Jouw lijf
Friezinnetje
19-08-2022 om 09:07
Maagverkleining, wie heeft er ervaring?
Ik ben eigenlijk mijn hele leven al te zwaar. Verschillende diëten gedaan, ook via diëtiste. 5 jaar geleden ben ik 40 kilo kwijt geraakt. Achteraf ging dit veel te snel, want dit was ik in iets meer dan een half jaar kwijt. En niet het beste dieet, met shakes en repen. Maar goed, op dat moment natuurlijk ontzettend blij.
Maar mijn eetpatroon veranderde daarna niet, en na een half jaar, verviel ik geleidelijk aan weer in mijn oude gewoontes. Door coronaperiode, niet goed in mijn vel zitten op het werk, ben ik die 40 kilo er weer bij. Ik sportte nog wel, 2 keer per week. En probeer zo veel mogelijk op de fiets naar het werk te gaan.
Door artirtis psoriatica ben ik ook niet altijd even mobiel en heb ik ook vaak klachten, de afgelopen 4-5 jaar bijna continu bij de fysio. Van de ene slijmbeursontsteking in de andere, een frozen shoulder, naar een knie die niet meer alles wil. En tuurlijk weet ik dat mijn gewicht hier niet positief aan bij draagt. Maar ik krijg de knop niet om, en ik weet niet wat ik moet.
Gisteren met mijn zusje hier over gehad en er zijn in mijn omgeving een aantal die een maagverkleining hebben gedaan. Nu ben ik me aan het oriënteren of dit ook iets voor mij zal zijn.
Bij deze dus de vraag of iemand hier ervaring heeft met een maagverkleining. En wat vond je lastig, en waar ben je heel blij mee? Wat moet je laten?
Wallie79
14-01-2025 om 21:40
Ik ben al met al bijna 8 weken thuis geweest, dat kwam zo uit door de kerstvakantie. Ik had op 6 weken gerekend (hadden ze in het ziekenhuis geadviseerd) en had daarna nog 1,5 week vakantie. De eerste 4 weken had ik ook echt geen energie, daarna ging het steeds beter. Ik was dus wel blij met die inschatting van 6 weken.
Ik kon daardoor denk ik ook meteen volledig aan het werk, ik heb niets opgebouwd, ben gewoon begonnen.
Friezinnetje
22-01-2025 om 21:29
hier gaat het nog steeds goed. Ben nu na de operatie 17 kilo kwijt en in totaal 31,5 kilo.
Vandaag was het wel even lastig, zat op een ander kantoor met een enorme snoeppot voor mijn neus. Heb 1 mini-snicker genomen. Wel gebak afgeslagen en verder gezond gegeten.
krulliebollie
23-01-2025 om 09:29
Friezinnetje schreef op 22-01-2025 om 21:29:
hier gaat het nog steeds goed. Ben nu na de operatie 17 kilo kwijt en in totaal 31,5 kilo.
Vandaag was het wel even lastig, zat op een ander kantoor met een enorme snoeppot voor mijn neus. Heb 1 mini-snicker genomen. Wel gebak afgeslagen en verder gezond gegeten.
Super hoor! Viel het snickertje goed?
Friezinnetje
23-01-2025 om 18:02
krulliebollie schreef op 23-01-2025 om 09:29:
[..]
Super hoor! Viel het snickertje goed?
ja, geen last van gehad. Mss wel jammer, want dan wil ik er straks weer eentje
krulliebollie
23-01-2025 om 18:04
Friezinnetje schreef op 23-01-2025 om 18:02:
[..]
ja, geen last van gehad. Mss wel jammer, want dan wil ik er straks weer eentje
Hahaha.. ja dan is het wel verleidelijk.
Wallie79
31-01-2025 om 17:24
Hier gaat het ook nog steeds goed. Ik ben na de operatie 18 kilo kwijt en inclusief predieet is het nu dan 21 kilo (erg leuk om die 20 kilo aan te tikken!)
Ik heb deze week een klein stukje monchou taart gehad, was heerlijk en nergens last van gehad. Ik merkte wel dat dat kleine stukje ook echt genoeg was, ik had absoluut geen behoefte aan meer.
Als ik teveel of te zwaar eet gaat het bij mij mis, ik heb nu 2 keer gehad dat ik dan verschrikkelijke kramp krijg en leeg loop. Volgens het ziekenhuis zijn dat dan een vorm van een dumping. Niet bepaald fijn!
Dat maakt natuurlijk dat ik daar nu nog meer op let. Door schade en schande wordt je wijs… 🥴
Ik heb inmiddels ook de 2e Leefstijlbijeenkomst gehad. We waren maar met de helft, meerdere konden niet door ziekte. Ik had wel iets meer inhoudelijke info verwacht. Had jij dat ook Friezinnetje? Bijvoorbeeld over het nieuwe voedingspatroon en de hoeveelheid eiwitten enzo. Wij vroegen daar heeft specifiek naar maar er werd aangegeven dat we daar de volgende keer pas op in gaan. Ik vond het wel heel fijn dat er voldoende ruimte voor ieders ervaringen was.
Friezinnetje
31-01-2025 om 17:43
He Wallie, fijn dat het goed gaat! Ik zit nu bijna (op 2 ons na) onder de 100 kilo, sta elke ochtend te wachten op die 2 cijfers voor de komma .
Bij mij gaat het ook nog steeds goed, 2 x per week sporten en ik probeer daarnaast nog iig 2-3 keer een ronde te lopen.
Ik vond het voor de eerste bijeenkomst prima, konden vragen stellen ed. Prima om later er wat dieper op in te gaan en het blijft toch heel persoonlijk wat er bij jou wel kan/lukt.
ik had het net even lastig, een peer wat te snel opgegeten, dus die lag wat dwars. Maar is nu weer ok.
Wallie79
31-01-2025 om 20:42
Bij onze bijeenkomst werd er wel naar wat meer duidelijkheid gevraagd, maar dat kwam niet echt. Ik heb zelf komende dinsdag weer een afspraak staan met m’n eigen diëtist dus ik ga met haar mijn persoonlijke situatie doornemen.
Mijn energie is nog wel onder de maat, na een werkdag heb ik niet meer de energie om uitgebreid te gaan sporten. Dat valt me wat tegen, maar bij de bijeenkomst werd gezegd dat ik daarin niet te streng voor mezelf moest zijn. Ik hou het dus eerst nog even bij de oefeningen en dan over een paar weken maar weer kijken wat ik dan op kan bouwen.
Balen hè?! Dat zo’n peer dan ineens even dwars ligt! Gelukkig is het nu weer gezakt.
Ik ga voor je duimen dat je snel die 2 ons kwijt bent! Een prachtige mijlpaal 😊😊😊
Friezinnetje
31-01-2025 om 20:44
oh, ik heb juist veel meer energie dan voorheen. Het sporten doe ik beide dagen na mijn werk, maar genoeg energie. Vandaag zelfs 6 trappen opgelopen en geen last van.
Wallie79
31-01-2025 om 21:20
Die ervaring hoop ik ook nog te krijgen 😊
Trappen lopen gaat inderdaad wel beter. Op mijn ene werklocatie zit ik op de 2e verdieping en staat de printer op de begane grond. Daar loop ik dus meerdere malen per dag op en neer en dat gaat wel al makkelijker. Het is alleen aan het eind van de dag dat m’n energie op is.
Komt vast goed, heeft wat tijd nodig 😊