Afvallen met WW (voorheen Weight Watchers)
Drie jaar geleden ben ik met Weight Watchers 17 kg afgevallen. Daarna ben ik heel lang op gewicht gebleven, maar sinds de corona crisis zitten er weer 7 bij helaas.
Ik heb alle boekjes e.d. nog steeds bewaard en weet dat er in de bibliotheek het een en ander te lenen valt.
Ik ben van plan om het weer op te pakken, maar ik vind de cursus veel te duur. Ben jij er ook mee bezig of wil je er ook aan beginnen?
Misschien kunnen we hier samen mee aan de slag gaan en elkaar ondersteunen en stimuleren!
met welke abonnement zijn jullie gestart toen jullie begonnen?
Vind bij elkaar komen en ter plekke wegen niks. Mede doordat ik onregelmatig werk en dus niet gegarandeerd elke week erbij kan zijn. (En de prijs hiervoor vind ik ook best prijzig en vraag mij af of dit het ook waard is).
Met de digitale versie kan je aangeven om het af te sluiten voor 3, 6 of 12 maanden.
Heb je het bv binnen 3 maanden door en heb je de app daarna nog nodig? Of heeft het een meerwaarde om langer de app bij te houden?
Destijds (pre corona) ging ik wel naar de cursus. Toendertijd hadden we een hele leuke coach, maar toe zij ermee ophield ben ik daarmee gestopt.
Ik deed het blauwe smartpoints programma en dat pak ik nu weer op. Ik twijfel nog over opnieuw aanmelden voor de app omdat ik alles nog heb en er in de bibliotheek veel te lenen valt.
Poëzie; ik ben met ww nog niet bekend. Wat raad jij aan om mee te starten qua maanden voor aan te melden?
Ikbengek schreef op 02-01-2022 om 11:09:
Poëzie; ik ben met ww nog niet bekend. Wat raad jij aan om mee te starten qua maanden voor aan te melden?
Zelf ben ik destijds gestart met 12 maanden en 17 kg afgevallen.
Nu gebruik ik de app fatsecret en schrijf ik de gebruikte smartpoints in een schrift. Volgens mij kun je de smartpoints waarden wel vinden op internet, ik zou daar even op googlen.
De app van weight watchers vond ik trouwens wel heel fijn, daar zit ook een scanner op om voedsel in de supermarkt te scannen op punten.
LOL, net nog even gekeken naar de aanbieding en met toch maar weer aangemeld voor het digitale programma voor 12 maanden.
Ik heb mij ook aangemeld voor zes maanden. Morgen begin ik. Dit weekend wel verdiept in hoeveel punten alles is en vast mijn eten voor morgen ingevoerd.
Ik heb me ook ingeschreven bij ww voor 6 maanden (digitaal). Ben nu 2 dagen bezig, maar nog erg zoekende in hoe alles werkt. Morgen maar even de online uitleg volgen om meer resultaat te halen.
wil mij morgen gaan inschrijven en dan starten met rond kijken en hoe alles werkt om dan paar dagen later m officieel te starten. Zit nog te twijfelen voor 6 of 12 maanden voor op te geven.
Weet iemand of het na die periode automatisch eindig of dat het maandelijks doorloop?
Ikbengek schreef op 03-01-2022 om 18:29:
wil mij morgen gaan inschrijven en dan starten met rond kijken en hoe alles werkt om dan paar dagen later m officieel te starten. Zit nog te twijfelen voor 6 of 12 maanden voor op te geven.
Weet iemand of het na die periode automatisch eindig of dat het maandelijks doorloopt?
Dit moet je zelf weer opzeggen. Loopt dus automatisch door.
Hoe is het bij jullie vandaag gegaan?
Bij mij wel goed. Ik heb netjes gegeten en al mijn dagpunten opgemaakt. Ook wat extra weekpunten verdiend door te wandelen.
Hoi, ik ben vorige week begonnen, ben eerste week 600 gram afgevallen. Dus hoop gestaag zo door te gaan. Ik heb aan mijn dagtotaal van 17 punten echt niet genoeg, dus gebruik dagelijks wat weekpunten. Moet erg wennen aan alle rauwkost en fruit ipv crackers tussendoor. Ik moet opletten aan voldoende eiwitten te komen (ooit bij dietiste geweest die mijn eiwitbehoefte heeft berekend), dus misschien moet ik het startscherm opnieuw invullen? Ei en kipfilet beleg is wel 0 punten, maar bv mager rundergehakt juist erg veel. (8). Zal wel even duren voor ik er handig in wordt, want de app is ook nog onoverzichtelijk.
@ikbengek Je abonnement loopt automatisch door als je niet zelf beeindigd.
heb mezelf aangemeld voor 12 maanden.
Nu vooral aan het rond kijken op de app wat er allemaal op sta en hoe dingen ingevuld kunnen worden e.d.
Waar kan ik lengte invullen. Met aanmelden kom ik alleen een 1 invullen. Dus lengte staat er nog niet in.
Teller staat op 37 punten op een dag en 28 weekextra. Maar als lengte er goed in sta zal dit misschien nog wel veranderen? Als ik hier zo lees is de 37 punten wel erg veel
@Ikbengek, heb voor je gezocht in de app, maar ik kan de lengte ook niet vinden en kan me ook niet herinneren dat ik die in heb moeten vullen. 37 dagpunten lijkt me inderdaad teveel en dat er dus ergens iets niet goed is gegaan. Ik heb maar 17 punten, maar een lange lijst met zero points voedingsmiddelen, daar kan ook nog verschil in zitten.
de lijst met zero punten is bij mij beperkt en is voornamelijk groente
Ikbengek schreef op 05-01-2022 om 10:08:
de lijst met zero punten is bij mij beperkt en is voornamelijk groente
Ik kon eerst ook alleen een 1 invullen maar ik moest even een paar keer goed op de komma drukken en dan kon ik de rest wel invullen.