5 kilo kwijt na de zomervakantie
| Naam | Start | Streef | Huidig gewicht | Eraf | Lengte | BMI | Streef BMI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Octaviana | 61.2 | 56 | 58,4 | -2.8 | |||
| Blondie5 | 72.7 | 65 | 67,4 | -5,3 | 1.71 | 22.8 | |
| Cala | 87,6 | 80 | 85.8 | -1.8 | |||
| Pupsel | 79.7 | 65 | 79,3 | 0,4 | 1.68 | 28 | 23 |
| Mischa83 | 80 | 65 | 70 | -10 | |||
| Dutchgirly | 80.3 | 72 | 68,9 | -11,4 | |||
| BlairW | 107 | 90 | 100 | -7 | |||
| Damoontje | 89,8 | 78 | 88,1 | 1,7 | 1,78 |
En hier gaan we weer verder! Klets mee, je mag in de tabel, hoeft niet.
Wegen is op woensdag (of vrijdag als je dat fijner vindt). Zet het nieuwe gewicht vet gedrukt op weegdagen in je post, dan verwerk ik het zsm in de tabel.
Hier zijn het ook zwangerschapskilo's maar jongste is al 2,5😅
Bij mij is het gewoon nog mijn eigen babyvet dat er nooit afgegaan is 
Ik ben nooit slank geweest. Altijd wat stevig. Eigenlijk heb ik daar nooit mee gezeten, maar ik wil niet dat het steeds meer wordt. Nu een goede modus en ik hoop zo dat ik dit maanden/jaren vol kan houden. Nog een kilo of 3 en we zijn weer op het gewicht van de afgelopen 15 jaar.
hee hier zijn jullie, gevonden! Dankjewel Cala voor de nieuwe tabel.
En welkom nieuwelingen, heel leuk als er weer een enthousiast clubje meeschrijft. Dat helpt me echt om gemotiveerd te blijven.
Die motivatie is op dit moment belabberd. Ik ben een weekend weg geweest, heerlijk gegeten en gedronken en terug in het regime is dan zo moeilijk. Vanmorgen even op de weegschaal (62,0) maar die telt niet want het was geen woensdag 
Pytha123 schreef op 27-09-2021 om 10:10:
Ik ben nooit slank geweest. Altijd wat stevig. Eigenlijk heb ik daar nooit mee gezeten, maar ik wil niet dat het steeds meer wordt. Nu een goede modus en ik hoop zo dat ik dit maanden/jaren vol kan houden. Nog een kilo of 3 en we zijn weer op het gewicht van de afgelopen 15 jaar.
Ik ben ook altijd wat aan de zware kant voor mijn lengte geweest, maar 77 kilo voor 1,62 is me wat te gortig.
Due-scimmie schreef op 27-09-2021 om 15:06:
[..]
Ik ben ook altijd wat aan de zware kant voor mijn lengte geweest, maar 77 kilo voor 1,62 is me wat te gortig.
Dat had ik met 90+ Bij 1,73. Als ik gewoon weer 83 weeg met een bmi onder de 28 is het voor mij prima.
Mijn dochter is ook alweer bijna 2, dus geen excuus meer. In het eerste jaar heb ik het afgewacht maar helaas gaat het niet vanzelf.
Ik probeer nu maximaal 1700 kcal per dag te eten. Klinkt alsof het makkelijk te doen is maar daarvoor moet ik wel opletten wat ik eet en niet meer dingen doen als taart pakken op het werk “omdat het er toch staat” of als avondsnack een chocoladereep eten.
Woensdag ga ik me wegen, even kijken wat mijn uitgangsgewicht is. Ben er gisteren mee begonnen.
Welkom "nieuwelingen"! Gezellig dat jullie mee komen schrijven!
Fidodido, hoe is je dag gegaan gisteren? Beetje OK?
Hier heb ik besloten om even een weekje niet op de weegschaal te gaan staan. Ik merkte gisterochtend dat het me tegen ging staan: elke dag opletten, elke dag bewegen, etc. Het gaat echt in mijn hoofd zitten, wat goed is, maar soms ook wat irritant haha!
En wat ook niet meehelpt is dat ik deze week twee dagen weg moet i.v.m. mijn werk en we gaan blijkbaar naar een heel goed hotel met veel en super-culinair eten. Ik vrees dat het moeilijk wordt om die twee dagen voldoende te bewegen en netjes te eten wat ik zelf wil. Ik ga dus gewoon van het 5(!) gangen diner genieten, even verstand op nul en lekker eten en drinken.
Ben sinds maart bezig en was er echt ff klaar mee. Heb verder een prima dag gehad gisteren en heb ook meer dan 11.000 stappen gezet, maar ik merk dat ik even weegpauze wil. En ook even de teugels wat losser. En dan aanstaande maandag er weer vol tegenaan.
Die pauze klinkt heel gezond Blondie! Soms is die balans een beetje moeilijk vol te houden. Lekker genieten van de 5gangendiner!
Welkom Imaginary, ik heb je in de tabel gezet.
Blondie5 schreef op 28-09-2021 om 08:49:
Welkom "nieuwelingen"! Gezellig dat jullie mee komen schrijven!
Fidodido, hoe is je dag gegaan gisteren? Beetje OK?
W
Hier heb ik besloten om even een weekje niet op de weegschaal te gaan staan. Ik merkte gisterochtend dat het me tegen ging staan: elke dag opletten, elke dag bewegen, etc. Het gaat echt in mijn hoofd zitten, wat goed is, maar soms ook wat irritant haha!
En wat ook niet meehelpt is dat ik deze week twee dagen weg moet i.v.m. mijn werk en we gaan blijkbaar naar een heel goed hotel met veel en super-culinair eten. Ik vrees dat het moeilijk wordt om die twee dagen voldoende te bewegen en netjes te eten wat ik zelf wil. Ik ga dus gewoon van het 5(!) gangen diner genieten, even verstand op nul en lekker eten en drinken.
Ben sinds maart bezig en was er echt ff klaar mee. Heb verder een prima dag gehad gisteren en heb ook meer dan 11.000 stappen gezet, maar ik merk dat ik even weegpauze wil. En ook even de teugels wat losser. En dan aanstaande maandag er weer vol tegenaan.
Behalve mijn gewicht gaat het top 
ik had een prima dag en het weekend ook veel gesport en gelopen. Ook weinig gegeten door tijdgebrek, maar wel gezond. Vanochtend stiekem even gewogen en gewoon weer 73 kg (vorige 72,1) dus ik heb er echt tabak van 
Ik denk erover om een tijdje niet te wegen zodat de focus er wat af gaat, dan heb ik minder frustratie en ben ik gewoon lekker bezig. En misschien toch even shoppen voor een maatje groter want dan kan ik ook weer wat leuks aan
Blondie5 schreef op 28-09-2021 om 08:49:
Welkom "nieuwelingen"! Gezellig dat jullie mee komen schrijven!
Fidodido, hoe is je dag gegaan gisteren? Beetje OK?
W
Hier heb ik besloten om even een weekje niet op de weegschaal te gaan staan. Ik merkte gisterochtend dat het me tegen ging staan: elke dag opletten, elke dag bewegen, etc. Het gaat echt in mijn hoofd zitten, wat goed is, maar soms ook wat irritant haha!
En wat ook niet meehelpt is dat ik deze week twee dagen weg moet i.v.m. mijn werk en we gaan blijkbaar naar een heel goed hotel met veel en super-culinair eten. Ik vrees dat het moeilijk wordt om die twee dagen voldoende te bewegen en netjes te eten wat ik zelf wil. Ik ga dus gewoon van het 5(!) gangen diner genieten, even verstand op nul en lekker eten en drinken.
Ben sinds maart bezig en was er echt ff klaar mee. Heb verder een prima dag gehad gisteren en heb ook meer dan 11.000 stappen gezet, maar ik merk dat ik even weegpauze wil. En ook even de teugels wat losser. En dan aanstaande maandag er weer vol tegenaan.
Behalve mijn gewicht gaat het top
ik had een prima dag en het weekend ook veel gesport en gelopen (15000+). Ook weinig gegeten door tijdgebrek, maar wel gezond. Vanochtend stiekem even gewogen en gewoon weer 73 kg (vorige 72,1) dus ik heb er echt tabak van
Ik denk erover om een tijdje niet te wegen zodat de focus er wat af gaat, dan heb ik minder frustratie en ben ik gewoon lekker bezig. En misschien toch even shoppen voor een maatje groter want dan kan ik ook weer wat leuks aan
Af en toe lekker uit eten doe ik ook hoor, neem dan wel de wat gezondere keuzes meestal zodat ik er een goed gevoel bij hou.
Ik ben benieuwd naar de rest, hoe gaat het bij jullie?
hoi,
ik wil ook wel meeschrijven.
Na de zwangerschap afgevallen tot 59 kg. Alleen door burn out weer aangekomen tot 62 kg net op vakantie geweest en toen ik thuis kwam stond hij op 64,5 (ik denk ook wel wat vocht door het warme weer). Nu dus maar weer aan de bak. Ik wil naar de 57 kg.
Gisteren weer begonnen met dansfit. Vandaag met de fiets naar het werk gegaan en vanavond tennissen. Ik wil weer iedere dag 10.000 stappen zetten. Dat deed ik ook de eerste keer afvallen en wat minder snoepen. Het ging niet hard toen maar ik viel wel af.
Dank voor het in de tabel zetten.
Blondie, soms kan een pauze inderdaad helpen. In die 2 dagen 5gangendiner zul je vast geen kilo’s aankomen. Eet smakelijk alvast!
Fidodo, balen dat je aangekomen bent. Hopelijk helpt het als de focus eraf is en gaat het dan weer beter.
83angel, welkom! 57 kilo klinkt als best weinig, natuurlijk wel afhankelijk van je lengte. Heb je nu overgewicht?
Klopt Imaginary, maar afgelopen weekend was ook druk met borrels en etentjes. Supergezellig, en heb mezelf ook niet laten gaan, maar ik ben ook niet heel streng geweest. Ik houd nu gewoon even weegpauze en let wat minder op, is ook wel fijn.
Maandag er weer vol tegenaan!
Is het handig om ook lengte en/of BMI in de tabel te zetten?
(sorry Cala bedenk me dat dat meer werk is voor jou )
Imaginary schreef op 28-09-2021 om 16:13:
Dank voor het in de tabel zetten.
Blondie, soms kan een pauze inderdaad helpen. In die 2 dagen 5gangendiner zul je vast geen kilo’s aankomen. Eet smakelijk alvast!
Fidodo, balen dat je aangekomen bent. Hopelijk helpt het als de focus eraf is en gaat het dan weer beter.
83angel, welkom! 57 kilo klinkt als best weinig, natuurlijk wel afhankelijk van je lengte. Heb je nu overgewicht?
Ik ben maar 1.58. Ik heb nu licht overgewicht iets van 2 kg. Eerste doel is weer onder de 60 raken