Schaamte

Gun jezelf een goede psycholoog om patronen leren te doorbreken.

Roos55 schreef op 21-02-2024 om 16:50:

Zet het dan op schrift en laat het lezen.
Je kunt het !

Dit! Je openingstekst is voor je psycholoog al een prima start om het bespreekbaar te maken, print deze uit. 

Je bent de baas over je eigen leven & je hebt er niemand mee benadeeld dus jouw chatgedrag is niet verkeerd geweest.

Je hebt gelijk dat mannen online meestal uit zijn op seks. Je trekt de juiste conclusie dat hierin meegaan ervoor kan zorgen dat je mannen aantrekt die alleen seks willen.

Ga op zoek naar een lieve vrijgezelle man en wees neutraal over het feit dat je maagd bent. Het is er gewoon nog niet van gekomen. Dat maakt jou geen slechtere vrouw.
Er zijn ook leuke mannen van 30 met weinig ervaring. Denk je minder over hen?

ik zou naar de seksuoloog gaan voor je vaginisme. Zij kan je vast verder helpen, ze hebben daar verstand van. Dat seksuele gechat daar zou ik zsm mee stoppen wil je een serieuze man aan de haak slaan. Een man gaat je over het algemeen niet snel als serieus relatiemateriaal zien zo. Er zijn serieuze relatiesites waarop je meer slagingskans hebt voor een serieuze date. Met je psycholoog kun je wel over je houding ten opzichte van een man hebben en hoe je stapjes kan zetten tot een respectvolle, gelijkwaardige relatie. Als je een emptionele band opbouwt met een man en verdere stapjes gaat zetten behalve penetratie bouw je vertrouwen op en gaat de laatste stap misschien ook wel beter over een tijd. 

Ik ken een onwijs leuke vrouw die eind 20 zelfs nog nooit had gezoend. En ze was/is echt een catch. Ze maakte zich er niet zo druk om want ze was druk met andere dingen. Ze heeft uiteindelijk via een app haar vriend gevonden, een hele leuke. Pas na een aantal dates hadden ze gezoend. Die man was niet onervaren trouwens maar was heel rustig met haar. 

Heel goed van je om het te delen. En je hoeft je niet te schamen hoor.
Je schrijft, "voor de meeste mensen is dit de normaalste zaak van de wereld".
Maar ik weet bijna wel zeker dat het andersom is. De meeste mensen hebben wel een onzekerheid op gebied van seks (of op zijn minst gehad).
Seks gaat immers per definitie over intimiteit. Je laat een ander emotioneel heel dicht bij je komen. En fysiek zelfs in je. Natuurlijk is dat spannend.
De kunst is misschien om het minder groot te laten zijn. Te leren om het minder spannend te laten zijn. Leren doe je altijd in kleine stapjes. En met vallen en weer opstaan.

Het valt me op dat je heel goed formuleert en correct schrijft. Kan het zijn dat je probleem misschien in je perfectionisme zit? Perfectionisme en hoge verwachtingen gaan vaak hand in hand. Perfectionisme kan voortkomen uit angst. Angst botst met nieuwsgierigheid. De nieuwsgierigheid die je nodig hebt om je te verdiepen in die ander. De verdieping die de klik kan maken. De vonk kan laten overspringen.
Angst overkomt je, maar perfectionisme doe je jezelf aan. Perfectionisme projecteer je ook op de ander en op de seks. Die perfecte andere bestaat niet. Ook seks is per definitie imperfect, stuntelig. Seks is een zoektocht naar wat de ander fijn vindt. Zoeken is verdwalen. Falen. Na jaren van falen viel bij mij opeens het kwartje dat ik juist die zoektocht het leukste vind aan seks.
Na (te) hoge verwachting volgt vaak grote teleurstelling. Omgekeerd, bij lage verwachting volgt dus hooguit (!) een kleine teleurstelling.
Maak van je zwakte je kracht. Omarm je faalbaarheid. Durf te twijfelen. Twijfel en falen brengen je juist verder.

anoniem-92 schreef op 21-02-2024 om 19:17:

[..]

Een sexuoloog is zeker een optie, maar echt niet betaalbaar helaas. Dank voor het meedenken, lief!

Woon je in  Nederland? Dan krijg je dit vergoed uit de basisverzekering indien je huisarts je doorverwijst naar de gynaecoloog en deze de sexuoloog inschakelt. Dat zal die zeker doen op grond van je klachten. 

Ik krijg het idee dat je op sekschats zit, dan is het ook logisch dat je er snel in mee gaat. Je kan ook eens kijken op echte datingsites voor echte relaties die verder en dieper gaan dan alleen seks, dus geen tinder oid.

Bijvoorbeeld Lexa oid. En dan wel de betaalvariant nemen om het kaf van het koren te scheiden. Daar zijn ook vast mannen die ook rustig willen opbouwen. Ken een aantal stellen bij wie dat heel goed gelukt is via deze weg.