Mijn vriendin geraakt stilaan in depressie

Je vriendin vertelde dat ze het heeft onderschat. Daar geeft ze al best wat mee aan. Het is niet duidelijk welk stuk van het samenleven met je gezin ze heeft onderschat maar het zouden meerdere dingen kunnen zijn: ineens meerdere mensen om d’r heen hebben. Jou delen met je kinderen. Of gewoon het punt om kinderen om haar heen hebben. Misschien zelfs (als ze geen kinderen heeft) dat ze zich inees realiseert of ze zelf kinderen wil of niet of het gemis van eigen kinderen of………
Het kunnen meerdere dingen zijn die samenvallen.
Met betrekking tot de zin dat je vriendin haar appartement boven jou stellen lijkt het me dat ze met het appartement niet doelt naar het gebouw op zich maar wellicht naar de eenvoud, de stilte, op d’rzelf zijn.

Toen ik pas bij mijn vriend was gaan wonen was dat best moeilijk: eerst sliep je alleen en ineens is er altijd iemand bij je in dezelfde kamer, hetzelfde bed, dezelfde keuken en huiskamer. Iemand waar je altijd rekening mee moet houden. Ik downplayde dat gevoel omdat ik a. niet meer terug kon en b. niet meer terug wou. Ik verwachtte dat ik het zou accepteren. Het is een soort package deal. Wat niet zeggen wou dat ik het altijd vervelend vond dat er iemand bij me in bed lag. Meestal vond ik het wel gezellig. Soms minder maar dat hoorde dan bij dit soort leven.

Als iemand het als oplossing gaat zien om terug te gaan dan belooft dat volgens mij niet veel goeds voor een toekomstig leven samen. Het is een grote stap die je doet als je je uit een situatie terugtrekt.

Als mijn vriend na een bepaalde tijd elders was gaan slapen, buiten mijn huis, zou het voor mij meteen afgelopen zijn geweest met de relatie. Ik zou dan afstand van hem genomen hebben en in een laatste gesprek hem zijn vrijheid teruggegeven hebben. Ik zou niet gaan wachten of hij nog van inzicht zou veranderen.

Zij lijkt terug te willen naar de vriendenstatus die jullie eerst hadden met een soort "logeren" erbij als ze daar zin in heeft. Misschien is dat mogelijk na verwerking van de breuk, misschien verliezen jullie elkaar permanent ook als vrienden.

om een relatie te hebben hoef je niet in 1 huis te wonen. 

En hoewel jullie elkaar al lang kennen lijkt het in de relatie heel snel te zijn gegaan, jullie zijn de relatie begonnen en ze is vrijwel bij jouw komen wonen. Dat kan te snel zijn.

Soms ontmoet je gewoon je ideale relatie maar meestal gebeurt dat pas als je een periode hebt afgesloten: "dit gaat niet de kant op die ik wil; het is niet logisch dat dit wél gaat gebeuren; ik wil een einde aan deze stress en dit verdriet."

Je verandert daardoor een beetje en dat kan nét genoeg zijn om aantrekkelijk te zijn geworden voor een nieuw te ontmoeten persoon die 100% gelukkig is met jou.

Je zegt het zelf al
Je cijfert jezelf weg . En daar heb je invloed op . Niet op haar gedrag. Wel op je eigen. Dus wat wil jij . En is dat niet wat je van een relatie verwacht dan maak je daar je keuzes op  Dus kan je het uitmaken of accepteren.

ik denk dat als zij lange tijd alleen is geweest en dan in een al draaiend gezin terecht komt, dat dat wel pittig is. Eerst altijd alle rust en alleen met jezelf en je eigen dagritme. En nu ineens 3 mensen constant om je heen, dat kan haar dan beklemmend gevoel geven, ook al zijn jullie rustig. Er is toch een andere dynamiek, prikkels, een ander dagritme, verantwoordelijkheden en rekening moeten houden met elkaar. Dus als zij op haar werk moeilijkheden heeft, en een vol hoofd daardoor, dan kan zij wel meer behoefte aan rust, ontprikkelen, ruimte om gedachten te ordenen en gewoon even terug naar haar eigen huis. Op zich niet gek.

Maar tegelijkertijd snap ik jou gevoel ook van gekwetst zijn daarvoor, omdat je het persoonlijk raakt.

Haar uitspraak was wat ongelukkig en had ze anders kunnen formuleren, en dan had je er meer begrip voor gehad.

Kan je vragen of het haar puur om de rust opxoeken gaat of dat ze aan jullie relatie twijfelt?

En latten af en toe is toch ook prima 

Van alleen wonen naar bij een partner inclusief kinderen intrekken is ook nogal wat. Zeker voor iemand die aan rust en privacy gehecht is. 
Nodig of niet, waarschijnlijk is ze wel continu bezig geweest met zich van haar beste kant laten zien. Dat kost veel energie, en zou zeker de vermoeidheid verklaren. 
Hoewel sommige vrouwen ook gewoon jaarlijks last hebben van een winterdepressie.