Het grote 'wij worden en blijven fit' topic
Dit topic is een spinn off van het 'Fit blijven tijdens de lockdown' topic op het Viva Forum.
Hier schrijven we verder en kunnen nieuwe mensen zich aansluiten die fit willen worden en/of willen blijven.
Schrijf gezellig mee in dit motivatie topic! 
Mick87, crossfit is ook behoorlijk intensief. Maar ik hou daar wel van. Ik heb ook een blauwe maandag gefitnesst, maar kwam dan niet echt voldaan thuis. Ik heb echt wel een trainer nodig zodat ik meer uit mezelf haal.
Giggly, als je de mogelijkheid hebt moet je crossfit zeker een keer proberen!
Friezinnetje, goed gedaan! Fijn dat je het ook in je gewicht terugziet.
Ik doe mee, de bekende stok achter de deur. Ik sport 3 keer per week, al 10 jaar en ik vind het nog steeds niet leuk. Maar elke keer ga ik, weliswaar met frisse tegenzin. De rest van de week wandel ik elke dag een uur met mijn man. Opnieuw met frisse tegenzin, maar daar wil mijn man niets over horen. Ik loop ook zo snel dat het meer sportief wandelen is, dan gewoon, maar anders kan ik hem niet bijhouden. Ik ben van nature gewoon heel lui, dus die aansporing heb ik gewoon nodig.
Briannaf schreef op 09-07-2021 om 12:32:
Ik doe mee, de bekende stok achter de deur. Ik sport 3 keer per week, al 10 jaar en ik vind het nog steeds niet leuk. Maar elke keer ga ik, weliswaar met frisse tegenzin. De rest van de week wandel ik elke dag een uur met mijn man. Opnieuw met frisse tegenzin, maar daar wil mijn man niets over horen. Ik loop ook zo snel dat het meer sportief wandelen is, dan gewoon, maar anders kan ik hem niet bijhouden. Ik ben van nature gewoon heel lui, dus die aansporing heb ik gewoon nodig.
dat vind ik toch wel knap, dat je dat allemaal kan doen met tegenzin en al 10 jaar volhoudt ook.
@friezinnetje: hoe is dat sporten met personal trainer ? Ik overweeg dat ook wel eens, maar is ook best prijzig.
ik kom net terug van de sportschool. Core work-out gedaan en daarna nog wat arm oefeningen in de zaal. En touwtjespringen één van mijn vaste onderdelen. Nu weer zin om naar bed te gaan 🙈 Ben moe de laatste tijd. Heb het idee dat het door m'n allergieeen komt. Die maken me soms loom en moe.
Mick87 schreef op 09-07-2021 om 12:45:
[..]
dat vind ik toch wel knap, dat je dat allemaal kan doen met tegenzin en al 10 jaar volhoudt ook.
Dank je, maar als ik dit niet zou doen zat ik aan de cholesterol verlagers en bloeddruk medicijnen, dus mijn gezondheid is het het wel waard.
Giggly schreef op 09-07-2021 om 07:09:
Later vanochtend stap ik op de mountainbike en fiets naast partner die rent.
Dat doen wij ook! Ik ben dan de loper, en m'n vrouw probeert dan op de fiets haar evenwicht te houden bij mijn slakkentempo 😄
Vanavond weer eens bij de hardloopclub rennen, nu kan het weer. Verder rustige week met kort wandeltochtje zondag. Daarna weer kilometers maken met hardlopen en af en toe CrossFit (doen we ook samen).
Mick87 schreef op 09-07-2021 om 12:48:
@friezinnetje: hoe is dat sporten met personal trainer ? Ik overweeg dat ook wel eens, maar is ook best prijzig.
Ja, het bevalt mij goed. Ik doe maar een half uur, maar dan een pittige circuittraining. En tussendoor krijg ik nog appjes met aandacht voor de voeding ed. Ik betaal 20 euro per half uur. Bedacht dat toen ik naar de diëtiste ging, dat ook geld kostte en toen ook niet getwijfeld. En mijn sportschoolabbonement kan ik doen via mijn salaris, dat scheelt ook weer.
Wauw ik wordt blij van jullie. Ik heb een jaar geleden ontdekt hoe fijn ik bewegen vindt en probeer sindsdien elke dag iets aan sport te doen.
Gister een rondje hardgelopen met de hardloopgroep. Zonder trainer. Voornamelijk duurloop gedaan en ik voelde een lichte pijn aan mijn knie in het mulle zand.
Vandaag geklust aan de boot (ik zeil) en eventjes gezwommen in de haven. Altijd moe maar ontspannen na het klussen.
Ik heb vanochtend al heerlijk plusminus een uur op mijn mountainbike door weiland en bos gefietst. Om 6 uur zat ik in het zadel. Heerlijk.
Grijsbaard schreef op 09-07-2021 om 13:30:
[..]
Dat doen wij ook! Ik ben dan de loper, en m'n vrouw probeert dan op de fiets haar evenwicht te houden bij mijn slakkentempo 😄
Vanavond weer eens bij de hardloopclub rennen, nu kan het weer. Verder rustige week met kort wandeltochtje zondag. Daarna weer kilometers maken met hardlopen en af en toe CrossFit (doen we ook samen).
Leuk.
Ik heb respect voor partner, en jou. Rennen is in mijn optiek een enorme aanslag op je lichaam.
Gisteren 2x in het zwembad gelegen en in totaal 40 min flink cardio gedaan. Het is te warm om te wandelen (woon in het buitenland)
Hardlopen is m'n ding niet. Voor de gewrichten is het inderdaad wat Giggly zegt een aanslag. Met artrose in nek, rug en voeten begin ik er niet eens aan.
In Nederland fietste ik veel maar dat is hier vragen om ongelukken dus vandaar het wandelen.
Hoi hoi, ik schrijf hier ook graag mee 
Ik ben van nature wat lui aangelegd en in de coronatijd durfde ik ook niet goed sportlessen te volgen, maar daar wil ik verandering in aanbrengen. Ben nu ook volledig gevaccineerd dus het kan weer.
Wil beginnen met zwemmen en yoga. Af en toe ook fietsen en wandelen.
Hoi, ik zou ook graag mee willen schrijven. Leuk.
Ik fitness 4 maal in de week. Verder ga ik op de fiets naar het werk en loop veel op het werk.
Eerste keer weer gesport na 2e vaccinatie. Nog ff rustig aan gedaan.
Leuk dat er zoveel mensen meeschrijven.
Mijn zwemmen zit er voor vandaag weer op. Vanavond alleen nog qigong.