Zorg jij goed voor jezelf?

Nera schreef op 27-10-2021 om 12:43:

[..]

Los van dat iemand daar geen opmerkingen over hoeft te maken is het voor mij wel lastig als ik alleen zou wonen.

Een aantal jaar ben ik veel alleen geweest en heb gemerkt dat ik dan heel makkelijk verval in een slecht eetpatroon. Koken is voor mij een dagelijkse verplichting waar ik vaak geen zin in heb, dus als er dan niemand anders was om het avondeten mee te delen at ik soms rond 18:00 gewoon een zal chips leeg. Toetje er achteraan en klaar. Of ik haalde een kant en klaar maaltijd.

Allemaal niet heel bevorderlijk voor mijn gezondheid, maar ik kon die discipline vaak niet opbrengen.

Dat heb ik met het huishouden.

Nu ik ziek ben versloft dat helemaal. Ben al blij als ik de was en de afwas onder controle heb. Tja, het is niet anders. 

Koken lukte me voorheen ook niet dagelijks, zeker niet moe na een werkdag. Dus kookte ik altijd grote porties waarbij minimaal 3 porties de vriezer in kunnen. Hoef ik daar niet over na te denken.

Maar ook ik heb weleens avond gegeten met chips en ontbeten met gebak nadat ik visite had gehad

Herfstappeltaart schreef op 26-10-2021 om 19:32:

Ik heb pas nog een grens voor mij aangegeven (wat ik lastig vond want ik wil dan eigenlijk liever toegeven en aardig zijn).

Ik heb dit ook. En vaak gaat dat ten koste van mijzelf. Ook heb ik het gevoel dat mensen denken: 'Ach die Wilgentak zegt toch wel ja.'

Ik kom voor mijn gevoel vaak op de laatste plek. Ik zorg altijd voor anderen, maar als men voor mij moet zorgen, is daar vaak geen tijd of ruimte voor. En dan denk ik: fuck it, ik doe het wel zelf. Andersom sta ik altijd voor iedereen klaar. Misschien moet ik daar eens een keer mee stoppen.

Qua uiterlijk vind ik mezelf erg onverzorgd de laatste tijd. Geen tijd om naar de kapper te gaan, geen tijd om eens lekker naar de stad te gaan. Ik zou ook eens willen weten wat me leuk staat met mijn figuur na mijn bevalling. Dat is erg veranderd. En ik zou me wel eens mooi op willen leren maken. 

Ik eet dan wel weer gezond en ik hou van koken.

Maar wie zijn al die mensen dan die jullie vragen dingen voor ze te doen? 

Wilgentak schreef op 27-10-2021 om 20:46:

[..]

Qua uiterlijk vind ik mezelf erg onverzorgd de laatste tijd. Geen tijd om naar de kapper te gaan, geen tijd om eens lekker naar de stad te gaan. Ik zou ook eens willen weten wat me leuk staat met mijn figuur na mijn bevalling. Dat is erg veranderd. En ik zou me wel eens mooi op willen leren maken.

Goed dat je je daar bewust van bent. Mooi moment om daar iets aan te doen & even in jezelf te investeren. 

Als ik mij mentaal goed voel dan zorg ik goed voor mijzelf. Veel buiten zijn, bewegen, goed eten etc.
Als ik mij mentaal minder voel, dan laat ik dat allemaal voor wat het is. Terwijl ik het dan juist hard kan gebruiken. En ik eigenlijk best wel weet dat het me goed doet.

Wilgentak schreef op 27-10-2021 om 20:46:

[..]

Ik kom voor mijn gevoel vaak op de laatste plek. Ik zorg altijd voor anderen, maar als men voor mij moet zorgen, is daar vaak geen tijd of ruimte voor. En dan denk ik: fuck it, ik doe het wel zelf. Andersom sta ik altijd voor iedereen klaar. Misschien moet ik daar eens een keer mee stoppen.

Qua uiterlijk vind ik mezelf erg onverzorgd de laatste tijd. Geen tijd om naar de kapper te gaan, geen tijd om eens lekker naar de stad te gaan. Ik zou ook eens willen weten wat me leuk staat met mijn figuur na mijn bevalling. Dat is erg veranderd. En ik zou me wel eens mooi op willen leren maken.
.

Herkenbaar. Mijn 'beste' vriendin is zelfs mijn verjaardag vergeten 3 weken geleden 😔. Duidelijk dat ik anders in de vrienschap sta. 

Ik kan met make up ook alleen de basis.