Ja/Nee Koud douchen ?
Douche je met enige regelmatig koud (af), tijdens het douchen even koud beginnen met afspoelen of eindigen telt ook voor de poll, zolang het water maar koud is.
Voor deze poll bedoel ik niet koud douchen als je net de sauna uit komt.
Of een lauwe douche.
Peiling
Koud douchen ?
Ik ben er helemaal niet van, toch denk ik dat het eerder positieve effecten heeft dan negatieve, hart en reuma patiënten uitgezonderd.
Daarnaast zullen mensen het in het algemeen langzaam opbouwen.
Voor mij is het tot nu toe niets.