Maagverkleining, wie heeft er ervaring?
Ik ben eigenlijk mijn hele leven al te zwaar. Verschillende diëten gedaan, ook via diëtiste. 5 jaar geleden ben ik 40 kilo kwijt geraakt. Achteraf ging dit veel te snel, want dit was ik in iets meer dan een half jaar kwijt. En niet het beste dieet, met shakes en repen. Maar goed, op dat moment natuurlijk ontzettend blij.
Maar mijn eetpatroon veranderde daarna niet, en na een half jaar, verviel ik geleidelijk aan weer in mijn oude gewoontes. Door coronaperiode, niet goed in mijn vel zitten op het werk, ben ik die 40 kilo er weer bij. Ik sportte nog wel, 2 keer per week. En probeer zo veel mogelijk op de fiets naar het werk te gaan.
Door artirtis psoriatica ben ik ook niet altijd even mobiel en heb ik ook vaak klachten, de afgelopen 4-5 jaar bijna continu bij de fysio. Van de ene slijmbeursontsteking in de andere, een frozen shoulder, naar een knie die niet meer alles wil. En tuurlijk weet ik dat mijn gewicht hier niet positief aan bij draagt. Maar ik krijg de knop niet om, en ik weet niet wat ik moet.
Gisteren met mijn zusje hier over gehad en er zijn in mijn omgeving een aantal die een maagverkleining hebben gedaan. Nu ben ik me aan het oriënteren of dit ook iets voor mij zal zijn.
Bij deze dus de vraag of iemand hier ervaring heeft met een maagverkleining. En wat vond je lastig, en waar ben je heel blij mee? Wat moet je laten?
Thx Anijsblokje.
Waar ik het meeste tegenop zie zijn de weken na de operatie, waarin je moet gaan uitvinden wat je wel en niet kunt eten. En dan bedoel ik niet de hoeveelheden, maar wel wat je maag nog wel verdraagt en wat niet. Daar gaat mss veel tijd en geduld in zitten.
Gelukkig ben ik wel creatief in het koken en kan ik wel makkelijk recepten aanpassen. Ik heb op pinterest ook een bord met recepten voor na een operatie. Daar kan ik mooi inspiratie uithalen.
Friezinnetje schreef op 13-10-2024 om 21:52:
Thx Anijsblokje.
Waar ik het meeste tegenop zie zijn de weken na de operatie, waarin je moet gaan uitvinden wat je wel en niet kunt eten. En dan bedoel ik niet de hoeveelheden, maar wel wat je maag nog wel verdraagt en wat niet. Daar gaat mss veel tijd en geduld in zitten.
Gelukkig ben ik wel creatief in het koken en kan ik wel makkelijk recepten aanpassen. Ik heb op pinterest ook een bord met recepten voor na een operatie. Daar kan ik mooi inspiratie uithalen.
Hoi Friezinnetje, dat ging bij mij en veel van mijn groepsgenoten best snel, goed en simpel. Er waren niet echt mensen die daar weken mee bezig waren. Soms simpele dingen als gewoon kraanwater ging niet maar met wat siroop erin of spa blauw ging wel. Vlees en de wat zwaardere dingen bouw je toch heel erg langzaam op want de eerste weken eet je echt kleine lepeltjes qua hoeveelheden. Mijn advies is alleen vermijd wel echt suiker en vette dingen in het begin. Want dat komt snel vrij heftig binnen. Maar verder viel het bij de meeste echt wel mee.
krulliebollie schreef op 14-10-2024 om 10:28:
[..]
Hoi Friezinnetje, dat ging bij mij en veel van mijn groepsgenoten best snel, goed en simpel. Er waren niet echt mensen die daar weken mee bezig waren. Soms simpele dingen als gewoon kraanwater ging niet maar met wat siroop erin of spa blauw ging wel. Vlees en de wat zwaardere dingen bouw je toch heel erg langzaam op want de eerste weken eet je echt kleine lepeltjes qua hoeveelheden. Mijn advies is alleen vermijd wel echt suiker en vette dingen in het begin. Want dat komt snel vrij heftig binnen. Maar verder viel het bij de meeste echt wel mee.
dank je wel voor je tips, Krullliebollie. Suiker en vet wist ik idd wel. En fijn dat die overgang goed ging. Heb je nog goeie tips voor de vloeibare en gepureerde fase? Heb wel wat op pinterest gevonden, maar tips zijn altijd welkom.
ik moest een week gepureerd eten.. ik heb gewoon soepjes gegeten. Maar wij zijn hier thuis gek op soep dus kon ik gewoon mee-eten met het gezin. Brocollisoep, courgettesoep, tomatensoep etc. Ik had wel een keer behoefte aan wat meer bite toen heb ik wat aardappelpuree genomen. Verder ging ik erg goed op kwark.. ik at echt 5 x per dag een beetje kwark. Vind ik nog steeds lekker en eet ik dagelijks 😬. Ohja en ik dronk Vivit. Vond ik wel lekker met een smaakje. Verder zeiden ze tegen mij dat alles wat je binnen krijgt winst is en mooi meegenomen.
ok. Ik ben ook gek op soep. Mss nog wat voorraad maken. Dat is wel makkelijk
Ik ben vandaag ook gebeld 🥳 ik mag de week na jou, 12 november 😊
Wallie79 schreef op 15-10-2024 om 18:22:
Ik ben vandaag ook gebeld 🥳 ik mag de week na jou, 12 november 😊
bijna 2 weken later, maar fijn dat je een datum hebt. Hoelang moet je het pre-dieet doen?
oh ja, jij mag de 30e toch? Ik wist het niet meer precies 🙈
Ik moet 2 weken pre dieet dus de 29e starten.
ja 30e idd. En jij kan denk ik ook voor een dagopname gaan?
Ja klopt, ik hoor de tijd nog maar ze dacht waarschijnlijk als eerste om 06:30 uur 🙈
Wallie79 schreef op 15-10-2024 om 19:00:
Ja klopt, ik hoor de tijd nog maar ze dacht waarschijnlijk als eerste om 06:30 uur 🙈
Ik moet me ook melden om 6.30 uur. Verwacht iets van 8.00 uur operatie.
Weet jij hoelang de operatie duurt?
Welke operatie krijg jij? Ik krijg de mini gastric bijpass, ik heb begrepen dat die ongeveer 30-45 minuten duurt en dat een gewone bypass ongeveer 55-60 minuten duurt.
ik ook een mini. Oh dat valt mee
Ha, ik heb je gevonden !
Toen ik geopereerd werd (totaal andere operatie, niet te vergelijken, maar toch een flinke ingreep) vond ik het erg fijn dat ik zo vroeg aan de beurt was. Dan heb je een hele dag om weer een klein beetje op verhaal te komen. Een narcose hakt er best in. Ik denk aan je, de 30ste.