Koffieverslaving
Ik drink 3 a 4 kopjes koffie per dag. Na elke maaltijd 1 en soms een kopje extra in de middag. Ik merk dat als ik de koffie na het avondeten over sla ik hoofdpijn heb bij het opstaan of als ik de koffie na het ontbijt over sla ik eind van de ochtend hoofdpijn krijg. Dus ca 18 uur zonder koffie levert hoofdpijn op. Is dit een koffieverslaving en hebben meer mensen hier last van?
Duufje schreef op 27-02-2024 om 09:37:
Ik vraag me altijd af of dit dan zo ontzettend kan verschillen per persoon.
Ik drink namelijk veel meer koffie op een gemiddelde dag (ga wel richting de 10 koppen denk ik), maar ik drink ook wel geregeld een dag of een paar dagen minder of geen koffie en heb dan nooit last van hoofdpijn. Ik heb ook totaal niet de indruk dat ik eraan verslaafd ben. Ik kan prima zonder, maar vind het gewoon lekker.
Het kan enorm verschillen! Ik heb ooit een leidinggevende gehad die rond middernacht een kop koffie dronk en daarna lekker ging slapen. Aan de andere kant van het spectrum heb je mij, die geen koffie kan drinken want anders grote onrust, angstklachten, slecht slapen en hartkloppingen. Jammer, want de opwekkende effecten van koffie lijken me enorm fijn, maar ik heb er alleen last van door mijn overdreven cafeïnegevoeligheid.
Voordeel: ik krijg dan wel geen hoofdpijn van thee en decaf koffie 😃
Nee, ik ben ongevoelig voor koffie. Maar ik heb nooit geprobeerd om geen koffie te drinken. Weet gewoon niets anders te verzinnen dus dat wordt zelfkastijding! 
Ik zie het nut daar nooit zo van in.
Ik drink geen koffie, want ik vind het niet zo heel lekker en ik reageer vrij sterk op de cafeïne. Ik heb wel een soort cola verslaving, ik voel het wel als ik dat een dag niet zou drinken. En s avonds na het avondeten drink ik inderdaad geen cola meer, want dan kan ik niet slapen. Bij koffie ligt dat moment nog een stuk eerder op de dag.
Drink redelijk veel koffie, zet 's morgens een volledige kan filterkoffie en 's avonds kan het zijn dat ik nog enkele tassen oploskoffie drink. Wel ben ik een roker en ik heb altijd geleerd dat nicotine cafeïne afbreekt. Heb dit ook gemerkt in de periodes dat ik wou stoppen met roken: kon koffie toen moeilijker verdragen.
Sinds ik koffie drink is er nog nooit een periode geweest dat ik het niet dronk, dus kan me niet uitspreken over hoofdpijn.
StevieNicks schreef op 27-02-2024 om 17:43:
[..]
Het kan enorm verschillen! Ik heb ooit een leidinggevende gehad die rond middernacht een kop koffie dronk en daarna lekker ging slapen. Aan de andere kant van het spectrum heb je mij, die geen koffie kan drinken want anders grote onrust, angstklachten, slecht slapen en hartkloppingen. Jammer, want de opwekkende effecten van koffie lijken me enorm fijn, maar ik heb er alleen last van door mijn overdreven cafeïnegevoeligheid.
Voordeel: ik krijg dan wel geen hoofdpijn van thee en decaf koffie 😃
Ik heb nog nooit iets gemerkt van de opwekkende effecten van koffie. Ik ben immuun voor caffeïne denk ik 