Maagverkleining, wie heeft er ervaring?
Ik ben eigenlijk mijn hele leven al te zwaar. Verschillende diëten gedaan, ook via diëtiste. 5 jaar geleden ben ik 40 kilo kwijt geraakt. Achteraf ging dit veel te snel, want dit was ik in iets meer dan een half jaar kwijt. En niet het beste dieet, met shakes en repen. Maar goed, op dat moment natuurlijk ontzettend blij.
Maar mijn eetpatroon veranderde daarna niet, en na een half jaar, verviel ik geleidelijk aan weer in mijn oude gewoontes. Door coronaperiode, niet goed in mijn vel zitten op het werk, ben ik die 40 kilo er weer bij. Ik sportte nog wel, 2 keer per week. En probeer zo veel mogelijk op de fiets naar het werk te gaan.
Door artirtis psoriatica ben ik ook niet altijd even mobiel en heb ik ook vaak klachten, de afgelopen 4-5 jaar bijna continu bij de fysio. Van de ene slijmbeursontsteking in de andere, een frozen shoulder, naar een knie die niet meer alles wil. En tuurlijk weet ik dat mijn gewicht hier niet positief aan bij draagt. Maar ik krijg de knop niet om, en ik weet niet wat ik moet.
Gisteren met mijn zusje hier over gehad en er zijn in mijn omgeving een aantal die een maagverkleining hebben gedaan. Nu ben ik me aan het oriënteren of dit ook iets voor mij zal zijn.
Bij deze dus de vraag of iemand hier ervaring heeft met een maagverkleining. En wat vond je lastig, en waar ben je heel blij mee? Wat moet je laten?
hier ook iemand met pds. En vooral bij te veel gezonde dingen (groentes fruit en granen noten) reageer ik heel heftig.
ik krijg over anderhalve week een maagverkleining.
Je lees veel positieve verhalen...en ook negatieve.
Hoe dan ook...je moet het zelf doen!!
Ik heb geen eet problemen of een slecht eetpatroon, ook nooit gehad.
Mensen denken altijd dat je zo dik bent geworden doordat je verkeerd eet...dit is echt niet altijd het geval.
Kijk eens op facebook en zoeken bij groepen op gastric bypass. Er zijn veel groepen met mensen die de operatie al hebben ondergaan of binnenkort krijgen. Daar kun je veel informatie vandaan krijgen.
Martje80 schreef op 20-08-2022 om 09:10:
[..]
Valdemar, is je partner wel eens getest op diabetes? Want het klinkt dat ze na het avondeten een hyper heeft en juist tijdens de wandeling een hypo krijgt.
Wou hier even op terugkomen want heb het vandaag kunnen vragen. Ze inderdaad onlangs nog getest op diabetes, maar negatief.
Het is echt een gevolg van de GBP.
valisa schreef op 21-08-2022 om 16:25:
ik krijg over anderhalve week een maagverkleining.
Je lees veel positieve verhalen...en ook negatieve.
Hoe dan ook...je moet het zelf doen!!
Ik heb geen eet problemen of een slecht eetpatroon, ook nooit gehad.
Mensen denken altijd dat je zo dik bent geworden doordat je verkeerd eet...dit is echt niet altijd het geval.
Kijk eens op facebook en zoeken bij groepen op gastric bypass. Er zijn veel groepen met mensen die de operatie al hebben ondergaan of binnenkort krijgen. Daar kun je veel informatie vandaan krijgen.
Maar als je eetpatroon niet het probleem is hoe gaat de operatie dan helpen? Het effect van de operatie is toch juist dat je minder gaat eten?
Friezinnetje schreef op 20-08-2022 om 13:24:
[..]
Ik heb even geen zin in commentaar op wat ik eet. Daarom wil ik op zoek naar hulp. En met alle verschillende diëten, eetpatronen ed ben ik het soms kwijt wat wel en niet goed is.
Dat snap ik helemaal… Ik ben naar een diëtiste en zij zei dat ik in ieder geval teveel koolhydraten binnenkrijg. Dus eet ik koolhydraatbeperkt nu. Op advies ook bij een fb groep gegaan daarover maar de een zegt dit en de ander dat… En oh wee als je 60gram koolhydraten eet ipv 30.
Mijn diëtiste zei: in NL zitten we al gauw op 200 gram of meer koolhydraten op een dag. Helemaal geen koolhydraten hoeft echt niet maar je hebt aan 50 gram gewoon genoeg. Maar dat was dan niet zo volgens sommige dames… Daar had ik dan wel weer genoeg van dus kijk alleen nog voor lekkere recepten 😅.
ik denk dat ieder lichaam weer anders reageert op hoeveelheden koolhydraten. Dus daar is gewoon niet standaard iets op te zeggen.
Daglichtlamp schreef op 21-08-2022 om 17:17:
[..]
Maar als je eetpatroon niet het probleem is hoe gaat de operatie dan helpen? Het effect van de operatie is toch juist dat je minder gaat eten?
Natuurlijk, een kiwi maag kan bijna niets in. Hetzelfde geldt voor de medicatie die er nu is, werkt in op het brein3: hongergevoel wordt geremd en verzadigingsgevoel duurt langer. Je valt dus af omdat je minder kcal eet.
GroenTuintje schreef op 21-08-2022 om 18:44:
ik denk dat ieder lichaam weer anders reageert op hoeveelheden koolhydraten. Dus daar is gewoon niet standaard iets op te zeggen.
Dar klopt, kijk maar eens bij de boeken van Tim Spector. De één bijvoorbeeld piekt heel snel van rijst en de piek daalt snel. Bij een ander gaat bloedsuikerspiegel van dezelfde rijst veel minder stijgen.
het schijnt dat we gemiddeld zo'n 50 kilo suiker per persoon per jaar eten. Zichtbaar maar ook onzichtbaar. Ik val in herhaling maar 80% van het assortiment van de supermarkt bestaat uit ultra processed food. De levensmiddelenindustrie maakt graag volop gebruik van goedkope smaakmakers: zout en glucosefructosestroop en andere suikers. En wij kopen en consumeren het gretig. Het is gemakkelijk. Maar we worden collectief dikker en ongezonder. In het topic over duurder wordende en besparen wordt ook regelmatig gewezen op onze veranderde gewoontes met betrekking tot eten vergeleken met de jaren 60 en 70.
De setpointtheorie van het filmpje verklaart overigens niet waarom steeds meer mensen obesitas krijgen. Dat betekent dat een setpoint wel in de kwade zin kan meewerken maar niet in de goede zin. Blijvend anders eten, dag in dag uit, blijkt toch voor veel mensen te lastig te zijn. Ik ben nu ex obees maar je zult me nooit horen zeggen dat ik zo blijf.
Friezinnetje schreef op 20-08-2022 om 13:24:
[..]
Ik heb even geen zin in commentaar op wat ik eet. Daarom wil ik op zoek naar hulp. En met alle verschillende diëten, eetpatronen ed ben ik het soms kwijt wat wel en niet goed is.
Nou ja, het was heus niet onaardig bedoeld. Ik denk namelijk dat de sleutel ligt bij voedzame dingen eten om je lijf te voeden. Je motortje gewoon te kunnen laten branden. Ook mét GBP heb je daar wat aan.
Sunny_ schreef op 22-08-2022 om 13:16:
[..]
Nou ja, het was heus niet onaardig bedoeld. Ik denk namelijk dat de sleutel ligt bij voedzame dingen eten om je lijf te voeden. Je motortje gewoon te kunnen laten branden. Ook mét GBP heb je daar wat aan.
Snap ik, maar wat helpt bij de ene, hoeft niet te helpen bij de ander. Was ook niet alleen naar jou bedoeld, maar dan krijg ik 10 verschillende diëten hier, waar ik nog niet weet wat bij mij past. Ik heb meerdere diëten gedaan.
Een dieet moet je niet aan beginnen, wel aan een nieuwe levensstijl.
GroenTuintje schreef op 22-08-2022 om 14:35:
Een dieet moet je niet aan beginnen, wel aan een nieuwe levensstijl.
Klopt.
Friezinnetje schreef op 22-08-2022 om 14:22:
[..]
Snap ik, maar wat helpt bij de ene, hoeft niet te helpen bij de ander. Was ook niet alleen naar jou bedoeld, maar dan krijg ik 10 verschillende diëten hier, waar ik nog niet weet wat bij mij past. Ik heb meerdere diëten gedaan.
Ik heb het helemaal niet over een dieet gehad. Wel over het over je lijf voeden met voedingsstoffen die het nodig heeft en dus vooral ook genoeg eten. Maar goed, dat wil je niet horen begrijp ik.