind ik het stom dat ik er altijd tegenop zie en dus regelmatig niet ga. Ga nu zondag weer want maandag, dinsdag en woensdag en donderdag gaat het met werk niet lukken.
Donderdag hardlooptraining gehad. Vrijdag en zaterdag geskied in Duitsland. Was fijn even eruit te zijn. Vandaag was het slecht weer en heb ik de hele dag binnen gehangen. Is het je gelukt vandaag te sporten Dolfje ?
Ja zeker! Ondanks de regen er naar toe gelopen. Nu kan ik vrijdagmorgen pas weer want moet werken en andere afspraken.