Mezelf weer mooi willen voelen
Hoi,
Al heel lang draai ik mee op het Vivaforum, maar nu toch ook maar hier een account aangemaakt.
Ongeveer 1,5 á 2 jaar geleden kreeg ik acne na het stoppen met de pil. Dit werd steeds erger. Uiteindelijk ben ik weer aan de pil gegaan en ik slik er al geruime tijd medicatie voor. De acne is bijna weg en ook de rode littekens vervagen, maar zijn nog niet helemaal weg. Ik droeg nooit veel make-up, maar nu ga ik nooit zonder foundation en concealer de deur uit.
Ik voel me gewoon zo lelijk. Ik had nooit kunnen bedenken dat acne zo'n impact kan hebben. Objectief gezien ben ik best een mooie vrouw. Zo heb ik me ook altijd gevoeld, maar daar is echt niks meer van over. Mijn zelfvertrouwen is gewoon compleet weg. Ik kan het nog maar net verdragen om in de spiegel te kijken, maar ik doe het liever niet. Tanden poetsen doe ik onder de douche en zelfs op vrije dagen als ik de deur niet uit ga heb ik make-up op. Ook in de sportschool. Vreselijk dat die 1,5 meter afstandsmaatregel is geschrapt, want mensen komen nu zo dichtbij. Daar voel ik me heel ongemakkelijk bij.
Heeft iemand tips hoe ik hier mee om kan gaan? Ik wil me gewoon weer mezelf voelen. Ik wil mezelf weer mooi voelen en zelfverzekerd door het leven gaan, maar ik weet niet hoe ik dat gevoel terug kan krijgen. Ik heb geen zin in beautybehandelingen, er is genoeg gefrunnikt aan mijn huid de laatste tijd en ik ben ook heel merkvast qua verzorgingsproducten. Het is misschien een beetje een vaag verhaal, maar ik hoop dat iemand het herkent en tips voor me heeft.
welke producten gebruik je? Misschien is daar toch nog wat te winnen. Bijv parfum en siliconen en olie doet mijn huid het slecht op.
ik herken je probleem vwb de acne, heb hetzelfde als ik met de pil stop. Het voelt gewoon echt niet fijn.
maar als het nu minder actief is, dan is het wel zaak om je zelfvertrouwen terug te vinden.
Zelf was ik echt zo’n vrouw voor wie alle mannen hun nek verrekten. Totdat ik (veel) zwaarder werd. Moest ook wennen aan de nieuwe ik. Maar ik haal mijn zelfvertrouwen tegenwoordig uit heel andere dingen. Misschien is dat voor jou ook een optie? Uiteindelijk word je (hopelijk) ook oud met alle uiterlijke aftakeling die daarbij hoort. Dan wil je toch niet altijd onzeker blijven?
dus af stappen van de fixatie op uiterlijk lijkt me de stap waar je uiteindelijk het meest aan gaat hebben.
en geef jezelf ook de tijd om die mindset te veranderen. Dat gaat niet vanzelf. Soms kan een therapeut daarbij goed helpen.
Hobbelster schreef op 29-09-2021 om 09:59:
welke producten gebruik je? Misschien is daar toch nog wat te winnen. Bijv parfum en siliconen en olie doet mijn huid het slecht op.
ik herken je probleem vwb de acne, heb hetzelfde als ik met de pil stop. Het voelt gewoon echt niet fijn.
maar als het nu minder actief is, dan is het wel zaak om je zelfvertrouwen terug te vinden.
Zelf was ik echt zo’n vrouw voor wie alle mannen hun nek verrekten. Totdat ik (veel) zwaarder werd. Moest ook wennen aan de nieuwe ik. Maar ik haal mijn zelfvertrouwen tegenwoordig uit heel andere dingen. Misschien is dat voor jou ook een optie? Uiteindelijk word je (hopelijk) ook oud met alle uiterlijke aftakeling die daarbij hoort. Dan wil je toch niet altijd onzeker blijven?
dus af stappen van de fixatie op uiterlijk lijkt me de stap waar je uiteindelijk het meest aan gaat hebben.
en geef jezelf ook de tijd om die mindset te veranderen. Dat gaat niet vanzelf. Soms kan een therapeut daarbij goed helpen.
Dankjewel voor je reactie! Ik zie er eigenlijk gewoon weer uit als m'n 'oude' zelf. Zeker met make-up op zijn de rode littekens bijna niet te zien voor een ander. Maar ik voel me gewoon niet meer als mezelf. Het zelfvertrouwen is gewoon weg. Heeft acne op jou ook zo'n impact gehad?
Je verhaal komt verdrietig op me over To. Voel je je ook verdrietig, in het algemeen?
Ik heb zelf nooit acne gehad maar sinds ik moeder ben heeft dat wel getekend. In mijn geval, donkere kringen en gewoon een vermoeide uitstraling. Ik gebruikte voorheen ook niet elke dag make-up maar nu wel. Met concealer en blush voel ik me een stuk beter.
Misschien maak je het te zwaar dat je deze producten nodig hebt om je mooier te voelen? Ik bedoel, het is fijn dat ze bestaan toch?
Maar ook zonder acne zou je schoonheid verdwijnen met de jaren, dat is nou eenmaal zo. Het is ook niet zo belangrijk, een leuke uitstraling is veel belangrijker. Probeer je meer te focussen op andere zaken in het leven dan zul je je vanzelf beter gaan voelen denk ik.
Ik weet hoe je je voelt. Zelf iets soortgelijks meegemaakt. 
Ga misschien met iemand praten? Misschien is het een goed idee om juist niet meteen naar je oude zelf terug te gaan, maar om een denkomslag te maken, want ook al heb je nu je uiterlijk terug en zal de pijn vanzelf vervagen, de acne kan terugkomen, je kunt je haren verliezen, je kunt door medicijnen veel aankomen of juist afvallen... en we worden allemaal ouder. Je gaat toch weer veranderen, en dan moet je je kracht en zelfvertrouwen ook weer ergens vandaan halen. Zou het niet fijn zijn te kunnen stoppen met je eigenwaarde laten afhangen van hoe jij denkt dat andere mensen oordelen over jouw uiterlijk?
Ik herken het ook! Er is op een gegeven moment vrij plotseling iets in mijn uiterlijk veranderd en ik heb echt moeten accepteren dat ik nu niet meer voldoe aan het klassieke schoonheidsideaal zoals ik dat eerst wel deed.
Het heeft mij geholpen (hoe gek dat ook klinkt) om tijdelijk wat meer oog te hebben voor de imperfecties van andere mensen. Daardoor besefte ik me dat ik daar echt actief mijn aandacht op moest richten (anders zag ik het niet eens) en dat ze me er niets minder om waren. Dat was geruststellend.
Och Blauwetrui. Ik heb geen tips voor je helaas, wel deze:
Dat klinkt verdrietig. Je bent wél mooi! Zoals Roald Dahl schrijft in De Griezels: iemand met een mooi karakter kan nooit lelijk zijn. Als je mooie gedachten hebt schijnen ze uit je gezicht als zonnestralen.
Ik zou ook willen aanraden om hulp te zoeken voor jezelf. Je moet nog zolang mee, en het zou zo fijn zijn als je een goed gevoel kunt hebben over jezelf. Je mag er zijn!
AeonofWinter schreef op 29-09-2021 om 11:23:
Och Blauwetrui. Ik heb geen tips voor je helaas, wel deze:
Van mij ook een dikke knuffel. 
niet fijn om je zo te lezen. Hoop dat er iemand een waardevolle tip voor je heeft!
Ik zou toch aan een schoonheidsspecialiste denken. Al is het maar om tips te krijgen.
Een ander idee, om meer op je haar te focussen? Ander kapsel, kleurtje / highlights bijvoorbeeld.
Verder sterkte en eenn
Ik heb dit ook (gehad). Precies dezelfde reden en ik voel(de) me er precies hetzelfde bij. Ik ben naar een huidtherapeut gegaan (en dus geen schoonheidsspecialiste), en daar heb ik regelmatig een chemische peeling gedaan. Dat klinkt heftiger dan het is, maar het hielp enorm goed! Littekens vervaagden en mijn acné was weg. Nu ben ik zwanger en kan ik helaas niet meer eens in de zoveel tijd naar de huidtherapeut, en ik merk gelijk dat m'n acné weer terug is.
Ik snap dat je wellicht geen gefrunnik aan je huid wilt, maar een huidtherapeut helpt echt. Het is echt wat anders dan een schoonheidsspecialist.
Wat mij heeft geholpen is milde laserbehandeling, clearlift laser. Wordt oa gedaan door dr. Frodo
Misschien leg ik het niet goed uit. Ik ben niet lelijk. Rationeel snap ik dat ergens. Ik ben altijd een mooie vrouw geweest en aan aandacht geen gebrek. Als ik nu een recente foto van mezelf zie, zie ik m'n oude zelf waar ik altijd tevreden over was. Maar als ik in de spiegel kijk, voel ik een soort walging voor mezelf. Ik kan het niet goed uitleggen. Ik kan m'n spiegelbeeld niet verdragen, alsof ik m'n eigen gezicht haat. Dat maakt me zo verdrietig.
Het kost tijd om je nieuwe zelf te zien.