Nachtzweten
Sinds een paar weken heb ik wordt ik 's nacht meerdere keren per nacht wakker door nachtszweten (vermoedelijk het begin van de overgang). Overdag heb enkele keren een opvlieger. Voor de vrouwen die al langer in de overgang zitten of hem al achter de rug hebben, wat hebben jullie in het geval van nachtzweten gedaan qua medicatie (via huisarts? of iets van de drogist?) en zijn er andere tips om het minder te maken? Alcohol drink ik al zelden en koffie hooguit 3 kopjes per dag en niet meer na 18 uur 's avonds.
Ik weet niet of je regelmatig verse gemberthee drinkt, maar dat kan ook een aanleiding zijn.
Ninoea schreef op 21-06-2024 om 08:14:
Ik weet niet of je regelmatig verse gemberthee drinkt, maar dat kan ook een aanleiding zijn.
Nee drink ik nooit.
Ik ben weer aan de pil gegaan op advies van de huisarts. Ik dacht eind afgelopen jaar er mee te stoppen want ben pas 50 geworden maar het was niet te doen. Heb het nog geen 2 maanden volgehouden. Nu slik ik de pil over het algemeen door. Plan meestal een stopweek in voor de vakantie en dan is meteen het nachtzweten terug.
Mag ik weten waarom je die stopweek dan voor een vakantie nog wel doet Dolf? Ik begin ook het idee te krijgen dat de pil bij mij wel gaat helpen tegen bepaalde klachten maar twijfel nog over doorslikken. Officieel zitten er geloof ik niet echt nadelen aan.
Moosey schreef op 21-06-2024 om 09:08:
Mag ik weten waarom je die stopweek dan voor een vakantie nog wel doet Dolf? Ik begin ook het idee te krijgen dat de pil bij mij wel gaat helpen tegen bepaalde klachten maar twijfel nog over doorslikken. Officieel zitten er geloof ik niet echt nadelen aan.
Ik vermoed omdat er wel een doorbraakbloeding kan ontstaan en die wil je niet net tijdens je vakantie hebben.
Anouk1234 schreef op 21-06-2024 om 09:23:
[..]
Ik vermoed omdat er wel een doorbraakbloeding kan ontstaan en die wil je niet net tijdens je vakantie hebben.
Ja precies die reden. Geen zin om me ruk te voelen tijdens een vakantie.
Ik had het tijdens rouw en als ik overstuur was door welke reden dan ook. Ook tijdens seizoenswisselingen als het te warm was voor een deken bij het naar bed gaan en te koud bij het ontwaken. Door de kou trek je de deken weer over je heen en dan word je wegdrijvend wakker. Met kletsnatte nekharen.
Moosey schreef op 21-06-2024 om 09:08:
Mag ik weten waarom je die stopweek dan voor een vakantie nog wel doet Dolf? Ik begin ook het idee te krijgen dat de pil bij mij wel gaat helpen tegen bepaalde klachten maar twijfel nog over doorslikken. Officieel zitten er geloof ik niet echt nadelen aan.
Op een gegeven moment krijg je een doorbraak bloeding, die wil je niet op vakantie dus plan je die er voor.
Zelf slikte ik altijd 3,5 maand door en dan een stopweek omdat die doorbraak altijd bij ongeveer 4 maanden kwam.
Er zijn ook speciale veel lagergedoseerde medicijnen met hormonen tegen overgang.
Je kan bij je huisarts vragen en anders een doorverwijzing naar een overgangspoli.
Ik gebruik ze ook en bevalt goed.
Het helpt mij tegen opvliegers, nachtzweten en stemmingswisselingen door de overgang.
Dank voor de doorbraak-bloeding-antwoorden, goed om te weten
Ashwagandha (voedselsupplement) helpt bij mij tegen nachtzweten
Zo'n koelmatje voor huisdieren is ook fijn in bed.
Poezenmeisje schreef op 21-06-2024 om 11:17:
Ashwagandha (voedselsupplement) helpt bij mij tegen nachtzweten
Zo'n koelmatje voor huisdieren is ook fijn in bed.
Leg je zo'n koelmatje dan op of onder het hoeslaken?
Je blote vel moet erop, anders functioneert/reageert het niet.
In je kussensloop werkt het al niet.