Knoflookcapsules tegen hoge bloeddruk

De wetenschap er achter is nog niet heel sterk, zou kunnen maar ook niet 

De gezondheidseffecten van knoflook - I'm a Foodie (iamafoodie.nl)
Zij geeft keurig de wetenschappelijke bronnen erbij aan.

Waarom niet gewoon naar de huisarts?

weet je wat de oorzaak van je hoge bloeddruk is? Misschien kun je daar iets aan doen?

Treurniet schreef op 01-12-2023 om 17:44:

[..]

Omdat ik al meerdere medicijnen van de apotheek gebruik momenteel en ik geen zin heb in nog meer bijwerkingen van medicijnen als het ook met knoflookcapsules kan worden opgelost.

Heb je al, heel ‘klassiek’, geprobeerd minder zout (maximaal 6 gram per dag) en afvallen (indien nodig)?

ach je kan het altijd proberen.  Baat het niet schaadt het niet lijkt me.  Zolang je het maar als aanvulling gebruikt en niet je normale medicatie links laat liggen.    

Ik merk geen enkele bijwerking van mijn amlodipine. Alleen bij de huisarts zie ik sat se bloeddruk laager is.

Hier ook overgangskilo's. 
Plus de moodswings.

Treurniet schreef op 01-12-2023 om 19:52:

[..]

Ik kan momenteel niet afvallen helaas, ik zit in de overgang . Ik eet alleen brood en gebruik geen zout verder bij koken.

Ik zou dan eens met een diëtiste gaan praten want alleen brood eten is erg eenzijdig en dat lijkt me niet gezond. 

MMcGonagall schreef op 01-12-2023 om 23:51:

[..]

Ik snap wel dat ze niet staat te springen om meer medicijnen. Ik voel me net een wandelende apothekerskast en heb alleen al voor mijn bloeddruk drie verschillende soorten pillen.

Het hangt er dus maar net van af hoe erg het is, of huismiddeltjes werken. Bij mijn waarden heb je niet zoveel aan alleen leefstijlaanpassingen. Ik heb ze allemaal geprobeerd hoor, kilo’s gedroogde abrikozen weg gewerkt

Dat doe ik beter ook niet, ik ben pre-diabetes. Door die rotovergang zijn bijna al mijn verloren kilo's (13 van de 16) terug gekomen.

Heb je wel eens het Dash dieet geprobeerd  ?
https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/dash-dieet.aspx

Treurniet schreef op 02-12-2023 om 12:05:

[..]

Zo ziet mijn menu er nu ook al uit.

Dan zou ik je aanraden toch nog eens naar je huisarts gaan en die voorleggen wat die vindt van jouw idee om knoflookcapsules te gebruiken. En misschien zijn er wel andere supplementen, wie weet wil die meedenken. En als dat dan onvoldoende resultaat heeft, kun je overwegen wat zwaarder weegt: nog een extra medicijn of het risico van een te hoge bloeddruk. Dat is een sluipmoordenaar hè. Dus ik zou zeker even van gedachten wisselen met een professional.