![Sport en bewegen](https://static.ouders.nl/uploads/forums/2021/7/sport_911861-750x300.jpg)
![Sport en bewegen](https://static.ouders.nl/uploads/forums/2021/7/sport_911861-750x200.jpg)
Sport en bewegen
![Ted68](https://static.ouders.nl/uploads/users/2024/7/b89776ccc0d22997_fd9a0c-50x50.jpg)
Ted68
15-05-2024 om 19:38
In het buitenbad.... 1 keer per week. Lukt niet vaker, want ik werk ook...En ben niet gepensioneerd....
![Dolfje](https://static.ouders.nl/uploads/users/2021/7/16ad47a18062712b_07570f-50x50.jpg)
Dolfje
16-05-2024 om 08:52
Ik heb dat vroeger, zeker 25 jaar geleden, wel gedaan met een paar dames maar toen zijn we gestopt want we vonden het te koud in dat zwembad en toen we een drol zagen drijven waren we er helemaal klaar mee
Elke vakantie met een zwembad neem ik het me voor maar meer dan plonsen en aan de kant hangen doe ik meestal niet...
![HAHA!wait..what](https://static.ouders.nl/uploads/users/2021/7/89736e545f23a6f9_aa8daf-50x50.jpg)
HAHA!wait..what
16-05-2024 om 09:13
Deze week voor het eerst (weer) gedaan in het buitenbad, vond het heerlijk
Ik ben alleen best sloom maar ik hoop wat sneller te worden haha!
Volgens mij zat ik nu op 600 m in 35 min. 20 baantjes in ieder geval. Ik weet nog niet of ik dat ga uitbreiden.. (spierziekte dus even kijken hoe mijn lichaam reageert).
Het lastige vind ik het ontwijken van alle zwemmers want het was best druk!
Mijn bedoeling is wel om dit 2 keer per week te doen maar het is even afwachten hoe het te combineren is met werk.
![Rosehip](https://static.ouders.nl/uploads/users/2021/7/68a6fa7267b87be5_ef94d8-50x50.jpg)
Rosehip
16-05-2024 om 09:59
Mijn doel is twee keer per week te zwemmen, maar vanwege een drukke agenda met werk en kinderen is het op dit moment maar eens per week. Ik zwem ´s avonds, dan is het niet zo druk en kan ik meestal lekker doorzwemmen. Ik zwem 1.5km in 30 min. Deed vroeger aan wedstrijdzwemmen en de techniek zit er nog in.
![rionyriony](https://static.ouders.nl/uploads/identicons/697cd9bf16fe97e1db6c1051b775cb1b-50x50.jpg)
rionyriony
16-05-2024 om 10:41
Niet. Eigenlijk nooit gedaan. Hoewel ik als kind dol was op zwemles; toen ik het eenmaal goed kon verveelde het zwembad me. Ik de vrije natuur kwamen alleen meren in het buitenland in aanmerking, gecombineerd met roeibootjes. Nederland vond ik te koud. Dus eens per jaar ging ik enige weken zwemmen. Gelukkig stonden er geen dieptemeters!
Natuurlijk zou ik wel trainen maar dan wil ik wel exact weten wat ik dan train en hoe de belasting is. Borstspieren kan je ook met gewichten trainen. Het zwemmen zal ook voor de conditie gunstig zijn maar ik prefereer echt een wandeling in het bos,
![Courage](https://static.ouders.nl/uploads/users/2022/12/b512469c9efec276_4004b4-50x50.jpg)
Courage
16-05-2024 om 11:15
Mooie tijd Rosehip! Toen ik de juiste techniek ontdekte ging ik ook een enorme sprong vooruit in tijd, ik doe nu 1000 meter in 26, 27 minuten. 🙂
![Dietloverzzz](https://static.ouders.nl/uploads/users/2024/5/3039f297a17b9d01_abfdfa-50x50.jpg)
Dietloverzzz
16-05-2024 om 16:46
Ik doe dat heel regelmatig. Ik vind het heerlijk. In de zomer doe ik het vaker dan in de winter want ik zwem het liefste buiten.
![Zusterclivia](https://static.ouders.nl/uploads/users/2021/8/231315b63035c2ce_cbf8ed-50x50.jpg)
Zusterclivia
19-05-2024 om 13:56
Ja, zalig. Minimaal 2x per week. Als ik te druk ben in mijn hoofd skip ik wel eens om dan te gaan hardlopen. Hardlopen kan altijd en met name in de winter moet ik lang wachten tot ik kan ivm ongunstige tijden.
Maar het buitenbad is over, dus zonet voor de 3e keer geweest. Afstand 1-2 km, afhankelijk van wanneer ik ga en wat de verder plannen zijn.
![Bakblik](https://static.ouders.nl/uploads/users/2021/7/94a811396a6ce081_fd786f-50x50.jpg)
Bakblik
19-05-2024 om 16:43
Gisteren nog geweest. We trekken banen en tellen zelf het aantal banen. Ik het sinds kort een smart watch die ik niet kan bedienen/ aflezen zonder bril. Mijn vriendin zei dat we pas 16 banen hadden gehad ik zei 18. Uiteindelijk had ik er 24 op de teller toen ik eruit was een mijn bril weer op had. 1200 meter in 55 minuten.
![Courage](https://static.ouders.nl/uploads/users/2022/12/b512469c9efec276_4004b4-50x50.jpg)
Courage
26-05-2024 om 15:40
Vandaag weer heerlijk gezwommen. Was niet al te druk, dus kon me goed focussen op mijn eigen ritme en tempo.
![Roses-on-Ice](https://static.ouders.nl/uploads/identicons/f93a19f4731a3a725dc5176c4751de52-50x50.jpg)
Roses-on-Ice
30-05-2024 om 17:07
Ik zwem ook! 2 keer per week 2 kilometer. Daar doe ik ongeveer een uur over. Ik wissel af met schoolslag en enkel m'n armen (zwaar!). Borstcrawl zou ik graag weer willen leren, maar de taalbarrière houdt me vooralsnog tegen om lessen te nemen
![Zusterclivia](https://static.ouders.nl/uploads/users/2021/8/231315b63035c2ce_cbf8ed-50x50.jpg)
Zusterclivia
03-06-2024 om 11:32
Bakblik schreef op 19-05-2024 om 16:43:
Gisteren nog geweest. We trekken banen en tellen zelf het aantal banen. Ik het sinds kort een smart watch die ik niet kan bedienen/ aflezen zonder bril. Mijn vriendin zei dat we pas 16 banen hadden gehad ik zei 18. Uiteindelijk had ik er 24 op de teller toen ik eruit was een mijn bril weer op had. 1200 meter in 55 minuten.
Ik kan op mijn horloge aangeven dat hij elke zoveel meter een signaal geeft of wanneer ik mijn doel heb bereikt. Misschien kan de jouwe dat ook?
![Bakblik](https://static.ouders.nl/uploads/users/2021/7/94a811396a6ce081_fd786f-50x50.jpg)
Bakblik
03-06-2024 om 11:50
Zusterclivia schreef op 03-06-2024 om 11:32:
[..]
Ik kan op mijn horloge aangeven dat hij elke zoveel meter een signaal geeft of wanneer ik mijn doel heb bereikt. Misschien kan de jouwe dat ook?
Dat kan de mijne ook (trillen)maar ik kan zonder bril toch niet zien wat er op het scherm verschijnt. Dus ach een stukkies extra daar maal ik niet om.
Reageer op dit bericht
Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.