Nieuws en actueel Nieuws en actueel

Nieuws en actueel

Hogere zorgpremie voor ongezonde levensstijl . Voor of tegen ?


Diyer schreef op 02-06-2022 om 12:15:

[..]

Dat is helemaal geen probleem. Het wordt pas een probleem als je alleen maar rauw eet. Je lichaam is wat dat betreft een goede fabriek en kan uit heel veel combinaties de voedingsstoffen halen die ze nodig hebben en ze halen ook echt wel genoeg uit jouw sla. Het wordt alleen wel een stuk makkelijker opgenomen als het kort verhit is. Dat is het verschil.

Dit is ook wel belangrijk. Kort verhit ipv tot snot gekookt.

amarna schreef op 02-06-2022 om 10:57:

[..]

Rauwkost is niet ongezond. Prima bron van vezels. Maar geen goudmijn van vitaminen. Er wordt maar een klein deel van de vitamines en mineralen door ons darmstelsel opgenomen. Mensen zijn geen koeien of herten. Doe er in ieder geval dressing met olie over. Dat bevordert de vertering.

Sla en komkommer bevat wellicht weinig maar bietjes, wortel en paprika’s zitten echt bomvol vitamines behoren zelfs tot de top tien van gezondste groenten. Prima rauw te eten ook. 

En anders zijn er nog uitwijkmogelijkheden naar het fruit

Reageer op dit bericht

Op dit topic is al langer dan 4 weken niet gereageerd, daarom is het reageerveld verborgen. Je kan ook een nieuw topic starten.